Dieta pentru un al treilea grup de sânge

Persoanele cu un al treilea grup de sange au un risc mai mare de diabet zaharat de tip 1, scleroza multipla.

Dieta pentru Persoanele cu un al treilea grup de sânge: generale recomandări.

Reducerea greutății și de a îmbunătăți starea de sănătate a persoanelor cu un al treilea grup de sange poate ajuta la produsele alimentare, cum ar fi salata verde cu frunze, ouă, carne de vită, produse din soia, ficat, lemn dulce.

Se recomandă să mănânce tot felul de carne (cu excepția pui și rață), pește, lapte și produse lactate, ouă și preparate din acestea, mese de cereale (cu excepția grâu și hrișcă), legume și fructe.

evita cu tărie consumul de alimente, cum ar fi crab, carne de porc, suc de roșii, arahide, porumb, linte, roșii.

Dieta pentru un al treilea grup de sânge.

Carne și produse din carne.

K produse utile alimente pentru persoanele cu un al treilea grup de sânge sunt miel, carne de iepure, cerb.

grup neutru Produsele din carne de vită includ, curcan, vițel, ficat.

trebuie să fie evita consumul de carne de porc, pui, rață și gâscă, potârniche, prepeliță și organe - inima.

Pește și fructe.

deosebit de utilă fructe de mare sunt de halibut, cambulă, pește, somon stâncă, biban de mare, sturioni, macrou, stiuca, sardine, cod, eglefin, și ouă de orice fel.

grup neutru produse include carne de rechin, calmar, mirosit, somn, crap, păstrăv, hering, pește alb.

nu ar trebui să mănânce hamsia, crabi, creveți, somon afumat, midii și scoici toate, melci, broaște țestoase de mare, anghila, sturion alb, cu dungi bas.

Ulei și grăsimi.

K deosebit de utilă produse pentru persoanele cu un al treilea grup de sânge includ ulei de măsline.

produse neutre - Acest ulei de semințe de in și de cod hepatice.

nevoie evita consumul de ulei de susan, arahide, șofran, porumb, floarea soarelui, semințe de bumbac.

Leguminoase.

util produse pentru persoanele cu un al treilea grup de sânge sunt considerate a fi soia roșu, fasole întuneric, fasole de mese.

K produse neutre includ fasole albă, fasole, mazăre verde, fasole neagră cu ochi.

trebuie să fie evita mânca năut în alimente, fasole, linte plină de coșuri și fasole neagră.

Produse de panificație, cereale.

K produse utile pentru persoanele cu un al treilea grup de sânge sunt orez, pshonka, ovăz, orez și pâine pshonny, biscuiți.

grup neutru produs conține produse din tărâțe de ovăz, pâine, low-gluten, pâine de soia.

recomandat evita articole din făină de hrișcă, hrișcă, porumb, secară, grâu, orz, grâu și secară.

LEGUME SI FRUCTE.

grup de utile Produsele din această categorie includ varza de Bruxelles, varza, vinete, ardei, mustar galben și verde, varză chinezească, morcov, patrunjel, sfecla, pastarnac, conopidă, prune, banane, struguri, afine, ananas, papaya.

neutru categorie pentru persoanele cu un grup de sânge al treilea conține produse, cum ar fi napi, bame, ghimbir, ferigă muguri, castraveți, conopidă, cartofi, ridichi, țelină, salată verde, dovleac, usturoi, dovlecei, spanac, hrean, rapiță, fenicul.

Nu este necesar să mănânce Produse din grupul următor: anghinare, porumb, ridichi, avocado, anghinare, soia, masline, rosii, nuca de cocos, curmale, rodii, rubarbă.

Băuturi.

pentru ajutor băuturi includ suc de ananas, varza, suc de struguri, suc de afine, extracte de ginseng, ghimbir, menta, lemn dulce, măceșe, salvie, ceai verde.

neutru grupa băuturi include apă, se acidulează cu suc de lămâie, suc de portocale, suc de morcovi, suc de grepfrut, suc de caise, amestec de legume, extract de păducel, valeriană, mușețel, cimbru, coada șoricelului, păpădia, echinacea, vin roșu și alb, cafea - cu ceai negru cu cafeina si decafeinizata, bere.

Dieta pentru un recomandat al treilea grup de sânge recomandă exclude din bauturile dietetice, cum ar fi sucul de rosii, bulion Sena, stigmate de porumb, mama și mama vitregă, hamei, traista-ciobanului, ceai de tei, o băutură preparată din rubarbă, cocktail-uri cu vodca, bea suc, apa Seltzer.

Rămâi sănătos!