Solubil Cicoare: beneficiile si dauneaza

Stil de viață sănătos Este prinderea pe. Aproape fiecare dintre noi există o dorință de a înlocui ceai de plante, uneori, util sau infuzia de obișnuită cafea. Și ce să faci dacă nu poți începe dimineața fără o ceașcă de băutură revigorantă aromatice? Puteți încerca o alternativă - cicoarea solubilă, gustul și mirosul care seamănă cu cafea. Un bonus frumos în acest caz este lipsa de cofeina.

Dar, în utilizarea de cicoare au părți atât pozitive, cât și negative.

Herb cicoare

Care este planta din care bea cafeaua pregătită? însuși cicoare Este cunoscut tuturor: ochi-plăcute flori albastre moi pe tulpini înalt și destul de greu. Din cele mai vechi timpuri a fost folosit în medicina populară ca boli de vindecare corectă gastrice, tratarea ficatului și rinichilor, precum artrita si guta.

Toate părțile plantei sunt de vindecare și conține o mulțime de elemente nutritive: provitamina A, vitamine B, vitamina C, fier, potasiu și calciu, pectină (și acest lucru nu este o listă exhaustivă!). Elementul cel mai valoros este disponibil în rădăcinile de cicoare - inulină. Această gamă extraordinară a impactului lor materiale, care îmbunătățește metabolismul, scade glicemia, Normalizeaza ficatul, stimulează sistemul imunitar și chiar reduce riscul de cancer. În plus, inulină este în mod inerent un prebiotic natural, adică promovează dezvoltarea bacteriilor benefice in intestin si, ca urmare, normalizarea microflorei sale.

tehnologia de fabricare de cicoare instant

Pentru a obține cicoarea solubilă, folosind diverse tehnologii. mod foarte important în care se face produsul, acesta afectează calitatea și conținutul de nutrienți.

In cele mai multe cazuri, pudra de cicoare preparată dintr-un lichid extras, în care toate proprietățile curative utile ale plantei. O altă modalitate de a produce o cicoare solubilă în esență similară cu producerea cafelei liofilizate. În acest caz, prima etapă de prelucrare prăjită rădăcini de cicoare. tratament termic agresiv, din păcate, epuizeaza produsul final, în special conținutul redus deja familiar pentru noi de inulină.

Producatori calitatea de cicoare instant indică în mod necesar compoziția sa. La primirea pulberii din extractul plantei va fi indicată pe ambalaj: 100% extract de cicoare. Cumpărați această băutură puteți în orice supermarket, unde a expus de multe ori în departamentul de produse alimentare de sănătate.

Utilizarea de cicoare solubil

Utilizarea unei pulberi de cicoare băutură de necontestat. Datorită compoziției unice a plantei, acesta are un efect pozitiv asupra stării generale a organismului uman și poate ajuta cu anumite boli.

Solubil cicoare - o alegere excelentă, dacă nu știți despre prima mână

• Boli ale sistemului cardiovascular. Potasiul conținut în băutură din radacina de cicoare, îmbunătățește funcția cardiacă, normalizarea ritmului cardiac, dilată vasele de sânge și aduce sângele dăunător colesterol.
• Boli ale sistemului nervos. Conținutul ridicat de vitamine B ajuta la mentinerea o stare de spirit bună și promovează somnul de sunet.
• Boli ale tractului gastro-intestinal. proprietăți anti-inflamatorii și vindecarea ulcerului și cicoare ajuta gastrită, și inulină a restabili microflorei intestinale.
• boli ale ficatului. Proprietățile de cicoare sunt de așa natură încât este un gepaprotektorom natural, adică, ajută ușor și a restabili în mod natural celulele ficat, a îmbunătăți fluxul biliar.
• Diabetul zaharat. Studiile științifice au demonstrat că inulina ajută la reducerea nivelului zahărului din sânge.

cicoare solubilă, după cum se știe, poate înlocui cafeaua. Iar gustul și aroma băuturii nu va fi prea diferit de cafeaua obișnuită. Mai ales că mulți producători oferă acum o gamă largă de produse din pudra de cicoare cu diverși aditivi. Nu este numai extractele de plante medicinale (romaniță, ginseng) și condimente aromate (scorțișoară, ghimbir), Dar, destul de ciudat, cafeaua. O cantitate mică de boabe de cafea la sol - și băutură de cicoare este practic imposibil de distins de băutura cafea.

După ce a luat antibiotice sau otravire de multe ori trebuie să bea medicamente scumpe pentru a restabili microflorei intestinale. Încercați să le înlocuiască cu cicoare solubilă, ea ajută la revenirea organismului la echilibrul bacterian normal și scuti disconfort în abdomen.

femeile gravide este uneori necesar să se refuze complet sau restricționează sever utilizarea de ceai și cafea. În acest caz, băutura din cicoare poate fi o mană cerească. El este sigur pentru femeile gravide, mai ales dacă îl mănânci cu moderație.

Harm cicoare solubilă

În ciuda faptului că cicoarea solubilă - un produs natural, și destul de util, are laturile sale negative.

• Această băutură este contraindicat la persoanele cu nave slabe și varice.
• Dacă suferiți de tuse cronică sau bronșita, este necesar să se lovească cicoarea din regimul alimentar.
• In astm, este pur și simplu periculos pentru sănătate!
• Nu se recomandă să se implice în aceste substitut natural pentru cafea și alergii: conține acid ascorbic, poate provoca o reacție alergică.

Uneori răul și beneficiul cicoare merg mână în mână. Un bun instrument pentru prevenirea și tratamentul tulburărilor gastrice, este contraindicată în timpul exacerbarea gastrită. cicoare solubilă îmbunătățește metabolismul - un mare ajutor în lupta împotriva excesului de greutate, dar crește apetitul.

A se vedea, de asemenea: Pot să cicoare mamă care alăptează?

Dacă doriți să începeți a da o băutură de copil cicoare solubilă trebuie să o facă cu precauție și nu înainte de vârsta de trei.

În orice caz, amintiți-vă că cicoarea solubilă - nu este doar o băutură delicioasă, dar, de asemenea, un produs fabricat din plante medicinale. De aceea, înainte de a aplica cel mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Elena