Simptomele de alergii alimentare la copii

Comunitatea medicala nu este primul an marchează declinul catastrofal al nivelului de sănătate a copiilor și adolescenților. Aici sunt boli care apar din alimentația deficitară a copiilor și adolescenților - o problemă cu dezvoltarea, cu procesele metabolice, inima, tractul gastro-intestinal, cu sistemul musculo-scheletice. În plus, există o creștere considerabilă în probleme cu neurologie, oboseala cronica, stari depresive. Există alergii la o vârstă fragedă, deși cu vârsta alergie agravează. Și motivul pentru care se află în poziția de un plâns de nutriție proastă a copiilor și adolescenților, de aceea sunt primele semne de alergii alimentare la copii.

De multe ori copilul mănâncă numai în cantinele școlare și / sau cafenele, și nu mănâncă acasă. Și acest lucru, din păcate, nu este cel mai scenariu cel mai rău caz, se întâmplă ca un copil nu poate mânca deloc în timpul zilei, dar numai în convulsii și începe „arunca“ un calorii si junk food, iar apoi sunt primele semne ale unei alergii alimentare. Și pe fundalul moderne probleme de nutriție imagine de mediu arata chiar mai amenințător. Panica nu este cu siguranță necesar. Într-adevăr, în unele școli, pe tema dieta sanatoasa este de lucru. Cu toate acestea, în școală cantine oferă încă studenților o alegere pe care ar fi mai bine să nu folosească. De exemplu, în loc de supă, chiftele oferă chips-uri și sifon. Și aici nu este greu de prezis că va cumpăra studentului mediu. Și acest lucru este deosebit de trist, pentru că în școală ani mature și preferințele alimentare formate, obiceiurile alimentare.

Majoratul conștient, aceste obiceiuri vor fi greu să se schimbe, chiar dacă există o nevoie urgentă. Prin urmare, părinți, educatori, profesori, este prea târziu ar trebui să abordeze problema puterii. Cea mai mare și cea mai comuna problema cu simptome de alergii alimentare sunt dulciuri pe care copiii sunt utilizate în cantități mari. Aici, nimeni nu susține că dezvoltarea are nevoie de zahăr, dar ar putea fi cu ușurință ratat corpul produs din utilizarea compoturi de fructe în creștere. Acesta poate fi folosit în cantități mici marmeladă, gem, cookie-uri.

Nu zakarmlivayte bauturile care contin zahar, copilul dumneavoastră bomboane, prăjituri. În acest fel vei planta copilul dependent de dulce, și, prin urmare, obiceiurile de gust și care, în plus, va fi, de asemenea eronată. Din cauza malnutriției la copii un exces de zahăr și sunt cu boli grave - alergii, obezitate, probleme dentare, cariilor dentare, sistemul imunitar slăbit, sarcină excesivă asupra pancreasului. În plus, conținutul ridicat de zahăr împiedică multe substanțe utile și necesare absorbite în corpul copilului. Ca urmare, corpul copilului nu este obtinerea de fibre dietetice, minerale si vitamine.

Nutriție a copiilor și adolescenților, determină în mod direct metabolismul organismului si primele simptome ale unei alergii alimentare. De la putere depinde de creșterea și dezvoltarea copilului, abilitățile mentale și fizice de a instrui. De asemenea, de la sursa depinde de imunitatea organismului la infecții, boli și răspunsul imun, în general, robust, în general. Perioada cea mai critică de creștere este vârsta de trei ani, iar în cazul în care la această vârstă copilul este alimentat incorect, consecințele afectează în mod necesar starea de sănătate a copilului, în viitorul apropiat. Același sistem imunitar, care este, de asemenea, format la această vârstă și nu obtinerea abordarea corectă, răzbunare boli infecțioase. La această vârstă se dezvolta, de asemenea, informații, baza abilităților emoționale, cognitive și sociale, de asemenea, stabilite la această vârstă. În cazul în care corpul copilului, ca urmare a malnutriției, în acest moment se confruntă cu un deficit de fier, iod, atunci copilul nu poate merge în jos în creștere va începe să rămână în urmă în dezvoltare, se va dezvolta anemie. Amintiți-vă, problemele cauzate de malnutriție la o vârstă fragedă este ireversibilă.

Aici este o mică listă de boli care sunt cauzate de alimente necorespunzătoare pentru copii - lag în dezvoltarea motorie, în dezvoltarea activității cognitive, lipsa de abilități sociale de adaptare, probleme de comportament, hiperactivitate, agresivitate, tulburări de învățare, incapacitatea de concentrare, și nu este întreaga listă.

Referindu-ne la medici

Cele mai frecvente tulburări de alimentație, atât la copii și adulți care duc la boli - utilizarea excesivă zhirov- defect sau o overabundance de deficit alimentar animal belka- lipsa volokon- de minerale - deficit de fier kaltsiya- lipsa acid polinesaturate de oligoelemente - fluor , zinc, seleniu, deficit de vitamina yoda- - A, B1, B2, C, E, acid folic.

Cum pot evita toate aceste consecințe ale malnutriției? Cum să crească un copil cu adevărat fericit și sănătos, activ, capabil și prietenos? Răspunsul este simplu - cu nașterea copilului său să se hrănească. Numai cu nutriție adecvată, puteți evita bolile care sunt cauzate de malnutriție. Nu ar trebui să supraalimenta copil dulce. Oferirea suc sau alte băuturi dulci dăunătoare și nu-l merita. Și este mai bine să se concentreze pe legume și fructe. Obișnuiți copilul de la copilarie la produsul potrivit, acesta va păstra obiceiul de a mânca dreptul de alimente si in varsta mai inaintata. Merită să acorde o atenție la instinctele naturale ale copilului ei, ca natura a fost aranjată astfel încât organismul în sine ar putea alege produsele cele mai utile pentru ei înșiși.

Nu face copilul să mănânce alimente prin forță. Faptul că el va pierde orice masă, nu este nimic să vă faceți griji. Gatiti pentru cereale copil, și de preferință cu lapte, condimente cu ulei vegetal, este posibil să se adauge o varietate de fructe uscate. Ca părinți sunt cele mai cunoscute exemple, astfel încât să mănânce cu alimentele pentru copii sănătoși.