Cum să învețe să salveze pe produsele alimentare

Suntem bombardati cu reclame peste tot, la fiecare rândul său, cineva încearcă să ne spună ceva de a vinde, convinge, că lucrul sau serviciul avem nevoie doar. Trăim într-o perioadă de abundență și prosperitate, dar medalia are două fețe. Noi cumpăra o mulțime de produse alimentare inutile, care apoi nu utilizați. Deci, este cu mâncarea, o mulțime de oameni fără să-l cumpere chiar de gândire. De multe ori, unele dintre produsele vor fi în coșul de gunoi, și pentru ca acesta să plătească bani. Deci, mulți se gândesc despre a învăța cum să economisi bani pe produse alimentare.

Cumpărături cu o listă

Planificarea - este unul dintre pașii de bază pentru achiziții raționale și economii. Dacă este posibil, face un plan de câteva zile înainte de dieta, datorită acest lucru nu va trebui să meargă la cumpărături în fiecare zi.

Shopping nu ar trebui să fie mai mult

Amintiți-vă că unele alimente, cum ar fi carnea, laptele sau fructele și legumele sunt perisabile, astfel încât acestea nu sunt recomandate pentru a cumpăra în magazin. Shopped doar pentru câteva zile.

Fii atent cu privire la acțiunea

Acțiuni de tip 2 + 1 este conceput în principal pentru a scăpa de bunuri de pe rafturi. Înainte de a cumpăra produse în stoc, gândiți-vă dacă aveți într-adevăr nevoie, de exemplu, trei cutii de mazăre verde sau ambalaje mari de orez.

Nu face cumpărături pe stomacul gol

Dacă vă este foame, atunci cu siguranță că ați cumpăra mai mult decât era planificat. Inainte de a cumpara ceva muscatura, acest lucru va evita ispitele alimentare.

stoca în mod corespunzător alimente

Amintiți-vă că pe perioada de valabilitate a produselor alimentare depinde de metoda de stocare. Utilizați borcane, cutii sigilate, etc. Unele produse pot fi ușor congelate sau uscate, prin urmare, nu trebuie să arunce ceea ce avem în exces. În acest fel, nu numai că nu aruncați alimente, dar, de asemenea, a făcut piesa de prelucrat pe atunci.

Analizați acțiunile dvs.

Înainte de a merge la cumpărături, trebuie să verificați dacă mai aveți în frigider, congelator și dulapuri. Încercați să utilizați până stocul vechi înainte de a cumpăra un alt pachet de paste, orez sau cereale. Cu putina ingeniozitate, va exista întotdeauna în casă este ceva din care ne putem pregăti masa de prânz sau cină. Când achiziționați să învețe pentru a verifica data de expirare a produselor.

de prelucrare a produselor alimentare

Gătitul Fii creativ, explora rețete și modificați-le. Amintiți-vă că de pâine vechi puteți face pâine prăjită, preparate din cartofi înainte de a putea face plăcinte, găluște sau reziduuri zrazy și legume pot face tocană. Datorită acestei abordări economice nu vor fi eliminate alimente.

Nu aruncați!

De exemplu, dacă aveți de gând în vacanță și în frigider, există o mulțime de produse, le distribuie. Dă-le la vecini sau colegi la locul de muncă. Tu nu mai sunt utile, iar altcineva le poate folosi. De exemplu, o familie săracă sau fără adăpost? Dacă nu puteți plăti, apoi congela alimentele.

Fa-ti o mini-grădină

Pe pervazul ferestrei poate creste ceapa verde si alte verdeturi. Puteți germina culturi, astfel încât veți avea acces constant la verde, sănătos și liber. Veți fi capabil să pregătească o varietate de salate de legume cu verdeață.

Creați o listă de alimente care aveți nevoie întotdeauna

În funcție de preferințe, acesta poate fi:

- cereale / orez / paste - baza pentru multe feluri de mâncare, cum ar fi dressing sau sub formă de supe sau caserole,

- fructe uscate - ca aperitiv, iar adăugarea la micul dejun sau salate,

- alimente congelate - ceva pentru o „zi ploioasă“, din care ceva poate fi gătite rapid.

- Fulgi de ovăz - ca bază de cereale sau de la ea putem găti prăjituri de casă sau adăugate la pâine.

Depinde de noi ceea ce avem nevoie în bucătărie. Unii oameni cred că pentru a cumpăra doar ceea ce este pe listă să-l puneți blând „prea puțin.“ Cumpărături cu o listă nu ne limitează, dar, de fapt, lista ne ajută pentru a facilita gătit. Datorită faptului că de fiecare dată când trebuie să se gândească ce să cumpere sau ce pentru a găti pentru cină. De asemenea, piețe de planificare pentru a minimiza ejecție de alimente. Învățarea pentru a salva nu este dificil, principalul lucru pentru a avea o astfel de dorință.