Cicoare solubilă Cât de util?

cicoare erbacee perene, are o frumoasa flori albastre luminoase și ajunge la o înălțime de cincizeci de centimetri. Aceasta flora este destul de răspândită în întreaga lume, crește în sălbăticie, și le-a cultivat cu succes pentru industria cafelei și pentru producția de produse de patiserie.

Care este avantajul de cicoare instant? Această băutură este destul de popular în rândul categoriei de persoane care din diferite motive nu își pot permite să bea cafea regulat, și înlocuiește-l cu aceasta planta. În plus, frunzele și tulpinile sunt utilizate în gătit sale, acestea sunt adăugate la salate de legume, la cuptor cu brânză și mere.

Dar, cel mai popular de utilizare a acestuia - această băutură instant, care este adesea utilizat în timpul restrictii alimentare. În ceea ce privește gustul, este destul de ciudat, pentru un amator, cu unele amărăciune, și un gust ușor înțepător.

Unii producători produc băutură instant cu adaos de alte extracte, cum ar fi cătină, mușețel, ginseng, scorțișoară, și se poate adăuga o cantitate mică de cafea organice. Toate acestea ar trebui să fie înscrisă pe eticheta produsului.

Această băutură instant este adesea combinat cu adaos de smântână sau lapte, și destul de des este inclusă în meniul copiilor, precum și bea sunt cei care sunt contraindicata primirea de cafea bio.

Produsul solubil este obținut prin uscarea și măcinarea obzharivaya rădăcină de cicoare. Dar pulberea finit are o higroscopic ridicată și în aer liber destul de repede absoarbe umezeala. În supermarket-uri vă puteți întâlni de cicoare sub formă de concentrat, care include diverși aditivi.

Pentru prepararea rădăcină măcinată de băutură este utilizat, care conține o cantitate mare de diferite vitamine, unele dintre ele sunt membri ai grupului B, acolo caroten, taninuri, potasiu, componenta pectină utilă, anumiți acizi organici în aceasta.

Este prezent și este materie minerală, cum ar fi fierul, prin care se îmbunătățește calitatea sângelui. Prin urmare, această băutură va fi utilă pentru a utiliza in anemie deficit de fier.

Dar, probabil, principalul beneficiu al andive este că acesta conține o substanță specială de inulină, ajută la normalizarea activității tractului digestiv, si imbunatateste procesele metabolice din organism. Acesta constă dintr-un glicozid și intibin care are proprietăți de vindecare.

Medicii au fost mult timp dovedit a fi benefică cicoare. Această băutură instant are diverse proprietăți medicinale. Utilizarea sa are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular la ritm normal, afișează excesul de colesterol. Prin urmare, persoanele care au suferit boala coronariană, refuză să folosească cafea, și trecerea treptat la recepția de băutură produsă din cicoare.

Cicoare imbunatateste sanatatea si starea de spirit, și normalizează visul uman, face puternic, are în general un efect calmant asupra organismului. Nu mai puțin important este de a bea și a tractului gastro-intestinal.

Inulina afectează formarea de microflorei benefice ale tractului digestiv, reduce riscul de inflamare a stomacului și a intestinelor. Se poate concluziona că băutura utilă de a utiliza cei care sufera de gastrita, ulcerul peptic, și boala de ficat și motilității vezicii biliare.

În plus, efectul de inulină asupra reducerii nivelului de zahăr din sânge, prin urmare, se recomandă să se utilizeze la pacienții cu diabet zaharat. De asemenea, cicoarea are un efect bactericid asupra organismului, și chiar folosit ca agent vindecarea rănilor.

Se spune că această băutură este foarte apreciat, nutriționiști, și, prin urmare, se recomandă utilizarea tuturor acelor oameni care doresc să-și piardă o anumită cantitate de exces de greutate. Dar noi nu trebuie să presupunem că dă imediat rezultatul scontat, este necesar să se înțeleagă că acesta este doar un produs auxiliar, care va accelera arderea de grăsime.

Desigur, această băutură va avea efectul său în legătură cu performanța de exercițiu de zi cu zi, și ar trebui să revizuiască dieta și să limiteze valoarea energetică, meniul ar trebui să fie echilibrat.

Se spune că reducerea în greutate va fi din cauza acțiunii de inulină, deoarece scade în mod eficient de zahăr din sânge și ajută la accelerarea metabolismului, ceea ce va contribui, fără îndoială, la procesul de pierdere în greutate. În plus, această băutură sănătoasă are un efect diuretic, prin care fluidul in exces va fi de ieșire.

cicoare solubilă nu provoacă efecte secundare ale omului, acesta nu conține conservanți sau aditivi chimici, acesta va fi o băutură pentru toți cei care doresc să piardă în greutate. Astfel, este suficient să-l folosească pentru cel puțin trei cani pe zi, dar nu poate în nici un caz, uita de sport si o dieta echilibrata, elimina toate grăsime din meniu, dulce, prajite, mananca mai multe fructe și legume.

concluzie

Deci, bea din cicoare solubilă, poate fi un substitut excelent pentru cafea, iar acesta va fi primul pas pentru un stil de viață sănătos și o figură subțire. Utilizarea acestei băuturi instant clar, el vă va da vitalitate, bunăstarea și îmbunătățirea sănătății.

Fii sănătos și subțire!

Tatiana medicsguru.ru