Salata de salată și porumb: rețete. Cum să se pregătească o salata de amestec salata verde cu somon afumat și porumb?

Salata verde este foarte util și scăzut de calorii, este folosit ca un decor de multe feluri de mâncare, și este inclus în compoziția lor. Există mai multe tipuri de salata verde, care se completează reciproc și pot fi amestecate într-un singur fel de mancare. Opțiuni de brichetă cu frunze de salată și se amestecă de verdeață conțin adesea în compoziție conserve de porumb sau de porumb chipsuri lor.

Aceasta combinatie este foarte ușor și hrănitoare. Pentru iubitorii de carne și salată de pește poate fi completat cu pui, bacon, calmari, creveți sau crabi bastoane fierte sau afumate.

Cum de a găti salata de pui ușor și porumb?

Aceasta salata poate fi preparat cu 2 tipuri de realimentare - franceză sau susan pe alegerea ta. Franceză este preparat din muștar și susan încă pus sos de soia, semințe de susan și oțet.

ingrediente:

1. Salata verde - 1 buchet
2. Castravete - 1 buc.
3. file de pui - 150 g
4. rosii cherry - 10 buc.
5. Porumb (conserve) - 4 linguri. l.
6. Hard brânză - 20 grame
7. Sare - dupa gust

Pentru sos francez:

1. Uleiul de masline - 3 linguri. l.
2. Sucul de lamaie - 1 lingura. L
3. Semințe de muștar -2 h. L.
4. Pentru sos de susan:
5. Ulei vegetal - 4 linguri. L
6. Sos de soia - 2 lingurite ..
7. Pulverulent muștar - 2 lingurite ..
8. Ulei de susan - 1 linguriță ..
9. Zahăr - 1 linguriță ..
10. Oțet (9%) - 1,5 lingurite ..
11. Sare, piper negru măcinat - după gust

Mod de preparare:

• În primul rând, se prepară umplutura de căutare reteta selectată. Toate ingredientele trebuie să se stabilească într-un recipient separat și se bate bine cu o furculita sau pamatuf.
• SALATĂ VERDE grosolan tăiat, dar se poate rupe doar mâinile tale.
• verdeață Măcinat și spălate pune pe mâncăruri à la carte, iar pe partea de sus a pune felii subtiri de carne de pui.
• Pune puiul pe porumb, 2 linguri. l. per portie.
• Se spală castraveți și se taie în felii subțiri.
• roșii tăiate în 2 părți.
• Porumb pune castraveți, roșii și sare.
• Brânză freca pe o răzătoare sau de a face fulgi mari cu ajutorul peelers de legume, a pus pe partea de sus a legumelor.
• Chiar inainte de servire se toarnă salata.

O salata de porumb si oua calmar adăugând: Rețetă

Aceasta salata dă o foarte blând și hrănitoare, dar în același timp ușor. El va fi adecvat ca de zi cu zi și masa festivă.

ingrediente:

1. Calmar - 0.5 kg
2. Ceapa - 1 buc.
3. Ouă fierte fiert tare - 3 buc.
4. Castraveți - 2 buc.
5. porumb conservat - 200 g
6. Orez fiert - 50 g
7. ceapa verde - câteva pene
8. Unt (unt sau ulei de măsline) - 40 g
9. Dill - cateva crengute
10. suc de lamaie - 1 lingura. l.
11. Maioneza - 100 ml
12. Sare, condimente - dupa gust

Mod de preparare:

• mese de gătit începe cu prepararea calmar. Ei au nevoie să se dezghețe, apoi se toarnă peste apă clocotită.
• Apoi scoateți pielea calmari și clătiți bine sub jet de apă rece.
• Intr-un vas mic, se toarnă apă și sarea sa, se aduce la fierbere și așezați calmarul carcasă. Se fierbe au nevoie nu mai mult de 5 minute, apoi scurs și răcit.
• nu ar trebui să digera calmar, în caz contrar ele vor fi foarte dens și gust neplăcut. Când calmar se răcească le taie fâșii subțiri.
• Acum trece la prelucrarea ceapa. Bec, curat, se spală și se taie în inele și jumătate în felii subțiri.
• Apoi se separă benzile rezultate de ceapă unul față de celălalt.
• Într-o tigaie, se topeste untul si a pus un arc. Un pic prăjește-l până transparent, apoi se adaugă calmarul.
• amestecând periodic bucătar calmari cu ceapa timp de 3 minute.
• ouă fierte, pre curate de coajă și se taie cuburi de dimensiuni medii. Fried calamar cu ceapa puse într-un vas de salată și se amestecă cu ouă.
• castraveți scăldați tăiat sub forma unei cuburi mijlocii și loc într-o salată. Dacă se recomandă castraveți pielea groasă și aspră pentru ao elimina.
• Rice ar trebui să fie bine spălate în mai multe ape, până când lichidul este complet transparent. Apoi, pune-l în apă sărată și se fierbe pana cand se inmoaie.
• Spalata după preparare și orez ușor răcit este pus la ingredientele rămase ale salată.
• Cu porumb, se scurge lichidul și trimite-l la vasul de salată.
• Verzii se toaca marunt, stoarce sucul de lamaie.
• Asezonati salata verde, suc de lamaie si se ung cu maioneza. Puteți, ușor de sare și se adaugă în platanul orice condimente.

Cum să se pregătească o salata de amestec salata verde cu somon și porumb?

Aceasta salata se dovedește foarte gustoase, și gata să ierte. Acesta conține puține calorii și o mulțime de vitamine, astfel încât acesta poate fi inclus în dieta dumneavoastră pentru o dieta in timp.

ingrediente:

1. Un amestec de salată - 1 ambalaj
2. Ouă - 2 buc.
3. Ulei vegetal - 2 linguri. l.
4. porumb conservat - 0,5 b.
5. Sărați file de somon - 200 g
6. Sare, condimente - dupa gust

Mod de preparare:

• Se spală toate verde. Salată verde și rucola specii diferite pot fi tăiate grosier sau rupere cu mâna. Alt verde, de exemplu, mărar, pătrunjel, coriandru și se taie fin. ouă fierte în prealabil, curat și se taie în cuburi mari.
• Se taie somonul în fâșii subțiri sau cuburi de asemenea.
• Cu porumb, se scurge saramura si jumatate un borcan pus in salata.
• Pune toate ingredientele într-un vas de salată adâncă, se amestecă bine, apoi se condimentează cu sare și se condimentează cu unt.
• Pentru a se completa cu o salata cu condimente preferate.

A se vedea, de asemenea:

• Salata cu rosii cherry si rucola
• Salata de salata verde: retete
• reteta salata de fructe: gustos, util și rapid
• Fiert si sfecla prime cu usturoi si maioneza

Aceste salate pot fi preparate din porumb crud, proaspăt sau decongelat. Acesta poate fi, de asemenea, fierte în apă sărată, de asemenea, va delicioase. Dacă faci o salata, care include numai legume crude și ierburi proaspete, porumb proaspete va completa aroma și de a face vasul chiar mai suculent.