Metodologia masajului anticelulitic

Frumusetea unei femei nu este doar machiaj perfect si fata ovala din dreapta. Femeie ea figura destul de frumoasa ei face. Și nu atât de mult forma și proporțiile, și starea pielii ei. Metodologia de masaj anti-celulita - aceasta este ceea ce ai nevoie! nevoie normal de a avea pielea netedă cu ciocolată cafeniu se trezește jumătate de sex feminin în primăvară. Și nu este nimic ciudat.

Natura se trezește, și ne începem să ne gândim sarafane de vara, pantaloni scurți și bikini. Observat că în primăvară pe Internet inundate cu cereri pe diete, educație fizică, și cum să scape de celulita. In ultimii 25 de ani lupta impotriva celulitei este comparabil doar cu lupta împotriva terorismului. Ceea ce nu sunt în măsură să ia doamnele să uite totul despre „coaja de portocala“, pe coapse, fese si abdomen. Și armonia nu este o garanție că celulita nu te va atinge cu labele lor. Apariția celulitei nu depinde de numărul de kilograme pe corpul tau. Nu este nevoie să fie supărat, trebuie să ne luptăm.

Modul cel mai accesibil și popular pentru a combate celulita este o tehnica de masaj. Masaj activează circulația sanguină, stratul subcutanat al oxigenat și purificat de toxine. Zona afectata de celulita devine mai elastica. Masajul este eficient daca este celulita. In prezent, cea mai mare salon de înfrumusețare este personal de masaj specialist antitsellyutnomu. Dar nu au întotdeauna mijloacele și timp pentru a vizita salonul de înfrumusețare și săli de masaj, și doresc să scape de celulita, puteți metoda de masaj de auto-invata.

Cu un design adecvat și acasă de auto-masaj va aduce beneficii incontestabile. Acesta poate fi, de asemenea, combinate cu utilizarea de creme anticelulitice, geluri, cutii speciale, perii, miere, și apoi puteți obține un efect uimitor. Dar este important să ne amintim că primele rezultate apar numai după 2-3 săptămâni de proceduri regulate. Unii mai târziu, dacă pielea lor este destul de grav afectate de celulita, precum și rezultatul afectează caracteristicile fiziologice ale femeii individuale. Nu poți arăta prea mult zel, primind ca răspuns la vânătăi și umflături. Bine nu trebuie să aștepte pe astfel de „efecte secundare“. Doar, masajul anticelulitic trebuie efectuate cu atenție și cu grijă. Acolo el și contraindicații - este varice, afecțiuni ale pielii și leziuni.

Masajul anticelulitic este alcătuit din următoarele mișcări: - stroking, frământare, furnicături, Scenete și convulsii. au propria lor combinație pentru fiecare grad de celulita. Explorați modul în care acestea pot fi pe internet, precum și cursuri. Principalul lucru - nu se pierde în această abundență și cu atenție, prin încercare și eroare, pentru a ridica propria versiune. În primul rând, să învețe și amintiți-vă regulile de bază ale mișcărilor de masaj. Start masaj trebuie să fie întotdeauna pe picioare, se deplasează la șolduri, apoi la fese, și apoi la stomac și în cele din urmă la arme. Masajul nu trebuie să depășească o oră. Maseaza abdomen cu modul în care să efectueze trebuie să se facă cu cea mai mare grijă, mișcări moi, ușoare. Bolți, suprafața interioară a coapsei și poplitee se pliază masaj, în orice caz, nu poate fi.

Când utilizați creme anti-celulita, ar trebui să verificați pielea pentru reacție alergică. De exemplu, miere de albine, cu toate avantajele sale - de cel mai puternic alergen. Inițial, a pus niște bani pe de o parte sau de încheietura mâinii. Dacă în timpul zilei nu va mancarime, roseata, deci este potrivit pentru masajul. Astăzi puteți cumpăra o mare varietate de o varietate de produse cosmetice pentru combaterea celulitei. Puteți alege întotdeauna mijloacele adecvate. Crema anti-celulita crește efectul de masaj, și se poate obține un rezultat mai devreme. Astfel de mijloace includ o substanță foarte activă, astfel încât să studieze cu atenție compoziția și comportamentul probei, astfel încât să nu provoace alergii. Acesta poate fi folosit pentru masaj bănci de silicon și perie de masaj. Ele pot fi cumpărate în mai multe farmacii sau magazine cosmetice specializate. De aceea, vă perie de masaj cu peri naturali, duritate medie. Verificați cât de mult va fi confortabil pentru pielea ta. masaj perie poate fi efectuată numai pe pielea uscată și perie uscată. Durata de masaj nu trebuie să depășească cinci minute.

vacuum masaj bănci de silicon sunt, de asemenea, procedura foarte frecvente și suficient de eficace. Puteți verifica acest lucru singur. Auto-masaj cu băncile aduce rezultate excelente în nici un fel inferioare un masaj în salonul de înfrumusețare. Pentru cele mai bune cutii de alunecare folosi o crema sau ulei, potrivite pentru tine. Pentru masaj cursurile necesare. Putem masaj contraindicații: nevilor editând, boli de piele, coagularea sângelui săraci, cancer, tuberculoza, tromboflebita, varice, un implant stimulator cardiac. Pentru rezultate pozitive, dar de zi cu zi, dimineața, pe stomacul gol, pentru masaj timp de 30 minute. Noi trebuie să înceapă cu curățare a pielii, apoi se aplica crema hidratanta piele sau ulei anti-celulita, si trece direct la masaj. Principalul lucru - este un masaj de mișcare. Cu presiunea de a efectua mișcări doar în sensul acelor de ceasornic. mișcări ușoare stroking - numai invers acelor de ceasornic.

Împreună cu un masaj la domiciliu se poate efectua procedura de scăldat. Baie cu sare de mare și uleiuri aromatice - excelent agent anti-celulită. Se dizolvă sare de mare cumpărat în farmacie, într-o baie de apă caldă. Acest lucru va contribui la eliminarea toxinelor din piele. Ulei esențial (sau un amestec de mai multe uleiuri) se amestecă într-un pahar de lapte și se toarnă în cadă. Sare și baie aromatică poate fi luată nu mai mult de 15 minute.