Orange - calorii, proprietăți utile, avantaje și prejudicii, descriere

Din păcate, fructele cele mai exotice nu pot fi cultivate în Rusia, având în vedere caracteristicile climatice. Sa întâmplat că aproape toate aceste culturi sunt cultivate în zonele tropicale si subtropicale, respectiv, este posibil să crească numai în sere sau în condiții de interior. Cu toate acestea, unele dintre fructele acestei plante livrate cu succes pe rafturile magazinelor noastre și cu bucurie consuma o mulțime de noi. Unul dintre fructele cele mai preferate este considerat a fi portocaliu. Proprietăți utile ale acestui fruct si bun gust sunt ceea ce mănâncă, și adulți și copii pe tot parcursul anului. Să vorbim despre calitățile benefice ale fructelor, precum și despre posibilele pericole ale consumului său.

Ce este Orange? descriere

Portocale nu cresc in salbaticie, aceasta planta este culturala, este cultivat în mod special pentru recoltare. Este un copac vesnic verde, care are un compact si destul de dens coroană, ramuri și crengi ale acestei plante sunt acoperite cu țepi destul de mari sau de spini. dimensiunea portocaliu depinde exclusiv de toaletă sale de înaltă calitate, unele specii pot depăși douăsprezece metri, iar cultura camerei, de obicei, nu depășesc optzeci de centimetri. Aspectul portocaliu de fructe, cunoscut pentru fiecare dintre noi. Acest fruct este o formă rotundă, acoperită cu o piele de culoare portocaliu deschis.

De ce au o portocală? Utilizarea fetale

Nu există nici o îndoială că utilitatea principală a portocaliu determinată de un conținut bogat în vitamina C. său pastă Acest fruct este considerat a fi o sursă minunată de acid ascorbic, dar această caracteristică este tipic de alte soiuri de citrice. Pulpa fructului cuprinde aproximativ acestui agent benefic surprinzător șaizeci și cinci de procente. În plus față de bogate în portocaliu elemente de vitamine și de altă natură, printre care vitaminele B, vitamina A și R.

O cantitate considerabilă a acestui fruct conține acid citric. Acest material este destul de util, deoarece nu se acumulează diferite nitrați și nitriți în corpul uman. Ca suc si pulpa acestui fruct gustos este o sursă excelentă de producție volatile, aceste particule curata in mod eficient corpul nostru de elemente nocive. Conform performanțelor sale astfel de substanțe, cum ar fi antibiotice, plante derivate.

Eficiență ridicată nu este numai pulpa unei portocale, dar, de asemenea, coaja acestuia. Dacă mâncați fructe întregi, le taie în felii sau utilizate pentru suc, scade semnificativ riscul de constipație. Pe lângă aceste avantaje au un efect pozitiv asupra funcționării tuturor organelor sistemului digestiv.

Multi medici recomanda insistent pacientii lor de a face un lichior special bazat pe coaja de portocala. Este ușor - trebuie doar să completați coaja de felii în apă clocotită. Instrumentul rezultat are proprietăți medicinale minerale în masă și.

Pentru a combate bolile ale articulațiilor, anemie, precum problemele cu plămânii și ficatul, nu ar trebui să bea suc de portocale proaspăt stors. De asemenea, acest fruct ajută în mod eficient și la cei care suferă de hipertensiune arterială.

Cercetările științifice au demonstrat că acest tip de citrice poate fi utilizat pentru a trata astfel de probleme comune, precum obezitatea. Cu toate acestea, portocaliu a cărui calorica doar 36-40 de calorii la 100 de grame nu contribuie la creșterea kilograme. În același timp, umple spațiul gol în stomac, ceea ce duce la un sentiment de sațietate.

beneficiu capabil Orange și ca un produs cosmetic. Medicii recomanda un astfel de profil de mai multe opțiuni pentru măști, creme, tonice și alte preparate cu conținut de suc, pulpă, și chiar coaja fructului. Cel mai adesea este utilizat în legătură cu persoanele cu tipul de piele uscată. Utilizarea preparatelor cosmetice cu conținutul de portocale ajuta pentru a face curat pielea - elimina acnee erupții cutanate și porii înguste, și, de asemenea, da o persoana de culoare mai sănătoasă. Cea mai simplă mască este de a utiliza un cercurile convenționale portocalii. Ei trebuie doar să se răspândească pe suprafața feței și se lasă timp de cincisprezece la douăzeci de minute. Acest lucru înseamnă, printre altele, va avea un impact nutrițional mare.

Acest lucru este portocaliu periculos? leziuni fetale

În ciuda faptului că utilitatea unei portocale nu poate fi supraestimată, acest fruct are o calitati negative care pot dăuna organismului. In mod ciudat, dar în multe privințe ele sunt aceleași caracteristici ca și caracteristicile utile. Deci, pentru toate persoanele sanatoase, vitamina C este considerat a fi destul de sigur, dar dacă suferiți de leziuni ulcerative ale stomacului sau duodenului, aceasta poate provoca daune grele. Același lucru este valabil și pentru acizii conținute în pulpa fructului.

De asemenea, conținute în componentele citrice pot răni persoanele cu un diagnostic de diabet zaharat, sau gastrita. Deci, portocale sânge, care sunt utilizate în mod activ în lupta împotriva obezității, consumul excesiv poate cauza probleme grave de sănătate.

Cu un consum regulat de portocale și suc de aceste fructe, te poate răni pe dinți. Pentru a preveni o astfel de fenomen, în orice caz, nu efectuați o curățare în prima jumătate de oră de dinți cu o periuță de dinți, după ingestia de astfel de produse, sau pot apărea încălcări ale smalțului integrității. Pur și simplu clătiți gura cu apă curată, astfel încât să reducă impactul acizilor corozivi.

O altă problemă comună, care apare ca urmare a consumului de portocale - este o reacție alergică. De aceea, înainte de a lua acest fruct în produsele alimentare, asigurați-vă că nu aveți intoleranță lor individuală.