Proprietăți utile de cicoare

Oamenii care aderă la principiile unei alimentatii sanatoase, probabil,au în dulap în cicoarea bucătărie de ambalare. Dacă credeți că ceea ce este scris pe etichetă, atunci această băutură este de a face minuni incredibile. Este util pentru pacienții hipertensivi, persoanele in varsta, femeile gravide, arsuri de grăsime, reduce nivelul de zahăr din sânge. Dar este într-adevăr atât de ea? În acest articol, vă vom spune despre starea de sănătate, pericolele de cicoare.

Printre fanii de medicina tradițională, sunt acei oameni care sunt în favoarea cicoare, și sunt cei care sunt impotriva. Dacă vorbim despre proprietățile benefice ale cicoare, ar trebui să înceapă cu compoziția sa, care constă din vitamine, componente utile. În plus, bogat inulina cicoare, taninuri, fibre. Inulina este un material care este considerat un fel de fibre, deosebit de utile pentru funcționarea normală a intestinelor. Inulina creează microflorei favorabile în intestine, hrănește tractul gastro-intestinal bifidobacterii necesare. Prin urmare, cicoare în formă dizolvată este utilă pentru acei oameni care utilizează adesea produse concentrate, produse fainoase, produse semi-finite. Aceasta contribuie la prevenirea constipației, previne gusa. Aceste proprietăți utile de cicoare pentru a ajuta la stabilirea procesului digestiv.

În ceea ce privește cicoare la sistemul imunitar, acestaajută la întărirea, datorită vitamina C. Un pahar de această băutură înlocuiește o mână de coacaze negre sau citrice.

Cicoarea este foarte util pentru femeile gravide. Dar nu este numai faptul că acesta este bogat in substante nutritive, dar, de asemenea, nu are efecte nocive, cum ar fi cafeaua. Bea din cicoare previne greutate în stomac, preeclampsia, reduce riscul de arsuri la stomac.

Proprietăți utile de băuturi cicoare trebuie să știe diabetici, pacienții hipertensivi. Inulina snidaet alimente cu indice glicemic, prin aceasta reduce dorinta de a manca dulciuri. Pregatite băutură proaspătă de cicoare este recomandat să bea pentru persoanele care suferă de diabet, înainte de utilizarea de hrană timp de douăzeci de minute (o sută cincizeci de mililitri de cicoare).

Proprietăți utile de cicoare sunt vitaminele conținute în ea. În compoziția sa conține vitamina F, A, C, B, E și oligoelemente, cum ar fi magneziu, potasiu, calciu. Astfel, se recomandă utilizarea de cicoare pentru sănătate bună, sănătate, frumusețe. Aceasta ajută la restabilirea fibrelor de colagen, care sunt responsabile de usturime a pielii, structura firului de păr.

Cicoarea este util pentru acei oameni care stau pe o dieta, încercând să aducă greutatea lor înapoi la normal. Acesta îmbunătățește metabolismul, digestia, dar fibra contribuie la o mai bună funcționare a intestinului.

Hai să vorbim despre ce sunt medici cunoscute proprietăți nocive de cicoare. Contraindicatii biți, dar ele trebuie să fie luate în considerare, astfel încât să nu dăuneze sănătății.

Proprietăți periculoase de cicoare pot să apară în timp ce utilizarea cu medicamente anti-bacteriene. Componentele care fac parte din componente de cicoare încalcă absorbabilitate de droguri, astfel încât tratamentul poate fi eficient.

Proprietățile periculoase de cicoare apar la cei care suferă de boala venoasă. De exemplu, hemoroizi, varice poate agrava foarte mult, cauza deteriorarea stării de sănătate, în cazul în care în mod regulat și în număr mare pentru a bea cicoare.

Amintiți-vă că cicoare este îmbogățit cu vitamina C. Dar acidul ascorbic poate provoca alergii în corpul uman, este interzis să ia într-o mulțime de băutură de cicoare. În plus, cicoarea este contraindicat la astmatici, deoarece aceasta poate provoca spasme ale cailor respiratorii (o altă contraindicații dăunătoare).

Pentru a maximiza proprietățile utile aparente ale băuturii din cicoare, selectați acele soiuri care nu sunt îmbogățite prin mijloace artificiale. Cele mai multe note înainte de vânzare este convertit într-un concentrat sub formă de pulbere, prin adăugarea la acestea vitamine artificiale, componente chimice. Doar este cunoscut în domeniu, care sunt considerate cele mai utile plante mature, vechi, care conține șaptezeci și cinci la sută din inulină. În timpul preparării băuturii uscate produse prin mijloace artificiale, cicoare producătorii de cele mai lipsite de scrupule adăuga mere pectina. Acest lucru aduce beneficii producătorilor, dar este dăunător pentru sănătatea celui care este nevoie ca hrană.

Cicoare creste pofta de mancare, astfel încât copiii care sunt supraponderali, trebuie administrat cu precauție. Sugarii sub doi ani nu poate da deloc, deoarece poate dăuna sistemului nervos imatur copii.

Nu puteți mânca poslaschonny îmbogățit artificial alimente colorate,. Andive care nu poate fi abuzat, chiar naturale. Frumusețe, sănătate, cel mai bun este utilizarea a două pahar de cicoare pe zi, pentru a le înlocui ceai, cafea.