Proprietăți medicinale de băi de plante

Cel mai bun mod de relaxare după o zi de lucru obositoare - este de a lua o baie de plante. Pe bază de plante sau fitovanna nu doar plăcută, este de asemenea util. Care sunt proprietatile medicinale ale băi de plante? bai de plante oboseala si calmeaza nervii, hranesc si hidrateaza pielea, pentru a îmbunătăți metabolismul și chiar promova pierderea in greutate.

Pentru băi de plante a dat toate proprietățile sale medicinale trebuie să respecte câteva reguli.

Temperatura apei de baie pe bază de plante ar trebui să fie 35-37 de grade. Ea poate fi măsurată cu un termometru pentru apa. Durata băii trebuie să fie de cel puțin 15 de minute, dar nu mai mult de 30. Cufundat în baie parfumat cald ar trebui să încerce să se relaxeze cât mai mult posibil, atunci efectul va fi mult mai pronunțată. Dar nu uitați că nivelul apei nu ajunge la inima.

Fitovanny pot fi luate dintr-o plantă specifică, și este posibil să se facă echipe. În orice caz, veți obține o mulțime de plăcere și beneficii.

Proprietatile terapeutice ale Baie de lavandă

Dacă ați devenit recent nervos si iritabil, s-au înrăutățit somn si se trezesc în dimineața copleșit, vin în ajutorul băii de relaxare Lavandă. Lavandă reduce tensiunea arterială ridicată, normalizează fazei de somn, calmeaza si intinereste pielea corpului.

O mână de flori de lavanda se toarnă 1 litru de apă și loc pe un foc mic, se fierbe timp de aproximativ 10 minute la infuzat timp de 1 oră. Apoi se adaugă bulionul în cada cu apă caldă. Același efect poate contribui la realizarea și uleiuri aromatice de lavanda, adăugând câteva picături de ulei în apă.

Proprietăți medicinale de baie rozmarin

O taxă de vivacitate și energie adăugați baie de rozmarin. Acesta va crește eficiența și de a îmbunătăți starea de spirit. Acesta este cel mai bine luate în dimineața înainte de începerea zilei de lucru.

100 g de rozmarin Se toarnă 2 litri de apă, se aduce la fierbere și se lasă timp de 1 oră, apoi se filtrează. Bulion se toarnă în apa de baie pregătită și se înmoaie în ea timp de 5-10 minute.

Proprietăți medicinale de băi de conifere

Doriți să consolideze sistemul imunitar, fără a recurge la medicamente? Apoi baia exact potrivit pentru tine. Sau la sfârșitul primăverii aveți kilograme în plus? Baie de pin va ajuta să scuti probleme.

2 ace de molid pumn se toarnă 1 litru de apă clocotită, se pune pe o baie de aburi și apăsat timp de 10 minute. Gata bulion, tulpina și se adaugă la apa. Baie de rășinoase pot fi gătite în mod diferit. ramuri de conifer pus pe fundul căzii și umple-l cu apă clocotită. În acest caz, veți obține chiar și o baie de aburi.

Proprietăți medicale Sage de baie

Îngrijorat transpirație excesivă și dureri articulare? Pregătiți-vă o baie de iarbă salvie. Salvia phytoncide are proprietăți anti-inflamatorii și efect benefic asupra pielii, in special predispuse la inflamație, empyesis.

200 g de salvia planta uscată sau 3 fascicul de mare proaspete, se toarnă 2 litri de apă clocotită, se aduce la fierbere și se lasă să stea timp de o jumătate de oră. Se toarnă supa într-o baie pregătită gata. În timp ce luați o baie de plante timp de 15-20 de minute.

Vindecarea proprietăților băii într-o serie

Baie într-o serie de calm chiar și pielea mai delicat. Acnee, erupții cutanate pustuloase, erupții alergice - aceasta este una dintre indicațiile pentru a lua o baie. După o serie de piele devine catifelată, suplă.

Trei pumni de iarbă uscată se toarnă 1 litru de apă clocotită, insista oră, tulpina. Se adaugă apă caldă. Procedura pentru 15-20 de minute.

Proprietăți medicinale de baie mușețelului

bai Mușețel promova vindecarea, ameliorarea umflarea, ameliorarea pielii aliniate au acțiune anti-inflamator. Se arată în diverse boli de piele, procese inflamatorii ale mutilării genitale feminine.

200 g flori de mușețel se toarnă 1 litru de apă, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 10 minute, apoi se îndepărtează de la căldură și tulpina. Bulionul rezultată, se adaugă apă și să ia o baie în orice moment.

Înainte de a fi gata să adopte baie de plante, citiți cu atenție cu plante pe care doriți să le utilizați. Citiți indicații și contraindicații, efecte asupra sistemului nervos central. Numai atunci veți obține un rezultat pozitiv. La urma urmei, regula principală în medicină - „Do nici un rău!“