Tulburări de memorie la om

Există mai multe cauze de tulburări de memorie, care trebuie să găsească un medic înainte de a prescrie un tratament. tulburări de memorie la om este plină cu consecințe foarte grave pentru sănătate.

Memoria - este capacitatea creierului de a primi, stoca și prelua informațiile primite de la omul de afară. Diferite zone ale creierului responsabile pentru efectuarea diferitelor funcții de memorie, de exemplu, auz și percepția de vorbire „cap“ secțiuni temporale, și percepția vizuală și spațială creează regiunea occipito-parietală a creierului. Există două tipuri de memorie, primul - un termen scurt sau operațional, permite unei persoane să-și amintească rapid și să păstreze informațiile în memorie timp de 30 de minute.

După aceea este uitat sau ca inutile sau primite pentru stocare în memoria pe termen lung. Mai întâi de toate, dacă aveți probleme cu memoria afectata memoria pe termen scurt. În acest caz, persoana poate uita de ce a mers la magazin sau de pe stradă, nu se pot aminti numerele de telefon și numele, locațiile și timpul reuniunilor. Dacă ignorați primele semne de tulburări de memorie în timp util vor exista probleme cu memoria pe termen lung, eventual, pentru a reduce încălcări ale gândirii intelectuale și abstract. Prin urmare, la primele semne de declin de memorie trebuie să fie examinat de un medic pentru a afla motivele.

Una dintre principalele cauze ale tulburărilor de memorie sunt leziuni ale creierului directe cauzate de leziuni la cap, tulburări vasculare în accident vascular cerebral, cancer si diverse infecții. Sub influența acestor factori în creier pot prezenta echimoze și etanșare, apăsând pe o anumită secțiune a creierului și întrerupe funcționarea acestuia. Deteriorarea funcției cerebrale și, în consecință, memoria poate apărea din cauza boli ale altor organe și sisteme, de exemplu, reducerea funcției tiroidiene (hipotiroidism). producție insuficientă de hormoni tiroidieni incetineste toate procesele metabolice din organism, ceea ce duce la pierderi de memorie. Aceasta contribuie la acest lucru și modificări hormonale la femei in timpul menopauzei, deoarece hormonul feminin estrogen pentru a afecta în mod activ functiile cognitive ale creierului.

Efectele negative asupra memoriei au factori externi nefavorabile, cum ar fi stresul, schimbarea bruscă a condițiilor de viață, lipsa de somn si odihna, a crescut de stres fizic și mental. Pentru a provoca tulburări de memorie intoxicației: abuzul de alcool, droguri, în special sedative și tranchilizante, și dependența de fumat. Unul dintre factorii adverse ale memoriei este hrana greșit, în special, consumul excesiv de alimente grase si prajite, lipsa de vitamine si minerale in dieta. Probleme de memorie pot fi genetice: dacă aveți rude care suferă de tulburări de memorie, acesta poate fi transmis prin moștenire. deficite de memorie ușoare la o vârstă relativ tânără sunt cauzate de oboseala sau stres sever și agravată apărut ca o consecință a insomnie, care nu permite organismului sa se recupereze timp de noapte.

În acest caz, este suficient să se stabilească un somn plin, a mai multa odihna, mers pe jos și de mers pe jos. Dar, în cazul în care, după o pierdere de memorie de vacanță nu va trece, și va progresa, este necesar să se consulte un medic. Pentru a îmbunătăți memoria medicul poate prescrie medicamente care îmbunătățesc aprovizionarea și funcționarea celulelor creierului - nootropics. Dar este necesar mai întâi să se ocupe de factorii care deteriorează starea vaselor cerebrale și performanțele de memorie: normalizarea tensiunii arteriale și a zahărului din sânge, tratarea inima si boli vasculare, a scapa de excesul de greutate și de obiceiurile proaste. Este necesar să se mute mult, cel puțin o jumătate de oră pe zi, și de tren în mod constant memoria - aritmetica mentală, puzzle-uri de cuvinte încrucișate, să învețe poezii, asculta muzică, să învețe limbi străine. Este important de a echilibra dieta si mananca o multime de alimente necesare pentru a finaliza activitatea creierului.

Primul este acizii grași esențiali, care conțin ulei de pește și ulei de măsline, ulei de soia, ulei de rapiță, ulei de floarea soarelui, ulei de arahide. Memoria este util să mănânce carne, cartofi, legume - acestea reface depozitele de fier in organism. Este nevoie de un creier, și iod - este un pește și fructe de mare, alge marine, curmale, sfecla. De asemenea, mananca mai multe cereale, nuci, bogate în vitamine din grupa B. Ar trebui să fie în măsură să doarmă, astfel încât capul să se relaxeze pe deplin, și mai bine fără medicamente hipnotice - acestea pot afecta în mod negativ de memorie cu utilizarea regulată.