Proprietăți calorie ceaiuri: verde, fructe, negru, ceai rosu, hibiscus

Ceaiul - băutură regulate și de zi cu zi pentru mulți. Despre el scris mult și a spus. Iată câteva detalii tezisno. Nutrienții (aminoacizi, proteine), vitamine conținute în frunze de ceai, ceai în timpul complet digerat. Ceaiul - remediul perfect, care ajută compensa pierderea de calciu din cauza transpirație în căldura verii. cofeina Ceai (teina) contravântuiri, îmbunătățește eficiența de reacție, facilitează gândirea. În organism, teină nu se acumulează. Cu toate acestea, compoziția chimică, proprietățile și ceaiuri verzi calorice, fructe, ceai negru, rosu, nestatornic hibiscus variază în funcție de ambalare, de prelucrare. Hai să vorbim despre asta pe medicsguru.ru mai mult.

ceai verde

La fabricarea de frunze de ceai verde se extinde minimal prelucrat (nu oxidat enzimatic), astfel încât păstrează toate bioactive substante, minerale, vitamine, care afectează organele și sistemele corpului uman. Ceaiul verde este cel mai popular în Est. Compoziția și proprietățile de ceai verde, un tonic natural unic antiseptic și face.

Proprietățile de bază de ceai verde: potolește perfect setea, revigorantă, ajută la digestie, elimină toxinele. În plus, îmbunătățește funcția mochevyvedeniya îndepărtează grăsimea, este un dezinfectant pentru administrare orală, întărește în mod eficient dinții. Ceaiul tanin - substanță multifuncțional, absorbant activ, care absoarbe substanțele nocive și curăță organele interne și pereții vaselor.

Ceaiul verde conține tanin decât în ​​alte specii. Elemente și vitamine care alcătuiesc frunzele de ceai, pentru a îmbunătăți funcția respiratorie, activitatea tonusului muscular, dilată vasele de sânge, fără a provoca tahicardie. Antioxidanții ceai conserva celulele hepatice, a spori imunitatea. Ceaiul verde este eficient în uciderea viruși, îmbunătățește sânge, restabilește vedere. Si cel mai important - ajută organismul să lupte împotriva celulelor canceroase datorită ingredientului activ - polifenoli. Trei cesti de ceai pe zi incetineste dezvoltarea cancerului.

ceai verde Caloric este astfel încât sale x 200 ml (aceasta este o sticlă incompletă) fără aditivi - doar 7 kcal. Dar fiecare lingură de zahăr dă + 30 kcal, lingura de lapte + 10 kkak, lingura crema de + 25 kcal, o lingura de lapte condensat + 60 kcal.

ceai de fructe

ceai de fructe - de fapt, și nu de ceai, deoarece conține frunze și fructe de pomi fructiferi și nu conține cofeină în absența unei frunze de ceai. Este o compot bună alternativă. ceaiuri de fructe Bea poate fi, fără limitare, în orice cantitate, acestea nu au contraindicații pentru copii sau pentru femeile gravide. Serve aceste ceaiuri pot fi sub formă de preparate calde și reci. Proprietăți utile de ceai de fructe și aroma sunt reținute.
Un amestec de frunze diferite, fructe de pădure, fructe și flori contine un set complet de substanțe nutritive și vitamine, potolește setea și întărește organismul. Gama este foarte mare, astfel încât să puteți alege ceai pentru fiecare gust. analizeze cu atenție compoziția de ceai de fructe.

Din ingrediente naturale, fără arome, probabil, a crescut doar solduri, hibiscus, mar si coaja de lamaie. ceai de fructe de calorii depinde de amestec (compoziție), astfel încât acesta poate fi găsit numai cu ambalaj. Este fara zahar aproximativ 2 kcal per 200 ml de lichid.

ceai negru

Ceaiul negru este oxidat în timpul procesării de până la 80%, ceea ce îi conferă culoarea caracteristică și aroma. Când aceasta a pierdut proprietățile utile ale foii. Cu toate acestea, numărul de antioxidanti de ceai negru pe locul al doilea. Această băutură antibacterian, popular în Europa, are efecte benefice asupra circulației sângelui, sistemul digestiv, vasele de sânge și inima.

Atunci când consumul de ceai negru relaxeaza si dilata arterele, creste fluxul sanguin la nivelul inimii, reducând astfel riscul de atac de cord. componente frunze de ceai spori creier circulația sângelui, care îmbunătățește productivitatea, concentrarea, reduce efectele congestiei.

tonifiant durează 5 ore. Proprietățile benefice ale ceaiului negru: normalizarea metabolismului, impactul asupra separarea de bilă și suc gastric, a crescut de ventilație. Compușii de proteine ​​și satisface foamea în timp ce dieta. Calorii ceai negru fara aditivi - 0,2 kcal per 200 ml.

ceai rosu

Ceaiul Oolong chinezesc - un remediu vechi. Produs prin metode speciale de fermentație folosind temperaturi ridicate, astfel încât anumite ingrediente unice formate. Este extrem de important criteriu - de culoare. Ar trebui să fie bogat și să fie asociate cu apus de soare. Culorile pot fi ușor maro.

Pe cerul gurii, ceaiul rosu este mult mai subțire decât celelalte specii, are o aromă intensă și strălucitoare. Omenirea au fost mult timp cunoscute proprietatile benefice ale ceaiului rosu - efecte asupra microflorei umane, această capacitate de a spăla cheaguri de sânge, depozitele în vasele. Este util să se bea ceai roșu sub stres, stări de melancolie. Experții susțin că acest tip de ceai încetinește îmbătrânirea organismului uman și prelungește durata de viață. Calorii ceai rosu - 0,2 kcal per 200 ml.

ceai Hibiscus

Ceai Hibiscus (Hibiscus, Rose sudanez) - băutura națională a Orientului Mijlociu, din periant trandafir, frunze, roșii cărnoase. Hibiscus oferă infuzie bogat, granat cu aciditate expresiv și parfum fructat-floral. Proprietăți utile de Hibiscus prezinta datorita componentelor sale: acestea ucid boala cauzatoare de microbi, furunkuleznuyu trata o durere în gât, eczeme piele. Antocianinele dau culoarea roșu-granat de ceai și întări vasele de sânge. Hibiscus este, de asemenea, un laxativ bun și blând. Polizaharidele conținute în hibiscus, elimina toxinele si metalele grele din intestin. Acest ceai este recomandat de oamenii de știință ca o băutură multivitamine. Caloric Hibiscus - 3,4 kcal pe 200 ml apă.

Elena Sheina, medicsguru.ru