O proprietate utilă de kiwi și contraindicații

kiwi exotice a aparut pe rafturile noastre recent. Dar, în acest timp scurt, a primit recunoașterea bine meritată și dragoste. Pe tot parcursul anului pe rafturile noastre puteți găsi fructele „coacăze chinezesc“, cu un gust dulce și acru, carne delicat, o cârpă fără scame. În plus față de calitățile sale gustative excelente, posedă mai multe proprietăți kiwi medicinale necesare pentru sănătatea umană.

Calităților terapeutice ale fructelor, precum și cazurile în care există nu este foarte de dorit, ne spunem pe site-ul nostru medicsguru.ru, într-un articol despre proprietate utilă de kiwi și contraindicații.

Kiwi este locul de nastere al Chinei, în cazul în care planta este o viță de vie. A schimbat aspectul său cu ajutorul unor metode de selecție botanistul din Noua Zeelandă Aleksandr Ellison. Cu ajutorul coacăze chinez a început să dea roade mai mari. Curând fructul a devenit popular la grădinar acasă, iar apoi a cucerit întreaga lume. Datorită asemănării culorii fructelor cu pene colorate păsări kiwi a primit același nume.

Compoziția biochimică a fructelor kiwi

Puțini oameni știu că fructele de smarald conțin în compoziția lor necesarul zilnic de vitamina C, care are nevoie atât de corpul uman.

De asemenea, în fructele sunt vitamina B1, B2, B6, PP, E, conține acid folic, fibre vegetale, oligoelemente, săruri de potasiu, calciu, și o cantitate suficientă de fosfor, magneziu, fier, zinc, mangan.

Proprietăți utile de kiwi

Utilizarea de fructe dulce și acru este de nepretuit. Datorită prezenței în compoziția de fibre, fructe contribuie la eliminarea colesterolului nociv, pentru a îmbunătăți digestia. Pentru a face acest lucru pe stomacul gol mânca 1-2 fructe pe zi. Și pentru a scăpa de eructatii, arsuri la stomac, dureri de stomac, ar trebui să mănânce fructe kiwi după o masă.

Este util pentru a da copiilor de fructe, în special în cazul în care copilul dumneavoastră are frecvent constipație. Pentru aceste scopuri pot fi administrate de 1 oră. L. pulpă de kiwi înainte de micul dejun, de la 1 an.

Kiwi ajută la arderea grăsimilor din sânge, astfel încât utilizarea regulat reduce riscul de boli trombotice. El este un excelent remediu preventiv pentru pietre la rinichi, reumatism.

Conținutul ridicat de magneziu în compoziția sa întărește sistemul nervos, normalizează funcționarea inimii. De asemenea, este o proprietate utilă a fructelor sale. Kiwi contine, de asemenea, potasiu, care ajută în tratamentul hipertensiunii arteriale.

Consumul regulat de acest fruct va reduce riscul de cancer. Acesta ajută organismul să digere proteine, astfel încât fructele sunt recomandate de nutriționiști ca o completare la preparate din carne.

Kiwi este recomandat să utilizați pentru persoanele care sunt pe o dieta, vizionarea greutatea lor. Și toate pentru că fructele sunt proprietatea mai utile ea - să promoveze în mod activ arderea de grăsime, și de a face să conțină o cantitate mică de calorii.

Pentru kiwi „descoperit“ omul toate proprietățile sale utile, este necesar să se mănânce numai 2-3 fructe pe zi. Acest lucru este suficient pentru a menține sănătatea la un nivel ridicat. O lună mai târziu, va veti simti un val de putere, pentru a îmbunătăți starea de spirit, crește eficiența.

De altfel, pielea de fructe pufos conține cantități mari de antioxidanți. Este folosit ca agent antiseptic, antibacterian pentru a elimina bacteriile daunatoare din stomac, intestine.

Prin urmare, dacă nu suferă de gastrită, ulcer peptic, nu au o membrană sensibilă mucoasă stomacului, se poate mânca fructe kiwi cu pielea prin clătire sub jet de apă. Dar nu încercați să mănânce toate fructele cu pielea, aceasta poate provoca o limbă vilozităților și iritație la nivelul gurii ascuțite.

Utilizarea proprietăților benefice ale fructelor kiwi în cosmetologie

Kiwi este foarte util pentru frumuseții feminine. Măștile pe baza cărnii ofertei fructului face pielea moale, frumos, reduce ridurile. Care amestecarea cu pulpa de fructe pot fi preparate prin diferite mijloace măști pentru diferite tipuri de piele.

Incearca sa faci o masca pentru pielea cu vitamine de saturație pentru albire ușoară, elimina iritarea:

kiwi curat din piei, terci din plastic sau lemn pastă de lingură măcina cu 1 oră. L. semințe de mac. Se aplică la fața curățată în mai multe straturi, se lasă timp de 20-25 de minute. Apoi se clătește cu apă rece, pat pielea cu un prosop moale.

Pentru a elimina semnele de imbatranire reîmprospătare a pielii, elimina ridurile, mash pulpa fructului, se amestecă cu 1 oră. L. Lichid miere naturală. Se aplica pe fata curata, gât și în zona pieptului timp de 20-25 de minute. Apoi se clătește cu apă caldă.

Contraindicații pentru utilizarea kiwi

Chiar dacă vă place foarte mult gustul acestui fruct nu ar trebui să mănânce fructe kiwi în cantități mari. Totul este bine cu moderatie.

Ca orice alte fructe citrice, fructe de kiwi poate provoca erupții alergice. Prin urmare, dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră este predispus la alergii, nu mananca mai mult de un fruct pe zi și, de asemenea, evita da copilului mai mult de 1 oră. L. pulpa fructului.

În plus, fructele kiwi nu este recomandat pentru utilizarea cu diaree, iar persoanele cu aciditate mare de suc gastric. Toți ceilalți mănâncă 2-3 fructe pe zi vor beneficia numai. Rămâi sănătos!