Entorsa și mușchii picioarelor

Stretching este numit un prejudiciu de țesut moale, care leagă două sau mai multe oase (ligamente și mușchi). O astfel de prejudiciu apare atunci când articulațiile la sarcină excesivă sau neobișnuită.

Entorsa pe picior se poate întâmpla ca stresul un incident (toamna, impactul, mutare rău) și de la o sarcină recurentă (genuflexiuni, care se întinde mușchii picioarelor, încercarea de a face split-urile, etc.).

stretching simptome

Simptome specifice se întinde picioarele și primul dintre ele este o durere. După ceva timp, umflături și sunt adăugate crampe, continuând de la câteva minute până la câteva ore, și apoi - claudicației.

1. Durerea nu este un simptom care ar trebui să fie ignorate. Imediat după prejudiciu, prin durere, corpul semnale creierului - picioare ale țesuturilor deteriorate, au nevoie de odihnă. După cum sa menționat mai sus, durerea, mai ales la sportivi, nu poate începe din cauza unui incident special, dar după mișcări repetitive în mod repetat. În acest din urmă caz, nici o durere ascuțită, cel mai adesea este o senzație neplăcută care devine din ce în ce mai treptat dureros.
2. Și deteriorate ligamente, mușchi și se întinde picioarele însoțite de edem. Imediat după umflarea unei leziuni minore, dar crește treptat și devine mai evident. Aceasta provoacă umflarea hemoragiilor locale, care este întotdeauna cazul cu entorse picioare.
3. Crampele sunt cauzate de durere și apar deoarece după incident, oamenii instinctiv începe să tulpina piciorul ranit, pentru a proteja prejudiciul de sarcini inutile. Dar, de data aceasta, instinct conduce si stres excesiv muschii nedeteriorate din jurul site-ul vatamate, făcându-le să spasm.
4. Claudicație. Toate cele trei simptome (durere, tumefiere, spasme) conduce la faptul că, în scopul de a scuti piciorul afectat, o persoană începe să șchiopăteze.

Primul ajutor pentru entorse și mușchii membrului inferior

În cazul în care starea generală a persoanei este normal, este permis să efectueze tratamentul la domiciliu. Pentru a face acest lucru:

1. Odată ce a avut loc un prejudiciu, este necesar pentru a ajuta pacientul să accepte o poziție în care nu se va întâmpla nici o presiune pe piciorul lezat.
2. pentru a face loc la tracțiune pe gheață. Mai mult decât atât, contactul direct al gheții, iar pielea trebuie evitată, deoarece aceasta poate duce la degerături locale. Vasul cu gheata este mai bine înfășurat într-o pânză subțire, moale, și în această formă pentru a aplica la fața locului inflamat.
3. În cazul în care pacientul va trebui să se mute, atunci acest lucru ar trebui să fie făcut cu ajutorul carja.
4. Imediat după incidentul impune pe zona afectată sub forma unui bandaj de presiune bandaj elastic. Bandajul ar trebui să fie destul de rezistente, dar nu suficient pentru a interfera cu circulatia normala.
5. Pacientul pune într-o postură în membrul lezat deasupra inimii va fi o linie.

Atunci când pentru a apela un medic?

Cu leziuni semnificative la auto-medicate este mai bine să nu facă. Tu ar trebui să caute întotdeauna ajutor medical în cazul în care:

• există o teamă că nu se întinde de ligamentele picioare si un os rupt sau o îmbinare dislocat;
• în zona de victime traumei se simte amorțeală sau furnicătură (aceasta înseamnă că nervul este deteriorat);
• site-ul prejudiciului palid și rece (a avut loc, eventual, leziuni ale vaselor de sânge).

Chiar dacă o persoană poate pas pe picior vătămate, aceasta nu înseamnă că nu există nici o fractură - în cazul în care victima este bine dezvoltat mușchii picioarelor, ei dețin osul rupt, și „oferă o oportunitate de a“ mers pe jos.

Entorse sunt clasificate în funcție de severitatea simptomelor, și este primul, al doilea sau al treilea grad:

• Gradul întâi - mușchii sau ligamentele sunt întinse un pic mai mult limitele lor. Asta este, nu apar lacrimi mici și leziuni. O persoană care trăiește senzații neplăcute pot apărea ușoare umflături.
• Al doilea grad - mușchii și / sau ligamentele sunt lacrimi mici, care provoacă sângerări locale nu este puternic, din cauza care formează echimoze și umflături. durere moderată, în timp ce de conducere în cei puternici care trece.
• Gradul III - Acest grad este caracterizat printr-o ruptură completă de ligamente. Iar când vine vorba de muschi, atunci este grav avariată. Există durere severă, umflarea marcată și echimoze. Articulația este lovit, astfel încât oamenii nici măcar nu se poate trece prin durere. Pentru a trata de gradul trei entorsa va lua timp.

Cum de a trata o entorsa?

Acțiuni medicale sunt în aliniere cu restul prin aplicarea unei comprese reci pe site-ul vatamate (inițial). Acest lucru, aparent simplu, regulile pacientului trebuie efectuate strict, mai ales atunci când este vorba să se odihnească. Faptul este că încărcarea piciorul vătămate înainte de a fi complet restaurat, persoana riscă să agraveze prejudiciul și recuperarea completă va dura mult mai mult.

Cu toate acestea, există cazuri care necesită o intervenție chirurgicală. Acest lucru se întâmplă atunci când tabloul clinic este șters din cauza umflarea severă. A face o incizie chirurgicală, medicul va fi capabil să găsească drumul lor în gravitatea leziunilor, și deja în cursul operațiunii de a decide ce să facă în continuare - în cazul în care ligamentele si muschii au lacrimi pot fi impuse în cazul în care piciorul shvy- tesatura stretch din cauza într-o poziție nenaturală - trebuie să-l îndrepte, etc.

Pe piciorul operat aplicat un bandaj de presiune și, timp de două zile, expunerea la frig. Apoi ma rece pe comprese calde. Treziți va fi posibil în două sau trei zile.