Alimentația corectă în gastrită cronică

Dacă sunteți suferă de gastrită cronică, atunci știi că orice eroare în dietă, masă festivă cu primirea chiar și o cantitate mică de alcool, stresul poate agrava boala. Cu toate acestea, puteți învăța să trăiască în armonie cu stomacul lui, dacă urmați câteva reguli. Discutați pe tema nutriție adecvată în gastrită cronică.

Cum de a evita recidiva

• Observați modul corect de nutriție, mananca mese mici, de 5-6 ori pe zi, pentru a evita consumul de pe fugă și să mănânce alimente la rece, mesteca alimente bine.

• Alimentația corectă ar trebui să fie un plin, bogat in proteine ​​si vitamine. Carne (vită, iepure, carne de pui alb) și pește mănâncă fierte sau sub formă coaptă. Dieta ar trebui să includă lapte și produse lactate.

• Limită ascuțite, mese, grosiere, cafea, băuturi carbogazoase calde, care poate provoca iritații ale mucoasei gastrice.

• Nu abuza de alcool, renunta la fumat. Consultați medicul dumneavoastră în mod regulat, în timp util trata boala de bază, ceas starea dintilor.

• Evitați stresul, nu se supraîncărcați cu locul de muncă, odihnă bună și de a lua suficient de somn.

Sărbătoarea este întotdeauna tentația de a încerca tot ceea ce este gustos. Nu ceda acestei tentații. Imediat okinte tabel de date și să decidă sigur că vă puteți permite.

• Nu mâncați bucătăria japoneză, acestea sunt prost digerate de stomac.

• Evitați alimente prajite, gras și picant. Preferați pește, preparate din carne garnisite cu orez sau cartofi fiert.

• De la salate, pentru a alege cele care sunt umplute cu ulei vegetal, nu maioneza.

• Nu consumați alcool pe stomacul gol, la prima muscatura, poate bea un pahar de vin după aceea. Renunță la șampanie și băuturi spirtoase. De asemenea, nu bea băuturi răcoritoare, suc și cafea.

• Pentru a ajuta la stomac digest mâncat, ia enzime digestive (Festive, mezim, pancreatină) pentru a avansa pentru a face o vizită.

Cum de a calma rapid durerea

Durere în stomac, puteți lua rapid off la aciditate mare, bea 1 lingura. lapte. Dacă el nu este la îndemână, să ia 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu, se diluează în 1 lingura. apă călduță și bea soluția rezultată. Aceste instrumente vă permit acid clorhidric diluat în stomac și, prin urmare, elimina atacul durere. In mod similar principiul de funcționare au mijloace, cum ar fi Almagel, gel fosfalyu, Maalox. Încercați să le întotdeauna în cabinetul de medicină de origine, și comprimate (Gustav, Rennie) este foarte ușor de transportat într-o geantă sau în buzunar. Deci, va fi întotdeauna asigurat în cazul exacerbări acute ale gastritei cronice.

Gastrită cu aciditate ridicată

• În dimineața pe stomacul gol, bea 1 lingura. suc de cartofi cruzi. După aceea se întindă în pat timp de o jumătate de oră. După o oră pentru micul dejun. Deci, face 10 zile consecutiv. Apoi, săriți peste 10 zile și se repetă tratamentul de 10 zile.

• Ia 10 g de rădăcină de lemn dulce zdrobit și se umple cu apă clocotită timp de 30 min. încălzit într-o baie de apă, apoi se răcește și se diluează până la 200 ml de infuzie. Ia de 4 ori pe zi, după mese.

• Ia cantități egale de semințe de in, iarba, flori de musetel si coada soricelului. Toate acestea se amestecă, a pus într-un termos și se umple cu apă clocotită. Insista 1 noapte. Ia 1/4 Art. De 4 ori pe zi, timp de 30 de minute. înainte de a mânca.

In gastrita cronica cu aciditate scăzută

Ia-1 lingura. miere, suc de Kalanchoe si vodca. Toate acestea se amestecă și se lasă timp de o lună într-un loc întunecos. După aceea, ia 1 lingura pe stomacul gol în dimineața.

• Crush frunze maturate varză, stoarce-le pentru a obține suc. Ia suc de varza la 1/2 art. De 2-3 ori pe zi, cu o oră înainte de mese în formă de căldură.

• Ia 2 linguri tocat tarhonul, se toarnă 1 lingura. apă fiartă, timp de 2 ore într-un termos. Ia 1/4 Art. De 3-4 ori pe zi înainte de mese.

dietă

Gastrita - aceasta este una dintre acele boli, care joacă un rol important de nutriție bună. Și totul depinde de tine. Dacă nu aderă la dieta, nici un medicament, chiar și cele mai avansate, nu dau un rezultat bun.

• Ar trebui să fie de 5-6 ori pe zi, în porții mici, la aproximativ în același timp.

• Alimentele nu trebuie să fie prea rece sau prea cald.

• Din dieta ar trebui să fie pentru a elimina complet alimentele care irita mucoasa: carne, alimente conservate, muraturi.

• Este de preferat pentru a găti alimente fierte sau abur. Permise de stingere, dar nu fierbinte.

• Este nevoie de exacerbare In afara de mult macina si curat alimente.

• stai numai pe cotlete de abur nu-l merita. Puteți fierbe doar o bucată de carne sau pește.

• Despre alcool și țigări sunt uitate cel mai bine.

• digestia normală nu tolerează grabă. Mănâncă încet! Lasă pentru o masă de 30 de minute. timp. Mesteca bine fiecare bucată. Atunci când este necesar, aciditatea pentru a reduce activitatea de suc gastric.

Puteți avea:

• carne slabă, pește, păsări de curte;

• ouă fierte și omlete;

• legume pentru supă (legume bine fierte și cereale) și lapte;

• cereale (hrisca, grișul, ovăz, orez), paste;

• legume fierte, sub formă înăbușită și coapte (cu excepția varză, ceapă, ridichi);

• fructe de pădure și dulce de fructe coapte moale fierte, coapte sau formă pasate (mere, pere, banane), can jeleu, băuturi din fructe, jeleuri;

• lapte, caș acru (budinca, cheesecakes), brânză ușoară;

• pâine ieri.

Sub interdicție:

• carne puternic și gras, pește, supa de ciuperci, alimente picante, sarate si prajite;

• legume crude, fasole, muraturi, muraturi, legume picant zakuski- conserve;

• orice produse afumate;

• produse de patiserie, prăjituri, pâine neagră;

• înghețată, băuturi reci, alcool.

La aciditate scăzută este necesară pentru a stimula secreția de suc gastric, dar nu irita. Apropo, sucul gastric incepe sa iasa in evidenta, atunci când ne gândim la alimente, vom vedea produse alimentare delicioase, de masă frumos decorate.