Tratamentul Poporului sforăitului la domiciliu

Sforăitul este un fenomen destul de comun atunci când deranjat procesul de respiratie in timpul somnului. Acest lucru se întâmplă din cauza cailor respiratorii săraci, aerul intră în plămâni cu dificultate. Sunt momente critice, când sforăitului este întreruptă și vine apnee, așa-numita - apnee, care poate dura pana la 40 de secunde. La acea vreme, deteriorarea cardio - vascular, rezultatul poate fi un infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

La persoanele care suferă de sforăit, oboseala vine repede, capacitate redusă de muncă, persoana se simte rupt, somnoros. Oamenii de știință au dedus modelul pe care acest fenomen privează o persoană de până la doi ani de viață.

Prin urmare, se poate concluziona că sforăitul este nevoie de intervenții terapeutice. Această problemă este de profesioniști, cum ar fi: un somn, si otolaryngologists. Ar trebui să se întoarcă la el pentru sfat, ei vor ajuta să identificați cauza apariției sale, numește examinare, și, desigur, un complex de măsuri terapeutice. Enumerăm cauzele sale și spune despre tratamentul oamenilor sforăitului la domiciliu.

Cauzele sforăitului

• Un yazychok- palatine alungit
• deviatie de sept ambele innascuta si priobretennoe-
• Polipii nosa-
• Creșterea mindaliny-
• compensate chelyusti- mai mici
• Ozhirenie-
• îngustime congenitală a căilor nazale și a gâtului.

Tratamentul Poporului

* Chiar și o lungă perioadă de timp, morcovi friptura au fost considerate instrument bun și eficient în lupta împotriva acestei boli. Este recomandat să mănânce un singur lucru pentru o oră înainte de masă. Puteți găti ouăle de la ea. Vei avea nevoie de un morcov, care ar trebui să răzuiesc o ceapa medie, ulei de măsline. Se taie ceapa și se prăjește cu ulei de masline. Se amestecă masa rezultată, se adaugă un pic de sare după gust. alimentare si terapeutice - gata.

* Vechea rețetă, care este relevant în timpul nostru. Aveti nevoie de frunze de varza maruntite, care trebuie să fie depășite în scopul de a obține un pahar de suc de varza, se adaugă o linguriță de miere. Pentru a lua timp de noapte timp de o lună.

* Ulei de cătină trebuie să fie insuflat în nas de o picătură în patru ore înainte de culcare. Tratamentul de sforăit continua timp de două săptămâni, din cauza aceasta vine de pe inflamație, respirația devine liber.

* Eficiente această infuzie: ia o lingura de flori galbenele și același - de scoarță de stejar, se toarnă 0, 5 litri de apă clocotită și se lasa sa stea timp de câteva ore. Folosit pentru gargară înainte de culcare și după masă.

* Ceaiuri din plante. O lingurita de cinquefoil si coada calului, două linguri de brusture si o lingura socului, se macină pe o mașină de măcinat cafea. Linguriþã amestec măcinat piatră pentru a face o ceașcă de apă și de preparare a cafelei care fierbe timp de o oră. Atunci de cinci ori pe zi, pe o lingura.

* Dacă vă simțiți congestie nazală, se recomandă să se spele „apă de mare“. Puteți cumpăra soluție gata preparată, sau gatiti-l la domiciliu. Veți avea nevoie de o linguriță de sare dizolvată într-un pahar cu apă. Desigur, spălare de sare nu este foarte frumos, dar ai nevoie de răbdare, un sentiment de disconfort scade rapid.

* Metodele tradiționale de fumători sunt recomandate în mod special. Ei recomanda ulei de masline gargară, deoarece ajută să curețe pereții laringian de rășini nocive care se acumulează la acest obicei prost. Procedura ar trebui să se facă înainte de culcare, doar o lingura de ulei de la un moment dat.

Gimnastica pentru tratamentul sforăitului

Exerciții de yoga:

• Dacă este necesar, pentru a număra până la trei ar trebui să fie pus în limbaj suficient pentru a obține vârful lui pentru a ajunge la bărbie. Efectuați dimineața și seara, timp de treizeci de ori repetarea.

• Mână, împingând bărbia, este necesar să se miște mâna maxilarul inferior înainte și înapoi, împingând bărbia. Efectuați dimineața și seara, timp de treizeci de ori.

• Strângeți dinții, băț de lemn, muscatura ar trebui să fie puternic, și țineți-l timp de cinci minute. Exercitarea ar trebui să se facă înainte de culcare.

exercitii fizice regulate:

• Cel puțin de două ori pe zi, se pronunță sunetul „și“ melodios. Ai nevoie de tulpina muschii gatului, in acelasi timp, laringe, palatului moale. Exercitarea de a face treizeci de ori.

• Consolidarea palatului moale. Pentru a face acest lucru, închideți gura, respira prin nas. vârful limbii trebuie să se miște cât mai mult posibil pentru a palatului moale. Se repetă în ziua de mai multe ori, ceea ce face zece astfel de mișcări.

• Exercitarea efectuează mișcări circulare ale limbii spre stânga, spre dreapta, apoi în sus și în jos. Face o duzină de ori, întotdeauna în dimineața, culcat în pat, și seara înainte de a merge la culcare, și în timpul zilei, desigur, în cazul în care există o astfel de posibilitate. Acest lucru va contribui la consolidarea mușchii limbii.

Exercitarea înainte de a merge la culcare:

• Strângeți nara stângă și inhaleze încet prin dreapta. Apoi, țineți apăsată dreapta și expirați prin stânga. Apoi, să inhaleze aer prin stânga și expirați prin dreapta. Și doar pentru a repeta timp de zece minute înainte de a merge la culcare.

concluzie

În cazul în care tratamentul la domiciliu prin aceste metode nu aduc rezultatele scontate, iar sforăitul nu dispare, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră, mergeți la spital, și vei scrie o trimitere la un specialist.

Aflați cauza si tratament adecvat va ajuta un studiu special. Problema evenimentelor sforait si apnee sunt tratate în mod eficient prin crearea unei presiuni pozitiva continua cailor respiratorii. În unele situații, să efectueze o intervenție chirurgicală.

Partea masculină a populației care sforăie adesea supuse la moarte prematura, de aproape două ori. Procentul femeilor care suferă de această boală, mult mai mici.

Tatiana medicsguru.ru