Moduri de a face cu umflarea picioarelor, în vara

Umflarea care au loc în picioare, ceea ce le face nu foarte atractive. Femeile sunt destul de puternic despre el, iar oamenii edem oferi o mulțime de disconfort. Deosebit de umflare puternică și de multe ori se manifestă în timpul verii, când căldura debilitante forțat să mănânce mai mult, apa de obicei, iar corpul nu este doar capabil să se ocupe și de proces o astfel de cantitate de lichid. Umflarea în sine nu apar, ele sunt întotdeauna simptome de orice condiții mai grave care există în corpul uman.

Principalele motive pentru tendință crescută de umflatura sunt plate, boala varice, întreruperi în sistemul cardiovascular. Violarea limfatici de circulație de fluid duce la faptul că apa este perturbată și schimburile de proteine. Prin urmare, rezultatul - umflarea.

Există numeroase modalități de a face cu umflarea picioarelor, în timpul verii, care pot fi utilizate. De exemplu, în urma recomandărilor - nu să stea pentru o lungă perioadă de timp într-o singură poziție, iar scaunul este prea moale, nu încrucișați picioarele în timp ce ședinței, nu bea prea multe băuturi acidulate - puteți scăpa de problema de edem. În plus, modalitățile de bază pentru a face față cu umflarea picioarelor includ purtarea de pantofi confortabile pentru o varietate de oportunități. Experții nu vă recomandăm să meargă la o pereche de pantofi pentru trei sau patru zile. După două zile, ar trebui să se schimbe pantofii. Deosebit de remarcat sunt tocuri. Femeile nu vor să renunțe la acest element de feminitate și atractivitate, în ciuda tuturor avertismentelor și pericolele asociate cu purtarea de pantofi cu tocuri. Dacă este posibil, ar trebui cel puțin pantofii se schimbă în timpul zilei pentru un cuplu fără vârfuri și știfturi.

In vara, ar fi de dorit să bea în mod constant. Modul de băut nu trebuie să fie încălcate consumul de băuturi dăunătoare, de exemplu, băuturi carbogazoase cu coloranți artificiali și conservanți. Ei doar rupe echilibrul de săruri și apă în organism. Ca urmare, umflarea începe să apară nu numai în aparență, pe membre, ci și în organele interne. Băuturile pot fi apă convențională, purificată, ceai verde, sucuri naturale sau ceaiuri din boabe, ierburi. Există băuturi și alimente care ajuta la eliminarea de lichid și nu-l dau sa se acumuleze in organism. In vara - este pepene verde suculent curata perfect corpul și emițând un instantaneu tot lichidul de la organele interne, dar ar trebui să fie atent pentru a utiliza acest boabe. În cazul în care mai multe zile consecutive, mâncând nimic altceva să mănânce, la fel ca suporterii de diete și cifre frumoase, acesta va fi de ieșire, împreună cu lichidul toate substanțele nutritive și sărurile, ceea ce ar duce la o funcționare defectuoasă gravă a organelor.

În timpul somnului, puteți utiliza, de asemenea, unele dintre modalitățile de a face față cu umflarea picioarelor. De exemplu, somnul este util într-o astfel de poziție încât picioarele au fost un pic mai mare decât capul lui. Acest lucru poate fi realizat, în cazul în care picioarele sunt puse pe o rolă specială sau orice altă altitudine. La întoarcerea acasă de la locul de muncă sau după o zi grea de pe picioare, este util să se facă gimnastică. Dar dacă nu este suficient, în vara nici puterea, nici timpul, este util să se întindă doar în jos și să ridice picioarele în sus, odihnindu picioarele pe perete. Relaxați-vă și macerat timp de cincisprezece minute, după care se va observa modul în care umflarea va merge un pic. Efectuarea de tratamente de masaj pe tot parcursul zilei în gambe și coapse. Acesta poate fi doar mangaindu, ciupirea și mișcări ușoare de masaj. Folosirea cremelor dezvoltate impotriva umflarea si picioarelor obosite, pot da un efect benefic suplimentar.

Utile pentru picioare sunt bai, care sunt recomandate pentru a fi luate cu apă călduță și cu adaos de anti-edem. De exemplu, se recomandă să se utilizeze astfel de metode pentru a combate umflarea picioarelor ca bai cu sare de mare, în cazul în care nu se potrivesc sarea obișnuită rocă. smochine Bulion promovează eliminarea edemului piciorului, precum și Dubrovnik bulion, menta si lamaie balsam. Pentru a prepara un decoct de smochine, fructele trebuie să fiarbă în apă clocotită puțin și se adaugă un pic de suc. În loc de apă poate fi folosit pentru supa de lapte. Baia de picioare este util pentru a adăuga o frunze de mesteacăn. Ele pot, de asemenea, înveliți și picioarele la genunchi, folosind o cârpă de bumbac pentru fixare. Aceasta este una dintre cele mai vechi și cele mai eficiente mijloace pentru a ajuta la eliminarea umflarea picioarelor în timpul verii. decocție util de mușețel, care poate fi adăugat la baie, și poate fi clătit picioare obosite, comprese. La fel ca frunzele de mesteacăn, mușețel bulion provoacă transpirație abundentă, care este dovada de ieșire excesul de lichid.

De multe ori bunicii noștri bucurat rețetele pentru care a fost posibil să se prepare lotiuni si alte medicamente la domiciliu. Ulei vegetal a fost încălzit, a fost adăugat la o frunze bine mărunțite de urzică. Se fierbe amestecul timp de zece minute la foc mic, se răcește, se lasă să se infuzeze. Acest agent este folosit, a mers la culcare noaptea. bine sa frecat în picioare, astfel încât acesta este complet absorbit.

În timpul verii, atunci când puteți găsi cu ușurință ierburi proaspete, puteți utiliza un decoct de patrunjel, pentru a scapa de umflare. Frunze de cotlet fin verde, se toarnă apă clocotită, se lasă la infuzat timp de douăzeci de minute. Pentru a spori efectul, puteți amesteca supa de patrunjel cu un decoct de mușețel. Dar tine minte, se pare diuretic puternic, care ar trebui să fie luate în considerare înainte de o călătorie lungă sau pleca de acasă. Este mai bine să utilizeze astfel de mijloace imediat după sfârșitul zilei și în noapte.

Dacă nu există contraindicații, puteți utiliza următoarele moduri de a face cu umflarea picioarelor. Vinul cimbru se adaugă miere, numărul care este de două ori mai puțin decât băutura în sine. obțineau bea de patru până la cinci ori pe zi, aproximativ cincizeci de grame și înainte de a mânca.

Nu luați diuretice obișnuite. Ei au doar retrase lichid din organele și sistemul vascular, dar nu genul de tesut in care acumularea de fluid nu este de dorit, iar eliminarea enumerate retete trimise.