Subponderali. Motivele deficitului. Localuri cu un deficit de greutate

În ciuda faptului că obezitatea, sau mai degrabă consecințele sale cu fermitate deține una dintre principalele cauze de deces în rândul populației, unii oameni suferă de o lipsă de greutate corporală. De altfel, această condiție poate fi cu greu considerate ca fiind ceva pozitiv, pentru că prejudiciul de la el, probabil, mai mare decât cea a prezenței excesului de greutate.

Care sunt motivele pentru deficitul de greutate corporală? Din păcate, răspunsul la această întrebare este clar - nu va funcționa. Această condiție este rar ca o boală primară. Cel mai adesea, apare pe fondul anumitor boli. ia în considerare pe scurt factorii de declanșare principal epuizare.

• Cauzele deficitului de greutate corporală

În primul rând, este, desigur, boli endocrine. Știm că mulți, dacă nu toate procesele metabolice controlate de hormoni produși de glandele endocrine. Se înțelege că un exces de „catalizator“, precum și lipsa de „inhibitori“ ale acestor reacții pot duce la consecințe grave, inclusiv și subponderali.

Cel mai adesea apare in hipertiroidism - hipertiroidism. Cu toate acestea, în plus față de epuizare, aceasta boala este caracterizata printr-o masă de alte simptome. Boala suprarenale poate duce, de asemenea, la consecințe tragice similare.

Unele boli ale organelor tractului digestiv poate declanșa apariția deficitului de masă corporală. Motivul pentru acest lucru, cel mai probabil, se află în patologia enzimelor biosintetice. Ca urmare, elementele nutritive derivate din alimente nu sunt digerate și lasă corpul uman într-o formă nemodificată.

În plus față de lipsa de greutate corporală, în acest caz, vor fi observate și alte simptome, într-un fel sau altul legătură cu lipsa de vitamine si minerale: boli ale pielii, infecții frecvente respiratorii acute, sângerări ale membranelor mucoase, anemie, și așa mai departe.

Patologia sistemului nervos central, poate fi, de asemenea, o cauza de epuizare. Acest lucru se poate datora centrului de ajustare de saturație. Ca urmare, oamenii devine rapid satisfacție din alimente consumate inainte de masa se oprește. Dar aceasta nu este singura deficiență de factor de greutatea corporală de pornire asociat cu patologia creierului.

Worm infestare în trecutul recent, a avut loc ferm unul dintre cele mai importante locuri printre epuizarea cauze, dar acum lucrurile s-au schimbat, iar astfel de condiții sunt rare.

Patogeneza bolii, cred eu, nu provoacă nici o problemă. Intestinal uman sunt ființe care, precum și „maestru“ lor în nevoie disperată de nutrienți, și, desigur, le primesc. Dar operatorul său își pierde partea leului de nutrienți. Ca, apare un rezultat epuizare, severitatea care se corelează direct cu cantitatea de paraziți.

• Cum de a defini subponderali?

În general, totul aici este destul de ușor, dar dacă aveți dubii, puteți recurge la metode obiective, de exemplu, pentru a măsura indicele de masă corporală. Pentru a face acest lucru, efectuați calcule simple. În primul rând aveți nevoie pentru a măsura înălțimea în metri și greutatea în kilograme.

Apoi, greutatea corporală ar trebui să fie împărțită la pătratul înălțimii în metri. Noi interpretăm valoarea primită. Pentru bărbați, figura de mai jos 20 este o mărturie elocventă pentru lipsa de greutate. Pentru femei - de mai jos, 19. Rețineți că utilizează un diagnostic similar de epuizare nu poate fi persoane sub 18 ani. Motivul pentru aceasta constă în particularitățile copilului și adolescentului corpului. Pediatrii sunt tabele speciale care să ia în considerare nu numai înălțimea, greutatea și sexul, dar, de asemenea, vârsta pacientului.

• Determinarea cauzelor bolii

Desigur, deficitul de masă corporală precum și excedent, este un alarmant „clopot“, ceea ce înseamnă că este necesar să se recurgă la consiliere profesională. În cele mai multe cazuri, aceasta nu a aplica numai la recepție, dar, de asemenea, să se supună unei serii de examene, atât de laborator și instrumentale.

În unele cazuri, cauza și nu reușesc să detecteze. Apoi, se consideră că subponderal este un caracter primar, și nu este asociat cu sănătatea. Poate că aceasta este opțiunea cea mai favorabilă, care poate fi corectată cu ajutorul unei speciale dieta bogata in calorii.

• dieta bogata in calorii

Da, draga cititor, Oricât de surprinzător ar suna, dar există o categorie de oameni care au nevoie de acest aliment. Și dacă pierde în greutate trebuie să te forța să fie limitată, decât ea provoca o mulțime de durere, atunci câștiga în greutate nu va fi mai ușor. La urma urmei, în orice caz, ne vom concentra pe schimbarea modul lor tradițional de viață.

Mănâncă va avea cel puțin 4 sau chiar 5 ori pe zi. Ar trebui să existe nici o foame, care va aduce la zero toate eforturile. Toate produsele consumabile trebuie să conțină o cantitate mare de calorii și să fie echilibrate.

Mai jos este un exemplu de ce să caute meniu pentru ziua. Cu toate acestea, ea poate fi reglat în funcție de preferințele personale.

mic dejun
O portie de branza de vaci este bogata in grasimi, o lingura de miere, ceai, fructe.

prânz
Porridge cu ulei vegetal, sandwich-uri cu șuncă, o ceașcă de ceai dulce sau cafea.

prânz
Supa de legume pe un bulion de carne, chiftele cu garnitură de cartofi, un pahar de compot de fructe.

gustare de după-amiază
Biscuiți sau produse de patiserie, cu un pahar de grăsime din lapte.

cină
Prăjite în ulei de măsline, pește cu orez și legume proaspete.

timp de noapte
Chiar înainte de culcare ar trebui să bea un pahar de chefir sau iaurt.

concluzie

Subponderali, fără un motiv aparent, este o condiție potențial periculoase care necesită intervenție imediată de specialitate. Nu auto-medicate, încredința grija profesioniștilor lor de sănătate.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru