Muștar: beneficii și efecte adverse asupra organismului

După cum toată lumea știe, muștar - un condiment gastronomic care seamănă cu un sos gros. Se prepară-l din semințe de muștar uscat pulbere, care gust se adaugă oțet, sare, un pic de zahăr. componentă obligatorie este un ulei vegetal și apă. Excelent, gust picant de muștar face un mare plus față de feluri de mâncare din carne, pește, cârnați la grătar și multe altele.

Cu toate acestea, nu toată lumea știe că muștar este nu numai un favorit al multor produse. Acest agent remarcabil are proprietăți utile. Este folosit în produsele cosmetice, este utilizat extern în scopuri terapeutice. Din ea fac împachetări corporale pentru a reduce țesutului adipos subcutanat. Cantități mici adăugate la produsele alimentare, au beneficii de sănătate de necontestat. Desigur, în cazul în care nu există contraindicații.

Cum altfel folosit de muștar, beneficii și rău organismului de condimente, care poate fi? Să-l găsim chiar acum:

Utilizarea de muștar

Doar rețineți că semințele de muștar, și, prin urmare, produsul sunt gătite, conțin o mulțime de vitamina A, și în forma cea mai stabilă a distrugerii. Muștar util pentru viziune, piele, păr. În plus, acesta conține vitamina E, care are un efect pozitiv asupra sistemului de reproducere feminin. Ca un antioxidant puternic, aceasta vitamina protejeaza celulele organismului de efectele daunatoare ale radicalilor liberi.

conține, de asemenea, vitamina D, care îmbunătățește absorbția de calciu și fosfor, este implicat cu procesele de diviziune celulară, sinteza hormonului. Produsul este bogat în acizi grași polinesaturați, care ajuta la reducerea nivelului de colesterol rau. semințe de muștar proaspete sunt uleiul medicinal foarte valoroase.

aromă de muștar Sharp da glicozide - sinalbin și sinigrină. Ele sunt valoroase nu numai la acestea. Aceste substanțe contribuie la o evacuare spută, astfel încât pulberea din semințe utilizate în tratamentul bolilor respiratorii. In plus, acesta conține minerale de fier, calciu, magneziu, zinc și altele.

Un dietetician este cunoscut faptul că utilizarea acestui Tabasco stimulează secreția de suc gastric, activarea procesului digestiv. Ca rezultat, grăsimi mai bine digerate, proteine. Prin urmare, în absența unor contraindicații (pe care le vom discuta mai târziu), se adaugă muștar la produsele din carne, alimente grase, este justificată.

Aplicație pentru pierderea în greutate

Dacă cineva nu știe pudra de muștar uscată este foarte favorabil la pierderea în greutate. Numai folosi în interior inutile. Pulberea a fost utilizată local, să-l facă înfășurați pe zona zonelor cu probleme. Astfel de împachetări, impreuna cu dieta, exercitii fizice, dă rezultate excelente. In timpul procedurii activează procesele metabolice, stimulează microcirculația sângelui. Ca rezultat - cantități reduse de grăsime, celulita este redusă.

împachetări Rețetă de muștar:

Conectează-te cu pudră de muștar cu miere de albine lichidă, păstrând proporția de 2 x 3. Toate se amestecă bine. Masa rezultată se pune pe zonele cu probleme. Asigurați-vă de masaj mangaie, usor de roșeață a pielii. Apoi, înfășurați spațiu de depunere folie de polietilenă, minciună, înfășurat pătură cald. Durata tratamentului: 40-60 min. Cursul este format din 15 împachetări, dar nu mai mult de 4 ori pe săptămână.

Folosit în produsele cosmetice

beneficiu de muștar și rău, pe care le-am văzut astăzi, este utilizat pe scară largă în cosmetologie. Pe baza de pudră de muștar face tratamente faciale, care sunt benefice pentru piele, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și de a face mai bine tenul, elimina stralucire.

Aici este una dintre aceste retete:

Se toarnă într-o ceașcă de 1 oră. L. pulbere, se adaugă puțină apă caldă pentru a face o pasta. Există, de asemenea, se toarnă 1 lingura. l. ulei de măsline. Totul se amestecă bine până la omogenizare. Se aplică compoziția rezultată la fața curățată, gât și decolteu. După 15 min. se clătește cu apă caldă, clătire rece. Masca este recomandată 1 dată pe săptămână.

După cum putem vedea, muștar poate aduce o mulțime de uz uman. Cu toate acestea, nu ar trebui să uităm că acest produs și poate provoca daune substanțiale.

Acest muștar este periculos? Efecte negative asupra organismului

Nutriționiștii avertizează că mănâncă muștar picant nu doar îmbunătățește gustul plăcut al alimentelor, dar, de asemenea, crește apetitul. Acest lucru crește producția de acid clorhidric în stomac. Este periculos pentru persoanele care suferă de gastrită sau ulcer. Nu te implica in acest condimente cu boli intestinale - colita, enterocolita, și altele.

Datorită conținutului ridicat de ulei esențial, muștar trebuie să utilizați precauție cu alergii sau chiar abandoneze. În cazul în care o erupție cutanată, mâncărime, roșeață sau umflături, solicitați asistență medicală.

În absența unor contraindicații, este util să se adauge la produsele alimentare, dar limitat. Pentru cantități mari, poate irita stomacul, care poate provoca să ulcerații în cele din urmă. Prin urmare, noi trebuie să respecte măsurile. Rămâi sănătos!