Vindecarea de baie pentru vigoarea minții și a corpului de bucurie

Încheiați ziua la locul de muncă pentru mulți este vindecare de relaxare baia. Se relaxează, înviorează și tonuri, sau dă fericirea și pregătește corpul și mintea pentru somn. Băile sunt diferite, cu lapte, cu uleiuri esențiale, celebrul lapte de baie Cleopatra, baie cu sare de mare si menta parfumat, și multe altele. Consolidarea, Harden, răcoritoare, vindecare - nu este nimic mai plăcut decât să se încălzi în apă caldă.

În procedurile de baie de îngrijire a corpului joaca un rol important. Dacă adăugat la aromaterapie oferte apoase, diverse suplimente pe bază de plante și extracte din plante, o astfel de baie poate lucra minuni. Vă vom spune despre corpul PEP băi de vindecare și bucurie.

baie fierbinte, în care apa ajunge la o temperatură de până la 40 de grade după durata recomandată în frig, în prezența febrei și tuse. Cu toate acestea, durata băii trebuie să fie nu mai mult de 10 minute și în absența unei temperaturi ridicate a corpului. Joacă un rol important al temperaturii apei, deoarece este aburit prin corp, prin pori, în epidermă umană obține substanțele nutritive prin sânge la limfa se răspândește în continuare în corpul uman. Cel mai util în efectul său este considerată a temperaturii apei neutre de la 34 la 37 de grade. O astfel de baie este cel mai bine calmeaza, reduce tensiunea nervoasă și oboseala, să ia o baie înainte de a merge la culcare frumos. Puteți lua, de asemenea, o cada mai cald și la rece.

băi medicinale călite pentru curajul și bucuria a corpului corp bine tonifiat, întărirea sistemului imunitar și strângeți pielea, făcându-l mai elastic. Temperatura apei din acest rezervor nu trebuie să fie mai mare de 20 de grade. Și nu ar trebui să fie luate pentru mai mult de 5 minute, pentru a se evita periculoase hipotermie. baie caldă Foarte popular cu adaos de sare în apă de mare. sare majoră mare bogată în diferite substanțe minerale și dizolvate în apă caldă, oferind substanțe curative corpul. In afara de a avea minerale active sare de mare este bun, precum și că are asupra acțiunii inflamatorii umane, analgezice, crește activitatea organelor și țesuturilor implicate în procesele metabolice ale organismului. Pentru efecte optime de sare de mare de substanțe medicinale, baie este necesar să se ia mai mult de 15-20 de minute la o temperatură a apei de 36 până la 37 de grade. Una baie de apă trebuie să fie de 350 de grame. sare de mare. sare de baie, trebuie să luați o zi, un curs de tratament este de 10 bai.

Farmacia vinde o varietate de ceaiuri de plante. băi medicinale din plante sunt evaluate pentru efectele lor benefice asupra organismului. Acestea sunt o sursă de sănătate și frumusețe, acestea sunt eficiente, ieftine și ușor. Dacă doriți să ton în sus și de a scăpa de oboseală, răsfățați-vă cu o baie caldă cu menta. 200 gr. menta proaspete sau uscate pentru a turna 4 litri de apă clocotită și infuzat timp de o oră. După care rezultă tulpina bulion și se adaugă la baie. Baie cu adaos de plante diferite sunt utile și accesibile pentru toată lumea.

Pentru a obține efectul terapeutic dorit, luând baie de plante ai nevoie de 2 sau de 3 ori pe săptămână. Pentru a pregăti băile medicinale din plante pentru curajul și bucuria de nevoia organismului la 100g. ierburi uscate sau 600 g. pe baie proaspăt de 20 sau 30 de litri. Herb trebuie fiert într-un vas emailat timp de 20 minute, după care bulionul se lasa la infuzat timp de 40 minute, tulpina și utilizare prin adăugarea într-o baie.

Pentru uleiurile esențiale de expunere eficiente necesare pentru a se amesteca cu un chefir sticlă și se dizolvă într-o baie de apă a cărei temperatură trebuie să ajungă la 37 de grade. Pentru femeile care se luptă cu celulita, utile în proprietățile lor sunt citrice uleiuri, cum ar fi uleiurile de mandarine, grapefruit, lamaie si ienupar, rozmarin, bergamot, lemn de santal, neroli si pin. Uleiurile esentiale pot fi folosite atât individual, cât și în diverse combinații. Pentru fanii de aromoterapie mare plăcere să livreze băile medicinale de vioiciune a spiritului și plăcere a corpului, cu adaos de diverse uleiuri esențiale. Aceste uleiuri au fost mult timp utilizate pentru a îmbunătăți regenerarea pielii, pentru a îmbunătăți metabolismul. Esterii îmbunătăți pielii nutriție sânge întărește membrana celulară.

Fame a câștigat lapte de baie Cleopatra, datorită proprietăților sale anti-îmbătrânire. Pentru prepararea acestor băi, la preîncălzirea litru de lapte, dar nu-l aduce la fierbere, apoi se amestecă la 100 ° C. topit miere. Înainte de a lua o baie este necesară pentru a prepara amestecul de curățare a organismului prin amestecare de 350 de grame. sare de mare cu smântână scăzut de grăsime și se freacă într-o mișcare circulară în organism. O astfel de exfoliant bun pentru a curata pielea, pregătindu-l la efectele de lapte și miere. După aceea corpul trebuie sa se clătește și se toarnă într-un amestec de lapte de baie. Ia-o baie timp de 15-20 de minute, se recomandă. Miere și lapte sunt bine scuti oboseala, înmoaie și netezi pielea.

Efectul benefic asupra pielii va avea o baie cu tărâțe. Se elimina uscăciune excesivă, hidratează și netezi pielea. Orez sau ovăz tărâțe de într-o cantitate de 300 g. pentru a pune într-o pungă de pânză și înmuiată în apă caldă. Va fi de ajuns pentru două sau trei proceduri. Și dacă adăugați amidon la tărâțele, acest lucru va spori efectul de netezire pe piele, da-i o moliciune plăcută. Cei care doresc să piardă în greutate va fi de baie util cu sare si bicarbonat de sodiu, care vă permite să piardă în greutate la 300 de grame. Trebuie să ia 100 de grame. sodă și 300 de grame. săruri și dizolvându-le în apă caldă. Durata adoptării acestor băi este de la 10 până la 15 minute după ce corpul trebuie clătite cu apă curată și du-te la culcare, cel puțin o oră.