Masaj vacuum de celulita la domiciliu

Cel mai bun mod de a lupta impotriva celulitei - prevenire. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a îmbunătăți metabolismul, circulatia sangelui, intarirea muschilor. Trebuie să mănânci echilibrat, face gimnastica, renunțe la fumat, etc.

Dacă celulita a „decorat“ solduri si fese, apoi se lupta cu el va ajuta la tratamente eficiente. Printre ei - vacuum masaj de celulita.

Care este utilizarea unui vacuum masaj anti-celulita?

masaj vacuum este utilizat în tratamentul multor boli, inclusiv pentru a scapa de celulita. ea înăsprește perfect pielea, făcându-l mai elastic.

Datorita acestui fapt, îmbunătățește fluxul limfatic, accelerând astfel eliminarea toxinelor din țesuturi și fluide. Îmbunătățește circulația sângelui în țesuturi ajustate figura eliminate letargie, oboseală și tensiune musculară după orice exercițiu.

Pielea devine elastică, netedă și arată mai tineri. Organismul scapa de multe substante nocive secretate de sudoare. Efectul acestui masaj poate fi destul de comparabil cu efectul de vindecare de saună.

masaj vacuum de celulita: contraindicații

În ciuda utilitatea acestei proceduri, aceasta are interdicții și contraindicații, care trebuie să fie luate în considerare. Printre ei - o temperatură ridicată a corpului, de înaltă presiune, menstruație, boli de inima si vasele de sange, tromboflebita, diabetul zaharat. Există o serie de boli în care o astfel contraindicată masaj.

De aceea, înainte de a începe aplicarea vacuum masaj de celulita pe care o puteți face cu ușurință propria acasă, asigurați-vă că să se consulte cu un specialist.

Vacuum masaj anticelulitic: pregatire

1. Înainte de a efectua masajul cu vid la domiciliu, trebuie să pregăti în mod corespunzător pentru ea.
2. Pentru a începe bine și să se relaxeze timp de 30 de minute. înainte de procedura necesară pentru a bea un pahar de apă.
3. Apoi, curat și cald bine pielea. Pentru a face acest lucru trebuie să proceseze mai întâi frecarea, și apoi - pentru a face masaj încălzirea mâinilor. utilizare exfoliant de cafea de casă. Se amestecă boabele de cafea măcinate fin cu gel de duș dvs. preferate - dvs. tufărie gata! Totul este ușor și simplu.
4. După ce curățați bine pielea, face de obicei mâinile clasice de masaj. Pentru a face acest lucru, frecati în piele de orice ulei pentru celulita și ia în considerare cu atenție toate zonele cu probleme.
5. Utilizați tehnici de masaj diferite, care doar stiu - frecare, stroking, frământare până la o ușoară roșeață a pielii. Acest lucru trebuie făcut pentru masaj vid a devenit mai puțin dureros, și vă va îmbunătăți fluxul de sânge la nivelul mușchilor, crește activitatea proceselor metabolice, și, în general, se va ridica!

A se vedea, de asemenea: Cum de a alege un maseur celulita?

masaj Acasă vid: Metodologie pentru

• borcane de silicon de celulita si ulei de masaj - tot ce ai nevoie pentru această majoritate protsedury.Otzyvy a femeilor spun că este una dintre cele mai eficiente metode de a scapa de umflaturi inestetice interne. Există un astfel de borcan de numai 100 de ruble.
• Pentru ca băncile să o mai bună alunecare, lubrifiați ulei de masaj corporal. Înlocuiți aplicarea de mijloace pot fi achiziționate unt de casă. Gatiti-l pur și simplu. Se amestecă 50 ml de migdale, oliv sau ulei de parafină, cu unele dintre esențiale (menta, portocala, lamaie si geranium).
• Stoarce o sticlă în mână, a lăsat în aer, și atașați la nivelul pielii. În cazul în care stick-ul bancar, follow-up de mișcare din partea de jos (drepte, circulare, și spirală). Toate mișcările pe solduri ar trebui să fie direcționate strict la vintre, în mișcările circulare abdomenului fac strict sensul acelor de ceasornic.
• Combinația de borcane de masaj cu mana imbunatateste efectul. Mai convenabil de a utiliza două cutii la un moment dat. masarea pielii, Nu țineți banca pentru o lungă perioadă de timp într-un singur loc, în caz contrar nu va fi vânătăi.
• Durata de masaj într-un stadiu incipient - nu mai mult de 5 minute. Odată ce echipamentul este bine stăpânit, crește timpul procedurii, totul depinde de severitatea denivelări dumneavoastră și sensibilitatea pielii.
• Durata aproximativa a sesiunii - 15 minute pentru fiecare zonă de problemă. Rate - de la 10 la 20 de proceduri. Se repetă de masaj la fiecare două zile.
• Termina cu o mână ședință de masaj de lumină. Apoi trata pielea în prealabil pregătit un cub de gheață. Pentru a face acest lucru, puteți îngheța suc de portocale. Dacă timpul permite, după masaj zonele cu probleme, înveliți cu folie normală și ușor împinge. Puteți face gimnastica, sau pur și simplu efectua unele este ușor de a lucra la domiciliu.

A se vedea, de asemenea:

• Celulita: cauzele și metodele de luptă
• Cum de a elimina celulita de la lyashek la domiciliu
• Cum sa scapi de celulita pe coapse?
• Cum sa scapi de celulita pentru o săptămână?
• Cum curățarea în vid a feței?
• Cum să masaj băncile de vid?
• Cum sa faci masaj miere de celulita?

Beneficiile utilizării acasă vid masaj anti-celulita este imens, și cel mai important - aproape că nu cheltui nici un ban. Având pielea neteda si mai subtire, veți obține o mulțime de recenzii bune ale celor dragi, așa că a decis să utilizeze masaj, nu pas înapoi.