Metodele de purificare și detoxifiere

Bucurați-vă de sănătate perfectă și pierde niciodată nivelul de activitate ar fi fiecare. Niciodată nu se îmbolnăvesc, nu se simt rău și nu cedează la efectele factorilor negativi - este nu un vis? Din păcate, nu te poate proteja de orice, mediul are un impact asupra sănătății noastre și bunăstarea. Să luăm, de exemplu, produse alimentare. Din ceea ce am mânca depinde de modul în care ne uităm, cum ne simțim, și cum va trăi mulți ani. Din fericire, există modalități de a curăța și detoxifierea organismului, care poate scapa de toxine, agenți cancerigeni și alte substanțe nocive în organele noastre interne.

programe de detoxifiere, există multe. Acestea sunt selectate în funcție de care este necesară gradul de purificare și care este scopul. De exemplu, fructe și legume pe dreapta programului sunt cele mai eficiente și mai profitabile. Ei nu ajuta numai la curatarea organismului, dar, de asemenea, pentru a curăța cifra, pentru a pierde in greutate. Și fructele și legumele sunt potrivite pentru a fi utilizate în stare proaspătă și sub formă de sucuri și piureuri. Medicii recunosc tratamentul sucurilor cea mai puternică metodă de curățare și de detoxifiere a organismului. Cele mai potrivite pentru acest scop lămâi și portocale, mere, grepfruit, pepeni verzi și struguri. Este foarte util să se amestecă și se potrivesc diferite fructe pentru a obține beneficii maxime. Sfecla sunt cele mai utile pentru a utiliza cu morcovi sau varză sau mere. Morcovi cu mere - de asemenea, o combinatie clasica. Astfel de metode pentru a curăța organismul dumneavoastră își asumă tehnologia sa: sucurile trebuie băută pe tot parcursul zilei, în mod regulat, la fiecare 2 ore, consumul de cel puțin 500 ml, la un moment dat.

Pentru a utiliza fructe și legume bine pentru a curăța și detoxifierea organismului, este necesar să se știe care dintre ele sunt potrivite pentru orice scop. De exemplu, pentru curățarea și restaurarea sânge număr suficient de eritrocite, se recomandă să utilizați cireșe. Strugurii sunt considerate un mijloc excelent prin care să se facă prevenirea cancerului. Merele sunt importante pentru a sprijini inima, ei sunt capabili să provoace o reacție alcalină.

Pentru a curăța și detoxifierea organismului este de lămâie sau suc de lămâie verde perfectă. Acesta promovează excreția acidului uric, care se acumulează în organism, și este de asemenea util pentru cei care suferă de reumatism sau guta.

Orice modalități de a curăța organismul, care implică utilizarea de morcov si suc de varza sunt potrivite pentru scăderea colesterolului, normalizează metabolismul lipidelor.

Dacă doriți să curețe corpul și, în același timp, și de a organiza activitatea ficatului, nu uita sucul de mere și sfeclă. Lăsați-i în mod constant sunt pe masă, le mânca de zi cu zi.

Consumul de legume este potrivit nu numai pentru curățare, ci și pentru procesele de regenerare în țesuturi. Expertii recomanda curățare în dimineața. De obicei, apar în dimineața posibil „încercări“ ale samoochistitsya corpului. Ajuta-l în această, bea morcov-sfeclă, tomate sau suc de castravete. Un mic truc care ajuta organismul: Se diluează sucurile cu apa fierbinte. Dar nu apa de fierbere, astfel încât să nu distrugă proprietățile utile și vitamine din fructe.

La momentul de purificare sunt eliminate din dieta de zahar si carbohidrati, dar asigurați-vă că pentru a rămâne grăsime. Cu digestia grăsime se produce substanțe utile care pătrund în corp cu alte produse. În loc de zahăr, puteți utiliza îndulcitorii de origine naturală, cum ar fi stevia.

Pentru purificare și detoxifiere aduc beneficii maxime și să nu provoace un șoc pentru organism, nu se poate începe brusc, dintr-o dată. Dacă vă limitați în mod neașteptat, organismul va experimenta stres. Nerazmerennogo consumului de alimente în cantități mari trece treptat la o scădere a alimentelor consumate. Acest lucru nu va ajuta doar corpul fizic, dar, de asemenea, pregătirea emoțională pentru purificare. Veți găsi că vă costă doar depăși doar un obicei, vrei ca ei să renunțe cu ușurință și să revizuiască obiceiurile alimentare drastic.

Alte aplicații de produs, există și alte metode pentru a curăța organismul și, pentru a deduce din acestea toxine și deșeuri. Agent elementar - duș. Când apa curata pielea, se spala cu ea si sa dea afara toxinele nocive și deșeuri care merg împreună cu sudoare și natural, prin porii. spălătură Utilă în special - 30 secunde sub apă rece timp de 2 minute sub cald. Înainte de a curăța duș suplimentar pielea, face un masaj de frecare pentru a activa fluxul de sânge la toate țesuturile. Mișcarea în timpul unui masaj ar trebui să fie îndreptată spre zona inimii, nu de la el.

Cei care iau medicamente sau pilule contraceptive, trebuie să se țină seama de faptul că locul de muncă a ficatului este activat de detoxifiere a organismului și medicamente, prin urmare, efectul este slăbit. Curățați corpul, precum și curățarea casei - în mod regulat. Apoi, vom vedea efectul (îmbunătățirea stării părului și a pielii) și starea de sănătate este excelent.