Nutriție adecvată a copilului până la un an

Hrănirea copii este legat de un model interesant. Atunci când copilul este mic, adulții încearcă din greu să-l închidă, și este de dorit să se hrănească mai des, spunând de fiecare dată - să mănânce, dar care nu a crescut mananca, dar atunci așa va fi mic și subțire. Dar când un copil crește, el începe să vorbească din nou - mananca mai putin pe o dieta, nu mâncați înainte de a merge la culcare. Deci, cum ai nevoie în mod corespunzător pentru a hrăni copilul, să crească puternic și sănătos? Și, dacă aveți brusc o problemă cu obezitatea la copil - cum să-l lupta? Toate răspunsurile la întrebările legate de nutriție adecvată a copilului, poate fi găsit la recepția de la endocrinolog. sugari și nutriție adecvată - un succes important pentru buna dezvoltare a copilului.

Cu obezitatea o persoană poate face față la orice vârstă, la fel ca în copilărie și la vârsta adultă. Mai ales atent pentru a fi acei părinți care au o problemă cu obezitatea este o familie. Înclinației spre obezitate este ereditară. Din păcate, în timpul nostru, obezitatea este o problemă foarte frecvente și apare la 5-10% dintre copii.

Primii 1-3 ani de viață a copilului este o dezvoltare activă a organelor interne. Prin urmare, creșterea rapidă în greutate ar trebui să fie alertat imediat. De multe ori la sugari depinde de introducerea timpurie a alimentelor complementare.

Prin urmare, în cazul în care nu există probleme semnificative cu alăptarea și instrucțiuni de nici un medic, să ia timp cu introducerea de noi produse în dieta copilului. Nu încercați să se concentreze pe cifrele standard. De la început să se obișnuiască cu regula - copilul va manca la fel de mult ca și el are nevoie. În plus, pericolul apare atunci când un copil este schimbarea stilului de viață. El merge la grădiniță, la școală, sau abia încep să fie în grija unei bone - toate stresant pentru el. Și o schimbare de peisaj, introducerea unei noi echipe se poate transforma în probleme cu alimentația corectă. În acest caz, cea mai rezonabilă nu este acela de a hrăni copilul o dulce, încercând să atenueze situația de stres, ci pur și simplu să-i dea o atenție sporită până când acesta este complet adaptabil. Următoarea dintre cele mai critice perioade din viața unui copil - în timpul pubertății. 12-15 ani este o vârstă de tranziție în corpul unui copil trece prin schimbări hormonale în acest moment, de asemenea, este să acorde o atenție și de a crea condițiile pentru un copil plin de nutriție regulată și adecvată.

De regulă, primele luni de viata copilului, mama are o mare nutritie de ingrijire pentru copii si cresterea in greutate. Exemple de un copil sub un an este considerat a fi copil moderat dolofan cu „perevyazochkami“ tipic pe brațe și picioare. Dar timpul trece repede, iar copilul crește, începe să meargă. Și de multe ori se pare ca afară destul de Pukhlikov sa transformat într-un bădăran, rămân în urmă colegii lor în ceea ce privește mobilitatea și chiar inteligența. Și dacă bănuiți că copilul probleme de greutate, cel mai bine este de a merge la un endocrinolog pediatru. Nu există reguli clare de greutate pentru copii. Toți copiii de înălțime diferite și de a construi. Mai mult sau mai puțin decât cifrele medii pot fi aplicate la greutatea copiilor de până la șapte ani, apoi începe curse în anii și indicatorii de înălțime și greutate copiilor care au crescut un copil de un an de nastere poate varia de până la câteva kilograme.

În cazul în care o persoană este supraponderal, este deja în sine o boală. Mai mult decât atât, obezitatea poate fi din cauza altor boli, și de a le determina să fie. Pe fondul obezității pot dezvolta diverse boli periculoase, excesul de greutate este un teren fertil pentru problemele cu toate organele și sistemele umane. Atunci când supraponderali sarcina pe articulațiile sistemului musculo-scheletice, prin urmare, problemele cu articulații. Există, de asemenea, probleme cu tractul gastro-intestinal, ca o cantitate excesivă de alimente crește povara asupra sistemului digestiv. Scurtarea respirației și probleme cu plămânii, boli bronhii. Din cauza greutății excesive a corpului există probleme cardiace - devine mai greu de a pompa sange. Deoarece obezitatea este deranjat metabolismul.

Cheia pentru dezvoltarea corespunzătoare a corpului copilului este o dieta sanatoasa. Părinții moderni ar trebui să acorde mai multă atenție la calitatea produselor alimentare, a primit un copil de până la un an. Industria alimentară modernă este plină de fast-food, o varietate de chips-uri, cola, batoane de ciocolată și alte dulciuri bogate in calorii. Dezvoltarea științei și tehnologiei a jucat, de asemenea, un rol important în creșterea și dezvoltarea copilului. Copiii de astăzi au părăsit curți și terenuri de joacă, și preferă să-și petreacă timpul la calculator, jocuri video, sau așezat pe World Wide Web Internet. Acest stil de viață sedentar - un drum direct la probleme de greutate. Organismul utilizat pentru a consuma pe o bază de zi cu zi la fel de multă energie ca are nevoie să desfășoare diferite activități și sarcini. Cu o scădere a activității fizice este o încălcare a echilibrului, ceea ce conduce rapid la excesul de greutate.

Nu este un copil care nu ar iubi dulciuri. Cu toate acestea, dulciurile in sine nu sunt o masă proastă. In plus, glucoza este necesară pentru copil pentru a îmbunătăți performanțele mentale. Fii atent trebuie să fie părinții într-o familie în care există oameni care suferă de diabet. Dar, în cazul în care copilul este mobil, are sarcină activă, dulce nu poate și ar trebui să fie, de preferință dimineața, la momentul de cea mai mare activitate a organismului. Dacă aveți un copil mic, o regulă pentru a vizita pediatru districtul cel puțin o dată la șase luni fac. Aceasta va ajuta să monitorizeze schimbările din corpul dumneavoastră și copilul dumneavoastră la primul semn al unei probleme de greutate va determina nevoia de tratament la medicul endocrinolog. Deși, în mod ideal, cu exces de greutate al unui copil trebuie să lupte și alți medici, cum ar fi ORL si psiholog.