Boala este sindromul de oboseală cronică

Specialistul va numi o persoană de analiză și de cercetare necesare, si recomanda un curs de tratament, în funcție de manifestările bolii. De asemenea, medicul poate recomanda numirea de medicamente antivirale și analgezice. CFS - o boala a clasei de mijloc, cu personalități ambițioase, dureros relevante pentru înfrângerea lor. Specialistul va ajuta dezvălui cauzele ascunse psiho-emoționale ale bolii. Pentru dorința de a fi primul dintre cele mai bune impune de multe ori probleme personale grave, precum și eventualele dificultăți la locul de muncă sau în familie. Vorbeste despre boala de sindromul oboselii cronice.

Există trei versiuni principale de origine a sindromului de oboseala cronica (CFS). Potrivit unor experți, „agent provocator“, a bolii poate fi otrăvit de pesticide, neurotoxine care sunt produse in intestin si actioneaza asupra sistemului nervos central. A doua versiune - origine infecțioasă sau virală CFS. În cazurile de sânge găsi de multe ori virusul virusul Epstein-Barr, citomegalovirus, herpes virus, enterovirus, iar unii pe alții, care pot trăi în organism de ani de zile, nu se manifesta. În anumite condiții - starea de depresie, insomnie, dieta saraca, lipsa de aer proaspăt și soare - ele încep să prolifereze în mod activ, și au un impact negativ. Potrivit celui de al treilea, CFS - o formă specială de distrugere a sistemului imunitar. Oboseala, subliniază duce la o reducere a numărului de „apărare“ a organismului de boli - limfocite T. Un număr tot mai mare de bacterii dăunătoare și viruși, sporind agresivitatea lor, a redus imunitate. Dar dezbaterea cu privire la ceea ce vine mai întâi - sindromul sau „găuri“ în imunitate - nu încetează în ziua de azi.

Identificarea acestui sindrom nu este atât de ușor, deoarece oboseala - o trăsătură destul de subiectivă. Diagnosticul se poate baza pe două criterii principale. Primul - un termen lung (6 luni și mai mult), oboseala care persistă chiar și după două săptămâni de repaus. Al doilea - prezența altora (cel puțin patru) simptome obligatorii.

UAU insidios prin aceea că, în etapa inițială abia diagnosticat. De-a lungul timpului, testele pot detecta regulile leucocite în exces, modificări la nivelul ficatului, crește cantitatea de anticorpi la diferite virusuri. Cu toate acestea, starea pacientului se schimbă, iar schimbările detectate pot fi cauza altor boli. oboseala cronica nu este o propoziție. Win posibil și necesar pentru om. Cea mai mare nebunie - să ignore starea lor sau încercarea de a inversa situația, în speranța de a stimulente și tranchilizante. Adu corpul înapoi la normal te va ajuta:

Hidroterapia pentru om

DOUCHES, băi, care pot fi luate la domiciliu (cu sare de mare sau uleiuri esențiale), va ajuta la normalizarea circulatiei sanguine la nivelul mușchilor, „dispersa“ acid lactic și a scăpa de durere, reduce tonusul muscular. Fizioterapie (numai pe bază de rețetă, deoarece există o contraindicație). masaj general, recomandate întregul corp sau segmentată - zona gâtului. O astfel de expunere „se trezește“, sistemul imunitar și, în același timp, vă permite să se relaxeze. Acupunctura poate ajuta la restabilirea funcționării organelor interne și scuti de durere.

regim alimentar echilibrat

Oamenii de stiinta britanici au recomandat pentru tratamentul CFS dieta „exclusiv“. Merită să renunțe la alcool, cofeina, zahăr și alimente care conțin îndulcitori artificiali. Standardul de nutriție adecvată a fost recunoscută de mult timp dieta mediteraneana - o mulțime de legume și fructe proaspete, alimente cu un conținut ridicat de proteine ​​și vitamine, non-grasimi si alimente bogate in calorii. De altfel, brânză, brânză de vaci, banane, ciocolata neagra, curmale uscate, și alunele conțin amino acid L-triptofan, care este sintetizat pe baza serotoninei - „bucuria de hormoni si buna dispozitie“.

corp obosit are nevoie de somn suficient, cel puțin 8 ore. În timpul tratamentului, venind de la locul de muncă, nu fac treburile casnice și du-te pentru o plimbare sau se bucură de o dragoste mai bună. Nu te învinovăți pentru ceea ce astăzi nu este dacă sau nu se spală a spălat vasele. Bun ajutor pentru a face față cu oboseala fizică și emoțională, yoga, Pilates, și diverse exerciții de respirație. Intarca mine pentru a lucra la sfârșit de săptămână. Lăsați toate lucrurile se pot aștepta până luni.