Tratamentul celulitei la mâinile de remedii populare

Uneori, femeile dintr-o dată să acorde o atenție la ceea ce nu mai poate fi la ușurința de a purta rochii și bluze cu un top deschis, datorită formării de grăsime. Aceasta celulita pe brațe.

Cauzele celulitei pe mâinile lor

Aceasta este o problemă foarte urgentă a timpului nostru. Cu toate acestea, motivele pentru această condiție poate fi destul de mult. Factorii determinanți în acest proces sunt mediul săraci și stilul de viață, care nu poate fi numit sănătos:

• nesănătoase, nutriție proastă,
• boli cronice frecvente și numeroase,
• suprasarcina nervoase si stres,
• tulburări metabolice în organism și în plus o listă de motive.

Toți acești factori afectează în mod negativ procesele care au loc în corpul nostru. In mod specific se produce celulita din cauza tulburări ale circulației venoase.

Celulita pe mana afecteaza in primul rand antebrațului, transformându-le într-o educație groasă, dureroasă, sub rezerva crampe musculare.

Pentru a te elibera de celulita pe mâini, ar trebui să se aplice o abordare integrată.

Tratamentul celulitei pe mana includ:

• masaj,
• dieta proiectat în mod corespunzător,
• impachetari anticelulitice,
• exerciții speciale,
• utilizarea de uleiuri esențiale și argilă,
• terapie cu vid,
• cabină de duș,
• mezoterapie și multe alte proceduri.

exerciții de Arm

Există o specială o serie de exerciții, Conceput pentru a scapa de celulita si arme căzuți.

Exercițiul № 1 Inițial încălzi mușchii. Ar trebui să se ridice în picioare drepte. Spread-urile brațele în lateral și să producă o mișcare circulară cu mâinile. Direcția de rotație ar trebui să fie schimbate periodic.

Exercițiul № 2 În performanța doilea exercițiu se confruntă perete, și a ridicat mâinile la piept, se rezema de perete. În continuare sunt împinse departe de perete, cu mâinile sale de îndoire și de extindere a cotului, poziția picior nu se schimbă, iar partea din spate este dreaptă.

Exercițiul № 3 În al treilea exercițiu, se află pe odihna stomacul și mâinile pe podea. Coapsele presat pe podea, și împingând ușor picioarele. Îndreaptă brațele, trebuie să numeri până la cinci și de a reveni la poziția de pornire. exerciții Doing, coatele se diluează lateral, deoarece acesta trebuie să fie încordate suprafață de umăr pe partea din spate.

Exercițiul № 4 Pentru a efectua exercițiile devin a patra linie dreaptă și a pus picioarele lui latimea umerilor. Mâna ia o gantera. halteră de masă având în vedere starea dumneavoastră fizică poate varia de la o jumătate de kilograme și jumătate. Acesta ar trebui să ridice încet brațele până la nivelul umerilor.

Exercitarea № 5 În al cincilea exercițiu, picioarele pus pe umăr lățime în afară, și în fiecare mâner pe halteră. În continuare, nu se grăbesc să pante mai departe. Coatele în timp ce presat împotriva corpului și brațele sunt la unghiuri drepte. Ar trebui să ia încet mâinile înapoi, astfel încât partea sa superioară a rămas în aceeași poziție. În acest exercițiu contractați mușchii brațelor, deoarece acolo a lucrat triceps care se află în zona cu probleme și își pierde elasticitatea mai repede decât orice alt muschi.

Aceste exerciții ar trebui să fie făcut în mod regulat, combinându-le cu alte metode de a scăpa de celulita, atunci rezultatele vor fi maximizate.

alimentația corectă

Evitati-bogate in calorii, gras, picant, sărat, dulce, mese. Avem nevoie de fructe și legume proaspete. Curățați corpul prin consumul regulat de ceai verde pe bază de plante. terci necesar de cereale integrale, germeni de grâu, tărâțe de pâine, fructe uscate, nuci și alte alimente bogate în vitamine și oligoelemente.

Tratamentul celulitei și masssazh

Este necesar să se elimine manifestările stagnante în zona antebrațului. Pentru a face acest lucru, utilizați speciale role, perii, role, sau mănuși pentru masaj. Masaj face cel puțin de două ori pe zi, petrece zece minute pe fiecare parte. În acest frumos creme de masaj de încălzire, plus cosmetice anti-celulită. Când stilul de viață sedentar, mângâindu mișcări de masaj mâini la fiecare oră, nu permite sângelui să stagneze.

împachetări domestice și remedii populare pentru celulita pe mâini

Ei se dizolvă excesul de grăsime, și să-l conducă prin porii. Dintre produsele de uz casnic care descompun de grăsime, folosind o mască de uleiuri praf de cafea, alge, ghimbir si aroma de citrice.