Rozacee

Iată câteva recomandări, ar trebui să urmeze atunci când lecheniikuperoza. Rozacee poate fi un pic ascuns, dacă urmați anumit mod vpitanii. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să utilizați:

- toate de alcool, inclusiv bere, whisky, vin rosu, sampanie si vodca. Băuturi Takzheiz - ceai, cafea, shokolad- fierbinte
- spanac, fasole, brânză, smântână, iaurt, muraturi, pechen-
- produse de drojdie (hlebupotreblyat, dar este posibil), ciocolata, sos de soia, vanil-
- stafide, banane, roșii, prune.

După cum se știe, aceste produse obostryayutkuperoz, asa ca le mananca foarte rar.

Rețineți că trebuie să utilizați zhirnyekisloty în principal de acid omega-3. Această substanță este conținută în rastitelnommasle nerafinate. Dar o mulțime de ea în ulei de in, acest lucru trebuie să fie ea estimenno. Acest produs este util și că are o mulțime vitamine E și A. Mananca o lingura de zi maslakazhdy de legume. Aceasta ajută pitatkozhu. De asemenea, atunci când gătiți orice salata sau mănâncă varză acră kapustyzapravlyayte ei este ulei vegetal și coaja de lămâie rasă.

De asemenea, în maslesoderzhitsya vegetal vitamina C. Foarte util pentru acnee rozacee vitamina R. Onsoderzhitsya in afine, afine, zmeură, afine, lamaie, fructe citrice. Limonupotreblyayte cu pielea. Vitamina F este necesară pentru a consolida peretele vascular.