Ceaiuri utile pentru sănătate

În lume există o mulțime de varietate de ceaiuri, de la negru la flori. Și toată lumea poartă cu ei în beneficiul omului, am influența complexul tuturor organelor, vindeca diferite boli, dă tonul și energia. Prin urmare, benefic pentru ceaiuri de sănătate umană literalmente totul, dar nu cred că pot bea în fiecare zi, și nimic nu se va întâmpla. Fiecare ceaiuri moderne contin cantitati mari de taninuri, cofeina, uleiuri esențiale, aproape nu conține calorii, dar bogate in diferite vitamine. Prin urmare, este necesar să ne oprim asupra diferitelor ceaiuri și efectul lor asupra organismului uman.

Este foarte popular în rândul populației din mediul rural ceai (mai ales) pe bază de plante, care se face dintr-o varietate de plante și flori. Orice persoană care a suferit vreodată de angină pectorală, pentru a reduce durerea baut ceai cu musetel, bronsita sau alte tuse - ceai cu var și rece comune - o întreagă gamă de plante și flori. Aceste ceaiuri sunt utile pentru bolile cronice ale căilor respiratorii superioare, deoarece stabilizarea tulburărilor, reducând efectul lor asupra organelor interne. Printre ei coacaze, tei, zmeura, și alte plante. Aceste plante au o cantitate mare de vitamina C, care este necesar pentru sistemul imunitar, dar ei au un singur lucru: ei pot avea toate un efect negativ asupra organismului, cauzând vysypki sau beriberi (supradoză de diferite vitamine). Un ceai popular cu Echinacea purpurea este interzis să dea copiilor lor până la 7 ani, deși este un stimulent foarte puternic al sistemului imunitar. Este mai bine să le ia pe sfatul medicului decât să se auto-medicate. Dar, o dată pe zi a unei astfel o ceașcă de ceai din plante cu menta, iarba de lamaie, nu doare.

Beneficiile ceaiului negru au cunoscut de milenii. Acesta conține o mulțime de taninuri și un ingredient special - cofeina din ceai este mult mai mică decât în ​​cafea insolubilă. Cafeina imbunatateste circulatia sangelui, creste tensiunea arteriala, deci indispensabilă pentru sănătate. Interesant, diferite soiuri de ceai negru la fel de a ucide în mod eficient diferite bacterii, și sunt în mod selectiv (rezultat puțin mai rău decât utilizarea de ceai cu propolis). Sănătatea umană Ceaiul negru - este cel cu cele mai bune băuturi revigorante. In plus, taninuri ceai negru este, care formează o varietate de proteine ​​și aminoacizi și teofilina - o substanță care normalizează metabolismul, arde excesul de colesterol. Prin urmare, această oră, se recomandă să se consume pentru persoanele cu probleme cardiace sau tulburări metabolice.

Dar, în verde, cafeina ceai este mult mai mare, astfel încât oamenii trebuie să fie atent cu el. Aceasta a confirmat faptul că ceaiul verde mai benefic decât cafeaua, conțin cantități mari de antioxidanți naturali și o mulțime de vitamine rare. Mai mult decât atât, prezența în frunzele de ceai tanin, caroten, metale de pământuri rare substitut destul de realist pentru vitaminele de tableta publicitate face. O astfel de ceai promovează divizarea inutilă a grăsimilor, ieșiri de colesterol pentru a stabiliza tensiunii arteriale. Cercetatorii americani au efectuat o serie de studii care au aratat ca ceaiul verde poate inhiba cresterea celulelor canceroase, curata organismul de toxine și celule moarte ale diferitelor țesuturi. La fel ca orice alt ceai, verde, de asemenea, stabilizează procesele digestive, normalizeaza functia intestinului, creează condiții favorabile pentru creșterea microflorei, care este indispensabil pentru persoanele care suferă de dysbiosis.

Dar trebuie să înțelegem că aceste ceaiuri pot fi daunatoare si sunt contraindicate pentru persoanele care suferă de diferite boli cronice ale stomacului, pancreasului sau boli de inima aproape. Este strict interzis în ulcer gastric, glaucom, sarcina, tulburări ale inimii sau rinichilor. Nu merită administrat copiilor sub 12 ani, pentru că doar corpul, care este foarte sensibil la ingredientele active ale ceaiului verde au format. Pentru prevenirea este necesară diluarea puternic sau de a folosi agenți de stabilizare (bicarbonat de sodiu, miere). Cu toate că o ceașcă de ceai slab este puțin probabil să aducă prejudicii copilului, și ceai preparată în mod corespunzător imbunatateste functionarea creierului, întărește răspunsul.

O altă varietate de ceai prime naturale - un ceai alb. El este destul de specific, este vorba de o băutură clară. Aceasta este singura planta care contine aproape cantitatea maximă de catechine. Astfel de substanțe de curățare arde de grăsime, și completă a corpului uman, util pentru activitatea cardiaca, bloca dezvoltarea cancerului, incetini procesul de imbatranire. Cu toate acestea, nu toată lumea poate potrivi pe gustul si culoarea, astfel încât băutura iese aproape incoloră. Datorită ceașca de zi cu zi de ceai alb, puteți obține nu numai sursa de energie pentru întreaga zi, dar nu îndeplinesc în mod adecvat recenziile de aplicare ca un virus sau bacterie, care este plin cu lumea din jurul nostru. Prin urmare, chiar și copiii mici pot bea acest ceai fără a lovi corpul.

ceaiuri utile, fără excepție, unele mai mult decât altele - mai puțin. Dar faptul rămâne - ele conțin o mulțime de diferite vitamine, minerale si antioxidanti specifice. Este interesant, că nu este încă pe deplin explorat efectele mecanicii de catechine, compoziția lor. Încercările de a obține un alcaloid de catechine din ceaiul verde a dus la efectul opus asupra sănătății umane. Acest lucru înseamnă că ceaiul - este un complex de diverse substanțe, care se completează reciproc și nu pot lucra în mod eficient în mod izolat. Și aceste ceaiuri sunt deosebit de benefice pentru sănătate. În cazul în care acestea sunt competente, cu capacitatea, fabricarea berii, puteți salva aproape toate nutrienți. Doar au nevoie de ele să se comporte foarte atent, astfel încât să nu te rănească printr-o supradoză de anumite substanțe, iar copiii s-au dat o foarte mică parte din orice ceai.

Amintiți-vă, ceai - nu este un panaceu pentru toate relele, dar puteți cu ei pentru a combate în mod activ și de a proteja organismul de atenuare totală. Rămâi sănătos!