Produse de sânge restaurarea, ficat

ficatul este in mod constant expus la sarcini grele. oamenii moderni Putini care conduc un stil de viață sănătos, folosește produse ecologice, bea apă bună. Dar natura a înzestrat capacitatea noastră de a restabili celulele hepatice, pentru a forma noi, înlocuirea lor deteriorate.

Dacă nu pentru această proprietate unică, ea a fost mult timp ar fi distrus de toxine, zguri otrăvitoare, care sunt alimentate cu băuturi, alimente. Pentru a ajuta ficatul pentru a recupera, există modalități de a curăța, medicamente pentru regenerarea acestui important organism.

De asemenea, pentru că rămâne sănătos, ar trebui să încercați să mănânce alimente de restabilire sânge, ficat. Aceasta este ceea ce vom discuta cu tine astăzi în paginile site-ului medicsguru.ru.

Cum de a restabili ficat, a îmbunătăți compoziția sângelui folosind produsele?

În primul rând, încercați să nu-i face rău. alcool Aruncați produsele nocive care conțin coloranți, potențiator de aromă, etc. Limita posibila utilizare a drogurilor sintetice și a altor substanțe toxice.

Proteja ficatul de boli inflamatorii, infecțioase prin alimente bogate în minerale, vitamine și fibre, curățarea regulată a corpului și eliberându-l de toxine. Încearcă să ducă un stil de viață sănătos și activ.

Root regenerarea celulelor hepatice urmate cu plante-aplicatii hepatice. Cele mai populare în acest scop, este considerat a fi lapte de plante armurariu. Conține substanțe unice, regenerarea ficatului. Fructele acestei plante conțin, de asemenea, vitaminele E, K, o mulțime de nutrienți care contribuie la formarea de celule noi.

Foarte util pentru recuperarea acestui organism anghinare. Utilizarea lor stimulează fluxul biliar, ajută la reducerea colesterolului nociv în sânge.

Pentru sănătatea ficatului nostru sunt antioxidanti esentiali. Cu ajutorul lor preveni oxidarea și deteriorarea. Antioxidantii se gasesc in fructe proaspete, legume, fructe de pădure, chestii verzi. Mai ales să acorde o atenție la coacăze negre, măceșe, fragi, ardei grași, citrice.

Pentru a restabili starea de sănătate „a doua inima“ noastre au nevoie de vitamina E. Aceasta menține integritatea și stabilitatea membranelor celulare, protejarea celulelor de la daune. Aceasta vitamina contine ulei vegetal nerafinat, toate tipurile de nuci, cătină, chokeberry, pădure și mure grădină.

Pentru a restabili funcția ficatului, a îmbunătăți compoziția sângelui foarte mult nevoie de vitamine B1, B2, B6, B12, PP, diverse oligoelemente. Dacă rămânem la o dietă, să ia complexe de vitamine. Dar e mai bine pentru a le obține din ingrediente proaspete. În plus față de fructe și legume proaspete în dieta dumneavoastră includ fistic, carne de nucă de cocos, usturoi proaspat, broccoli, carne de porc macră. Mananca germeni de grâu, secară, ovăz, soia, pește, fructe de mare, ouă. Aceste alimente contin oligoelemente esentiale, lipsa de care cauzează tulburări ale ficatului.

Pentru a restabili ficat, pentru a îmbunătăți sânge necesare pentru a sprijini tractului biliar, pentru a preveni stagnarea bilei. Stimulați de scurgere ajutor plante aromatice sale: sunătoare, troscot, Helichrysum, agrișă, și anghinare.

În continuare, voi enumera produsele pe care doriți să le includeți în dieta de zi cu zi și care a restabili sanatatea ficatului da de sânge:

Asigurați-vă că pentru a mânca un dovleac în toate formele. Cook, terci din ea, stoarce sucul. Griz semințe de dovleac noapte, mănâncă supe ușoare vegetariene din legume. Cook a fiert, carne fiert vițel macră, curcan, piept de pui. Mănâncă pește slab la cuptor sau aburit. Du-te de cod, biban, crap, cod șofran.

Este util pe o bază de zi cu zi pentru a mânca o cantitate mică de brânză proaspătă de vaci, iaurt, băuturi iaurt și băuturi din lapte fermentat „Tan“. terci de ovăz foarte util, mai ales hrișcă, ovăz. Înlocuiți grăsimile animale cu ulei vegetal. Foarte util semințe de in, ulei de măsline.

Mananca cat mai multe legume posibil. Gatiti sunt salate, supe bucătar, garnituri face. Pâinea este mai bine să se utilizeze fără adaos de drojdie, cereale, uscate mai bine. Între mese, mănâncă uscate caise, stafide, prune, date. Se prepară fructe, jeleu de coacăze, budinca, ceaiuri jeleu băutură măceșe, flori de musetel.

Înainte de a începe restaurarea ficatului pentru a afla starea ei. Pentru a face acest lucru, să treacă un examen medical și de a obține testate pentru colesterol. De asemenea, este necesară pentru a exclude boli hepatice virale, inflamatie, supuse ultrasunete.

Prin grup de risc de persoane cu deficiențe de funcționare a ficatului includ iubitori de alcool, prăjituri, prăjituri cu cremă, pizza și alte fast-food. Toți cei care nu pot trai fara maioneza, smantana grăsime, cârnați afumați, friptură de carne.

În toate aspectele legate de menținerea, refacerea sănătății necesită o abordare integrată. Acest lucru se aplică pe deplin și de recuperare a ficatului, sânge. Cu ajutorul plante, produse minerale, va fi capabil de a activa procesele metabolice. Acest lucru ridică necesitatea de a spori fluxul de produse metabolice. De asemenea, intensificarea procesului de emergență, recuperarea celulelor sănătoase, de îngrijire trebuie să fie luate pentru a le proteja.

Aici ni se spune ce alimente restabili sânge și ficat. Utilizarea lor în mod necesar trebuie să ducă un stil de viață sănătos, luând suplimente alimentare, pentru a curăța organismul. Apoi, ficatul va fi în stare perfectă de mai mulți ani. Rămâi sănătos!