Dieta pentru dieta grupa 2 sânge

Oamenii care au un al doilea grup de sânge, fac parte din așa-numitul tip agricol. Se crede că acest sânge a venit într-un moment când strămoșii noștri au învățat cum să cultive pământul, să crească și să mănânce alimente vegetariene. Până la 40% din întreaga populație a Pământului este doar un al doilea sânge crupă. Dieta, conceput special pentru ei, sugerează consumul competent ca carne și produse vegetale în combinații raționale.

Persoanele cu al doilea grup de sange trasaturi de multe ori se manifesta, cum ar fi disciplina, eficiență ridicată, rezistență la stres, un sentiment de comunitate și o tendință la o viață sedentar. În cazul în care dieta pentru 2 dieta grupa de sânge apleacă spre mâncare vegetariană, se laudă mare imunitate și digestie bună. Dar, în încălcarea dietei apar perturbări digestive, iar persoana devine nervos si predispus la boli infecțioase.

Astfel, modul de putere de oameni care au un al doilea grup de sânge, în cea mai mare parte pe preparate vegetariene. Este necesar să se limiteze cantitatea de dulciuri si zahar, maioneza si lapte, unele tipuri de pește, condimente și ketchup-ul.

Pentru a pierde rapid și eficient în greutate în timp ce al doilea grup de sânge este recomandată pentru a limita cantitatea de carne. Permis să ia alimente doar o cantitate mică de curcan sau de pui. Nu ar trebui să mănânce grâu și derivații săi, precum fasole sala de mese.

Luați în considerare utilitatea tuturor tipurilor de produse și posibilitatea de utilizare a acestora:

Produse din carne:

Se crede că există produse utile și recomandate în această categorie pentru persoanele din al doilea grup de sânge.

- alimente neutre includ curcan, pui sau de pui;

- Nu ar trebui să mănânce carne de miel, carne de porc, iepure, carne de vită, carne de vânat, de vițel și de rață. De asemenea, nu se recomandă și consumul de organe - plamani, ficat si inima.

Pește și fructe de mare:

- pentru persoanele din al doilea grup de sânge sunt deosebit de utile biban, crap, macrou, păstrăv, cod, coregon, sardină și melc;

- Lista neutră include ton, carne de rechin, biban de mare, mirosit, sturioni, stiuca, peștele-spadă;

- nu este necesar să se consume de halibut, anșoa, Beluga, scoică mare și robie. De asemenea, nu puteți mânca crab, calmar, creveți, homar, caracatiță, crabi, eglefin, somon afumat, caviar, stridii, hering și broască țestoasă.

Produse lactate:

- în special produse utile sunt toate derivatele din soia - branza de soia, lapte, etc;.

- Produsele neutre includ chefir, iaurt, lapte de capră, smântână și brânză de vaci, feta, mozzarella, ricotta, brânză de capră;

- Este interzisă utilizarea unt, branza albastra, înghețată, lapte degresat, lapte batut, crema de brânză, Cheddar, Edam, parmezan, elvețian, Emmental. În plus, nu ar trebui să bea lapte shake-uri și lapte.

Uleiuri și grăsimi:

- în special util și recomandat pentru consum considerat de măsline și ulei- seminte de in
- produse neutre includ semințe de rapiță ulei-
-ar trebui să fie excluse din dieta, susan, porumb, arahide, semințe de bumbac, ulei de șofran, margarina și untul, precum și diverse grăsimi animale.

Produse de panificație, cereale și cereale:

- în timp ce al doilea grup de sânge ar trebui să mănânce pâine din soia, hrisca, pâine de orez și pâine din încolțite zeren-
- a permis consumul de produse fabricate din făină de ovăz, porumb și orez, fulgi de porumb, orz, secară și pâine de porumb, biscuiți, aer Khlebtsov și popkorna-
- ar trebui să fie excluse din dieta de orice produse fabricate din făină de grâu și pâine cu o multime de proteine.

Legume și fructe:

- pentru a fi deosebit de utile includ broccoli, anghinarea, frunze de sfeclă, conopidă, anghinare, okra, praz, ceapă roșie, hrean, andive, spanac, usturoi. Din fructe si boabe - grapefruit, caise, cireșe, ananas, lamaie, smochine, stafide, afine, afine, mure, afine și sliva-
- produse neutre includ ridichi, napi, varză de Bruxelles, ceapa verde, ciuperci stridii, telina, sfecla, castraveti, varza si masline ferigă zelenyk. De fructe si boabe este - zmeură, struguri, pepene verde, agrișe, căpșuni, piersici și nectarine, mere, coacăze și hurma-
- la lista interzis să mănânce alimente includ varza rosie si alba, cartofi, vinete, masline negre, ciuperci, cu efect de seră, ardei roșu aprins, nuci de cocos, banane, mandarine, portocale, mango și rubarbă.

leguminoase:

- un beneficiu special pentru persoanele din al doilea grup de sânge diferite fasole verde, soia roșu, fasole neagră și chechevitsa-
- Lista neutră include mazăre verde, fasole și mazăre alb:
- Nu ar trebui să mănânce năut, fasole neagră, fasole și o lingură.

băuturi:

- recomandat să bea băuturi - sucuri de grapefruit, ananas, morcovi, cireșe, prune, țelină, ușor acidulată cu suc de lamaie, apa, ceaiuri de ghimbir, sunătoare, trandafir sălbatic, valeriană, păducel, armurariu și mușețel. De asemenea, merită să bea cafea decofeinizata, ceai verde și roșu vinotecă
- băuturi grup neutri includ suc de afine, suc de struguri, ceai de lămâie, suc, castraveti si varza, un decoct de frunze de zmeura sau mama-si-mama vitregă, alb-vin
- în timp ce al doilea grup de sânge trebuie să abandoneze sucul de portocale și roșii, cocktailuri vodca, bere, infuzia de stigmate de porumb, ceai negru și sucuri.