Tratarea depresiei prin diferite mijloace

Scopul principal al tratamentului este de a îmbunătăți starea de spirit a depresiei prin stimularea emoțiilor pozitive. Emoțiile pozitive sunt o putere foarte mare de vindecare. Unul dintre aceste obiective biochimice care trebuie atinse în tratamentul depresiei, este de a crește nivelul de serotonină în celulele nervoase. Tratarea depresiei diverse înseamnă că ar trebui să vizeze sinteza serotoninei în creștere.

sinteza serotoninei

Vorbind de sinteza serotoninei, aici trebuie spus că a fost emoții pozitive stimulează sinteza serotoninei. De fiecare dată când ne zâmbet, și a obține plăcere de ceva, corpul se aprinde reacția biosintezei - un lanț care duce la o creștere a nivelului de serotonină în celulele nervoase. Acesta vă poate ajuta și o dietă simplă. Odată cu utilizarea de produse care sunt bogate în aminoacizi L-triptofan (banane, prune, smochine, ciocolata neagra) pot fi stimularea sintezei serotoninei. L-Triptofan este un aminoacid care este o materie primă pentru sinteza serotoninei. Corpul lui nu va fi capabil de a sintetiza, deci trebuie să fie obținute de la suplimentele alimentare sau de alimentare. Ce medicamente sunt utilizate pentru a normaliza și de a îmbunătăți starea de spirit?

sedative naturale

Din fondurile care pot fi utilizate în tratamentul depresiei și a îmbunătăți starea de spirit, ea poate fi atribuită nu numai la antidepresive clasice. Puteți utiliza, de asemenea, o varietate de medicamente care conțin extracte de plante calmante. Aceste medicamente sunt ușor neutraliza factorii de stres, care nu le permite să destabilizeze sistemul nervos, sunt de asemenea factori negativi nu vor afecta atât de mult sistemul nervos. Aceasta este, sistemul nervos va fi mai puternic.

Vitamine si minerale

Pentru sistemul nervos să funcționeze pe deplin, are nevoie de vitamine și minerale, în special vitaminele B și magneziu. Acești agenți activi de suprafață asigura funcționarea normală a întregului sistem nervos, celulele nervoase, stabilitatea emoțională contribuie. epuizare nervoasă, iritabilitate și eșecuri de lumină poate indica o lipsă de vitamine din grupa „B“ în organism. Prin urmare, ar trebui să se gândească serios despre ele.

L-triptofan și Hypericum

Așa cum am spus, L-triptofan stimulează sinteza serotoninei. La rândul său, extractul de sunătoare este o planta care este capabil de a crește nivelul de serotonină și de a menține acest nivel pentru o lungă perioadă de timp. Hypericum extract actioneaza ca un antidepresive chimice clasice - încetinesc distrugerea serotoninei în celulele nervoase și menține, astfel, nivelul sporit. În combinație, aceste două ingrediente active ale efectului terapeutic asupra organismului sunt complementare. În farmacii, puteți cumpăra separat extract de sunătoare. Singurul lucru pe care extractul de sunătoare nu este recomandat pentru femeile care folosesc contraceptive orale.

antidepresive

În ultimii ani, tot mai mulți oameni încep să utilizeze o varietate de antidepresive din lume. Toate medicamentele din acest grup sunt medicamente prescrise, care pot fi prescrise doar de medic. Antidepresivele sunt împărțite în mai multe grupuri, dar cele mai populare în ultimii ani au fost acele antidepresive care asigura nivelul adecvat de serotonină și de a sprijini-l normala in celulele nervoase. Deoarece antidepresive menține nivelul de serotonina din norma, atunci persoana incepe sa se imbunatateasca treptat starea de spirit. În cazul în care aceste fonduri sunt mai mari pentru tratamentul depresiei ușoare, antidepresivele clasice trata stadiu deja moderată și severă depresie. Care antidepresiv de a utiliza, alege un medic, în funcție de stadiul de depresie.

Cât timp durează?

Vorbind despre durata utilizării tuturor acestor instrumente, putem spune că aceste medicamente ar trebui să fie luate pentru o perioadă lungă de timp - cel puțin șase luni sau mai mult. Trecerea de curs antidepresivele clasice, în orice caz, nu se poate opri brusc tratamentul. În caz contrar, totul va merge în jos de scurgere. Intrerupeti tratamentul cu medicamente ar trebui să fie treptat, timp de câteva săptămâni. De obicei, medicul vă va spune cum să o facă în mod corect.

Pentru a vorbi despre depresia poate fi lung, dar trebuie să spun cel mai important lucru: să încerce să-și diversifice viața sa cu emoții bune, încercați să râdă mai mult, să comunice mai mult cu prietenii, cunoscuții și colegii. Nu lăsa viața ta să devină o rutină, și apoi emoțiile pozitive prevalează asupra oricărei depresie.