Disbacterioza

Dieta pentru dysbiosis intestinale

Masa la disbacterioza nevoie ca un tratament complex. Dieta de bază pentru tratamentul dysbiosis este prezentat mai jos. Aici este descrisă o descriere generală a ceea ce nu ar trebui să fie acolo, și care va fi de ajutor.

Evitati alimentele condimentate si grase.
Mănâncă mai puțin alimente care conțin o mulțime de zahăr, deoarece acestea sporesc procesele de fermentație în lumenul intestinal. Prin takimproduktam includ prăjituri, dulciuri și prăjituri.
Nu bea apa in timpul meselor, ca vodarazvodit sucul gastric și produsele alimentare, ca urmare a prost digerate. Sau bea timp de 15 minute înainte de a mânca sau 2 ore după, prin.
Încearcă să nu bea cafea sau ceai, imediat după o masă.
Nu trebuie să luați alcool. Dar, dacă se simte rău fără ea, opriți alegerea băuturi spirtoase, cum ar fi vodca si whisky, bere, vin și șampanie va provoca agravarea și neplăcute sentimente.
Cum poti sa mananci mai multe proteine, de exemplu carne, dar numai fierte sau fierte.
Pâine au de preferință stătut sau polucherstvy, ci mai degrabă să renunțe cu totul.
Și cel mai important, să mănânce atunci când doriți. Nu vă concentrați asupra timpului.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Este necesar să se mărească cantitatea de consum de verde. flora noastra dragoste verde, dar ea sposbna complet reciclat. Prima dată Verzii nu pot fi procesate în și în aceeași stare, dar după o lună de utilizare constantă de ierburi proaspete microflorei devine mai puternică și Verzii vor servi masa în lupta împotriva microorganismelor patogene.

Se recomandă, de asemenea, au germinat semințe de grâu: restabilesc întregul corp, nu numai flora.

Cu cat mai multe fructe și legume vor fi prezente în dieta ta, cu atât mai bine. Este mai bine să le mănânce, dacă este posibil, în stare proaspătă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit