Nutrikosmetika si vitamine pentru frumusete din cadrul

Nutrikosmetika - una dintre tendințele de astăzi populare în cosmetologie. Este vorba despre vitamine, care sunt concepute pentru a spori frumusețea noastră din interior. Ele completează acțiunea de creme, diete și săli de sport. Este de a avea un păr frumos, unghiile sănătoase și figura subțire, asigurați-vă că pentru a bea pumni de vitamine? Ce este nutrikosmetika si vitamine pentru frumusete din interior?

pielea obosita, parul slab, unghiile fragile - aceasta este cele mai frecvente consecințe ale lipsei de vitamine. Rectifica situația poate o dietă bogată în legume, fructe, produse lactate și pește. Sună bine. Din păcate, de multe ori nu au timp și dorința de a se pregăti în mod corespunzător meniurile lor. Mereu ocupat, și am mânca în grabă raid, de multe ori cu puțin (pentru a nu recupera). Poor dieta combinata cu stresul cronic, cafea și țigări reflectat rapid în aspectul nostru. Desigur, nu cel mai bun mod. În astfel de cazuri par a fi o adevărată salvare vitamine frumusete. Acest supliment alimentar - așa-numitul nutrikosmetiki. Acestea pot fi cumpărate în farmacii, cu toate că acest lucru nu este medicament. Componentele special selectate au ca scop rezolvarea unor probleme specifice: a îmbunătăți aspectul pielii, întărirea părului și unghiilor, eliminarea celulitei.

O dieta echilibrata in interiorul corpului nostru elimină necesitatea de a lua vitamine suplimentare. Cu toate acestea, studii recente arată că cei mai mulți ucraineni suferă de o lipsă de vitamine și minerale. Cele mai multe dintre toate, ne simțim lipsa de vitamine B (și tocmai aceste vitamine afecteaza starea parului), vitaminele C și PP. Mai mult, organismul nostru este lipsit în mod clar minerale, în special calciu, cupru, fier, magneziu și zinc. Aici vine, de asemenea, rândul său, de complexe de vitamine. Nutrikosmetiki considerat ca un supliment la o dieta adecvata, deoarece majoritatea acestor fonduri este destinat să efectueze un rol pur preventiv. Scopul lor - pentru a menține frumusețea, pielea anti-îmbătrânire și de a îmbunătăți starea părului și a unghiilor.

Nu luați nutrikosmetiki pe cont propriu, fără a consulta un medic. Nevoia de vitamine și minerale, fiecare persoană este diferită, în funcție de sexul, vârsta și starea de sănătate. De exemplu, atunci când se iau medicamente simultan cu nutrikosmetikami, acestea pot intra în reacții nedorite. De aceea, trebuie întotdeauna să consultați mai întâi medicul dumneavoastră. El va oferi un diagnostic precis, recomanda ca, in ceea ce doze să ia. Înainte de a lua nutrikosmetiki, asigurați-vă că pentru a citi instrucțiunile. Este important ca, atunci când și în ce cantități de care au nevoie pentru a lua. Astfel, componentele care sunt solubile în grăsimi, pentru o mai bună absorbție ar trebui să fie luate cu alimente, sub rezerva disponibilității grăsimilor alimentare naturale. În caz contrar, absorbția lor va fi limitată.

Iar unii dintre compușii pot lega componente alimentare nutrikosmetikov, ceea ce face dificilă asimilarea în continuare. Prin urmare, ar trebui să fie luate aceste medicamente între mese. Suplimentarea scurt și neregulate nu a dat nici un rezultat. Scopul cele mai multe dintre aceste medicamente - este prevenirea, iar acest lucru necesită timp. Daca parul tau nu dispune de vitamine si minerale esentiale, care chiar și cele mai bune produse cosmetice nutritive nu va ajuta. Mai are nevoie de ingrijire din interior. Parul este cunoscut pentru a reflecta starea corpului nostru. Există metode de diagnosticare a bolilor care se bazează pe analiza structurii parului. Starea lor slabă poate indica o boala grava, punct de vedere clinic încă nu se manifeste. Apropo, parul are nevoie de zinc, siliciu, fier și vitamina H. Primirea nutrikosmetikov adecvată împreună cu un regim alimentar echilibrat, saturarea organismul cu vitamine si oligoelemente, va face parul puternic, suplu și sănătos.