De ce oamenii sforăie?

sforăit, de altfel, este moștenită și copiii ai căror părinți (precum și oamenii de dormit cu ei în aceeași cameră) suferă de sforăit, de mai multe ori mai multe sanse sa sforaie decat colegii lor mai silențioase.

Singura consolare pentru omul din cartier care sforăie, este ceea ce cel mai mult de această afecțiune suferă de sforăit în sine ca sforăitul întrerupe respirația, rezultând în organism devine mai puțin oxigen. Creierul este mai rău decât recupera în timpul nopții, și eficiența activității mentale în timpul zilei este redus. Sforaie de multe ori pot fi observate în stare iritabil, acestea sunt împrăștiate, iar la sforaie copii deteriorarea performanțelor școlare, iar somnul lor este agitat. Aceasta nu este doar o problemă socială, ci și de sănătate.

Cum și de ce oamenii sforăie?

Atunci când o persoană bodrsivuet sau se află într-o stare normală de somn, muschii palatului moale și limba sunt în formă bună și să mențină în siguranță, a cailor aeriene superioare, în aer liber. Dar când acești mușchi sunt relaxate, îngustat lumenul cailor respiratorii si a blocat parțial trecerea aerului este, de ce oamenii sforăie. Inhalarea porțiune de gât relaxat începe să vibreze datorită relaxării musculare a crescut, și rezultatul este o vibrație și sforăit.

Persoana de dormit pe spate, are o șansă mai mare de sforăit, deoarece mușchii maxilarului Slackwax duce la gura de deschidere. Suferă de sforăit nu numai adulți, ci și copii. Cel mai adesea sforăit bărbați și excesului de greutate. Sforăitul este un simptom care însoțește tulburările respiratorii inofensive in timpul somnului si forma neplacuta de apnee de somn, o condiție încetare caracteristică a ventilației pulmonare mai mult de zece secunde, în care există hipoxie și hipercapnie cu acidoza metabolică.

Cauzele sforăitului

În general, cauzele sforăitul poate fi destul de o mulțime de ea:

• boala nazala, faringe, laringe, căzuți,
• a crescut palatului moale,
• dimensiunea excesivă a uvula și limba în sine,
• precum și reducerea tonusului muscular al carcasei, care este de obicei asociată cu modificări legate de vârstă consumul de alcool și somnifere, obezitatea, fumatul.

Toate mijloacele de relaxare a țesutului în zona gâtului și capului, care este cele mai multe medicamente hipnotice, capabile de a iniția consolidarea sforăitului. Destul de des motivul sforăitului la copii - Această creștere a „amigdalelor palatine sau“ care îngusta trecerea în gât.

Cum de a preveni sforăit?

Dacă o persoană snores în fiecare noapte, ajutor bun pentru a ajuta cauza de curățare umedă în dormitor înainte de a merge la culcare, ca aerul umed este bun pentru membranele interne ale gâtului și nasului. Și eliminarea prafului este de asemenea util, deoarece praful cauzează adesea alergii. Când Sforăitul apare într-un anumit sezon, este probabil cauzată de o alergie, de exemplu, la polen.

Uneori ajută și alegerea perna dreapta, la urma urmei, provocând îndoiți gât în ​​vis, afectează creșterea sforăitului. Încearcă să dormi pe un pat plat. Fabricarea și dispozitive mecanice pentru a combate sforăit - bandaje speciale sub maxilar, nu permit gura deschisă, „clothespin“ nas. Pune pe gît și un stimulator electronic.