Antidepresive plantă

Depresia - una dintre boli, a devenit un semn al timpurilor moderne. Experții recunosc că Nep Pur și simplu o stare de spirit proasta, o boală foarte gravă, care necesită tratament. In tratamentul depresiei este necesară pentru a bea medicamente puternice, care sunt ele însele povara suficient de grave asupra organismului uman. dar în natură, există antidepresive care sunt fără consecințe asupra sănătății de ajutor pentru a face față cu depresie, fără a provoca complicații și dependență. Așa-numitele antidepresive pe bază de plante nu sunt atât de puțin.

De ce antidepresive pe bază de plante este mai bine?

Însăși apariția de depresie, in functie de cercetare, din cauza foametei, a celulelor creierului. Creierul nostru nu are suficiente vitamine, care sunt distruse sub influența unui mediu agresiv, munca si neiubit de stres. Femeile isi pierd vitaminele in zilele lor speciale. Compensând pierderea de vitamine ale creierului si alte elemente nutritive, eliminați sursa de depresie. Aici cele mai importante și esențiale - este dreptul de a restabili dezechilibrul în furnizarea de celule ale creierului substanțe utile. Acest lucru va ajuta cel mai bine nu medicamente antidepresive, și pe bază de plante.

Care sunt antidepresive pe bază de plante?

Prin: antidepresive naturale includ vitaminele naturale din fructe și legume proaspete, sucuri și băuturi din fructe și infuzii de plante și flori. Toate antidepresivele naturale includ în componența sa vitaminele B, C și P, Este una dintre cele mai importante pentru funcționarea creierului. Nu mai puțin utile în timpul recepției plante aromatice și legume depresie, conținând în compoziția sa acid folic, magneziu și aminoacizi.

Cum antidepresive legume?

De la preluarea plantele aromatice și fructele necesare în timpul depresiunii, vă satura mintea ta cu toate elementele necesare pentru aceasta. Toate provin din sucurile și infuzii de vitamine si acizi oferi functionarea sanatoasa a celulelor creierului, astfel încât persoana începe să se simtă mult mai bine. Vitamine si minerale ajuta la formarea de neurotransmitatori, care sunt responsabile pentru lipsa tulburărilor mintale la om. Compensând lipsa de magneziu, de a începe pentru a scăpa de anxietate fără motiv, iritabilitate, și a crescut excitabilitate nervoasă.

Antidepresive de plante: produse alimentare

Restabilirea funcționării normale a creierului celule vă ajuta astfel Legume, cum ar fi morcovi, dovlecei, broccoli, varza, și toate frunzele verzitulpini legume și fructe: fructe citrice, kiwi, banane, caise și măceșe. Toate acestea conțin în compoziția lor un număr mare de vitamine C si A, care sunt responsabile pentru starea noastră de bine.

Vitaminele B sunt bogate în pâine din făină integrală, cereale, iaurt, carne slaba, ficat și fructe cu coajă. de asemenea, bun antidepresive pe bază de plante Acestea sunt diferitele tipuri de pește. Un celulele creierului sursa de alimentare de acid folic, calciu, magneziu si legume ajuta de glucoza, tomate, ulei vegetal, grapefruit, miere, lapte și brânză.

origine vegetală Antidepresive de ierburi

antidepresive din plante sunt cele mai puternice păducel, ajută cu insomnie și orice șoc nervos și frustrare, a scăpa de frică și anxietate, sunătoare, unguraș negru, economisirea de sentimente de anxietate, și valeriană, Acesta are un efect global calmant asupra întregului organism uman. Toate aceste plante aromatice, individual, cât și sub formă de taxe, au pe corp efect moale calmant, alinarea accese de melancolie și dor, fără a provoca efecte secundare, fără a provoca somnolență, fără a inhiba sistemul nervos, și fără a provoca un sentiment de obișnuiesc.

Va fi util pentru tensiune nervoasă ceaiuri de plante cu adaos de Ginseng Siberian, echinacea, ginseng si Schisandra. Aceste ceaiuri vor ajuta la eliminarea efectelor negative ale raboty.Smeshav mentale prea intense menta, urzica, balsam de lamaie, gastei, flori de păducel, valeriană și salcie plante medicinale, veți obține o recepție de ceai liniștitor, care pentru o lungă perioadă de timp va fi o măsură preventivă pentru a combate depresia. Ciocolata calda este, de asemenea, o băutură excelentă pentru a restabili echilibrul emoțional și un sentiment de bucurie.

Antidepresive de origine vegetală: o farfurie de spaghete

Puteți face o masă la domiciliu, care va nu numai delicioase, dar, de asemenea, ajuta ridica starea ta de spirit. Ia asta sucul de lamaie proaspat, va fi suficient de 0,5 lamaie, piper roșu și ulei de măsline. Apoi, conserve de pește sau amestec de crevete fiert cu ingrediente. Se fierb spaghetele în apă ușor sărată. Pentru a adăuga rezultat sos de spaghete preparate.

Înainte de a începe tratamentul depresiei, asigurați-vă că să se consulte un specialist. Aceasta boala nu iartă acțiunile stângace. Antidepresivele sunt de origine vegetală, cum ar fi plante, fructe și legume și alte alimente, vă va ajuta să facă față cu depresie, pentru a îmbunătăți starea generală a organismului, elibera tensiunea și calmează-te. Ele sunt mai sigure decat medicamente.

A se vedea, de asemenea:

• Vetrice: comentarii de proprietăți utile și contraindicații

Ai grijă de tine și să încerce mai puțin nervos, iar natura te va ajuta cu acest lucru, nu face rău.

Mai ales pentru LadySpecial.ru- Julia