Lichidul din dieta unui copil mic

Cantitatea de lichid, copil prezentat primul an de viață este determinată de vârsta și greutatea unui copil mic, hrănire caracterul și, desigur, de sănătate. Se crede că firimiturile sunt exclusiv lapte matern până la înțărcare în orice alt lichid, nu este necesară, dar copilul să bea un amestec de suplimentare necesare. Odată cu introducerea de alimente complementare, va fi necesar și copii. Cerințe zilnic de fluide inițială - cantitatea aproximativă de hrănire (nu de numărare momentele când cantitatea de băutură la dublu - în vreme caldă, sau o creștere a temperaturii corpului). Lichidul din dieta unui copil mic joacă un rol important.

Apa din dieta nu satisface doar setea și participă activ la toate procesele metabolice, dar, de asemenea, duce la celule și țesuturi ale substanțelor nutritive - în special, este necesar corpul de calciu, magneziu, sodiu și fluor, care este esențială pentru formarea normală a smalțului și copii dentină cățel. Și acest lucru nu este toate funcțiile de apă în corpul uman! Este clar că utilizarea ca o băutură pentru cea mai mică apa nefiartă brută este inacceptabilă, deoarece chiar și în apă de izvor poate conține o mulțime de bacterii și aditivi străine. Deci, ce este băutura unele firimituri de apă? Ideal pentru copil la 3 ani - copii de apă îmbuteliată, cu o salinitate de 250-300 mg / l. Inainte de a cumpara o apă citiți eticheta și să acorde o atenție la aceste detalii. Un conținut mai ridicat de sare în apă poate provoca stres suplimentar asupra sistemului urinar al unui copil mic, astfel încât această Vodicka se aplică numai pentru indicații speciale și medic desemnat.

Aproximativ 7-8 luni, copilul suplimentat dieta componente atât de luminos și util ca sucuri. Realizate din legume, fructe și fructe de pădure, datorită conținutului de vitamine, întăresc sistemul imunitar și îmbunătățește funcționarea organelor interne. Acestea includ, de asemenea, hidrați de carbon, potasiu și acizi organici și în afara ei. De exemplu, taninuri conținute în sucurile, au pigmenți anti svoystvami- da colorația fructe implicate în pectine restaurare protsessah- ajuta la eliminarea toxinelor din organism și de a crește soprotivlyaemost- de fibre stabilește peristaltismul și promovează creșterea bifidobacteriilor - naturale de apărare împotriva externe impacturi.

Există, de asemenea, sucuri specializate. Deci, pentru copii cu produsul recomandat hemoglobina dezavantaj îmbogățit și mai mult în fier. Pat în prima dieta este administrat, de obicei, suc de mere (de la soiuri de mere verzi) - este că are o proprietăți alergene scăzute. Mai târziu, puteți introduce firimiturile cu alte sucuri cu un singur component limpezite: pere, prune, piersici, caise. De-a lungul timpului, meniul copiilor va include coacăze negre, cireșe, precum și sucuri cu pulpă și se amestecă cu o valoare nutritivă mai mare. Zmeură, tomate, suc de citrice, și fructe exotice sunt printre produsele cu cel mai mare potențial alergenicitatea? Prin urmare, merită încercat cu mare grijă (și nu înainte de firimituri de 1 an). Desigur, înainte de introducerea oricărui suc ar trebui să se consulte cu un medic pediatru.

Atunci când cumpără un borcan la magazin sau farmacie nu uitați să acorde o atenție la data de producție și data de expirare. În ceea ce privește sucurile de casă, vă pot da copiii, dacă considerați ca materie primă, în același timp, încercați să nu indulcitor - nu este necesar. Același lucru se aplică uzvar compoturi și fructe uscate.

Mai ales pentru cei mai mici copii sunt ambalate și ceaiuri granulate care pot oferi firimituri, împreună cu apă și sucuri. Gama de produse - de la simplu pe bază de plante de ceai (care poate fi folosit ca o băutură obișnuită) înainte de tratament și de prevenire (ei lasa un copil mic numai atunci când este necesar și numai pe bază de rețetă medicală).

Acest lucru se referă în primul rând la ceaiurile de menta, lamaie balsam, sunătoare, care afectează tractul gastro-intestinal, liniștitor ceaiuri și tuse, etc. Puteți oferi firimituri de ceai de musetel, de preparare a cafelei 1 linguriță uscate plante medicinale în 250 ml de apă, insistând 5-10 minute și fructoză ușor îndulcit, dacă este necesar. Același Daisy poate fi utilizat pentru tratamentul tulburărilor digestive (adevărate, atunci este necesar să apăsați de două ori).