Acai fructe de padure: în cazul în care pentru a cumpăra? Farmacia! Beneficii. Contraindicații

Asai (Acai) - un mic, boabe de întuneric albastru-struguri-ca. Ea creste pe palmieri la tropice din Europa Centrală și America de Sud. Dar principalele habitate ale palmier acai este considerat a fi delta fluviului Amazon. Boabele au proprietăți surprinzător nutriționale. Oamenii de știință cred că au o valoare nutritivă ridicată și calități medicinale. Brazilienii numesc „lapte de Amazon.“

Faptul că fructul este extrem de benefic pentru sănătatea umană, a devenit cunoscut în 2004, când oamenii de știință au început să vorbească despre asta. De exemplu, se constată că acestea au cele mai mari proprietăți antioxidante, dintre toate produsele din plante au un efect salutar asupra întregului organism.

Să vorbim despre beneficiile acestor fructe de pădure, în cazul în care puteți cumpăra ei, modul de utilizare. Și aflăm dacă au contraindicații:

Proprietăți utile de boabe

În structura lor au detectat un număr mare de polifenoli antioxidanți puternici. Aceste substanțe au capacitatea de a neutraliza radicalii liberi dăunătoare în corpul uman, ajutând pentru a face față stresului. Antociani și flavonoide fac parte din acai necesare pentru a proteja celulele umane. În plus, boabele conțin aminoacizi umană acizi esențiali și acizi grași.

Acai este considerat o sursă de proteine ​​folositoare. Prin urmare, acestea trebuie să fie utilizate pentru a păstra sănătatea mușchilor, pielii si frumusetea parului. Acestea conțin cantități mari de proteine, mai mult de ou de găină.

Timp de secole, localnicii folosesc Acai fructe de padure pentru a curăța organismul de toxine, toxine, otrăvuri.

Dacă sunt active în sport, vă va fi de folos pentru a le include în dieta ta. Ca parte a unui albastru inchis, boabe aproape negre sunt minerale vitale și aminoacizi esențiali, care sunt benefice pentru organism după exercițiu. De asemenea, utilizarea regulată crește puterea persoanei.

Prezența în ele a grăsimilor naturale, furnizează energia necesară pentru păstrarea vitalității, reduce impactul stresului, ajută la păstrarea sănătății mintale. Trebuie să spun că boabele trebuie să aibă acei oameni care doresc să îmbunătățească viața lor sexuală.

Mai mult, ei au un, efect de stimulare a imuno puternic anti-inflamator, ajuta la menținerea unei operațiuni armonioasă a întregului corp, pentru al proteja de boli.

Consumul regulat de acai va preveni, „amâna“ procesul de îmbătrânire, ajută la prevenirea multor boli, cum ar fi cancerul si bolile de inima.

Interesant, proprietățile antioxidante ale bace sunt îmbunătățite prin uscare prin congelare sau vid boabe. Aceasta salvează toate substantele nutritive.

Studiul proprietăților medicinale de fructe de pădure este încă în curs de desfășurare, dar oamenii de stiinta spun acum despre multe proprietati benefice. De exemplu, în diferite țări produs acai promovate ca promovarea pierderea in greutate. Dar, atâta timp cât această proprietate nu este încă pe deplin înțeles.

Utilizarea în cosmetologie

Unele mijloace cuprind ulei boabe în compoziția cosmetică sale, ca un component antioxidant activ. Așa cum sa stabilit prin numeroase studii, acest ulei este mai util și mai sigure alte uleiuri tropicale utilizate la fabricarea de produse cosmetice anti-îmbătrânire și șampoane, balsamuri, balsamuri.

Iar nivelul de antioxidanti continute in uleiul nu se va schimba, chiar și în cazul în care magazinul nu o folosește pentru o lungă perioadă de timp.

Este o bautura excelenta, incetinirea procesului de imbatranire. Antioxidantii si substante nutritive ajuta celulele cresc în mod optim întârzierea îmbătrânirii.

În cazul în care puteți cumpăra fructe de padure minunate?

Din păcate, în Rusia, este dificil de a găsi Acai fructe de padure proaspete. Dar, în unele magazine de specialitate vinde de multe ori congelate piureuri, sucuri, extracte, Acai fructe de padure uscate capsule. În farmacii, puteți cumpăra un produs pe bază de fructe de pădure „Acai Acțiune“ și alte droguri.

Există contraindicații pentru utilizarea de fructe de padure?

Contraindicații pentru utilizare moderată bace. Dar, totuși, merită să se consulte cu medicul în timpul sarcinii și alăptării.

De asemenea, trebuie să fii atent pentru cei care suferă de alergii la polen, are o sensibilitate crescută la fructe de padure. Restul consumului moderat de fructe de padure nu va aduce nici un rău, dimpotrivă, va îmbunătăți sănătatea.

cocktail wellness cu pulpa de acai

Pentru a prepara o băutură gustoasă, sănătoasă, va dura 3-4 ore. L. boabe sublimate pulpă, 1 banana coapte, o cană de casă de iaurt sau lapte integral proaspăt, 1 h. l. miere de albine.

Se combină toate ingredientele și se amestecă cu un blender. Vei avea un dulce, gustos cocktail, periuță sănătos. Se toarnă într-un pahar mare, a pus cateva linguri de muesli, garnisiti cu felii de banane. Consumul regulat de această băutură va crește rezistența organismului la diverse boli infecțioase, pentru a îmbunătăți aspectul pielii, părului. Rămâi sănătos!

Svetlana, medicsguru.ru

Următorul videoclip „Asai №1 antioxidant din lume“