Sindromul de oboseală cronică

Unul dintre factorii cei mai frustrante în dezvoltarea sindromului oboselii cronice este ca persoanele afectate ele nici măcar nu-l cunosc. Și ei nici măcar nu abordează din cauza acestui ajutor profesional, ei doar ciudat să se ocupe de pe fleacuri, cum ar fi febra dezvoltat, o durere de cap, sau slăbiciune. Cine nu se întâmplă?vizualizare medicație standard nu ajută, iar Mezhuyevsomn noapte, week-end sau de vacanță nu restabiliți alimentarea cu energie.

Un număr mare de experți sugerează că unul dintre motivele pentru care ar putea fi viața unei infecții virale, cum ar fi herpes. Alți experți sugerează că, probabil, există o defecțiune în sistemul nervos central, și anume partea care este responsabilă de performanță, memorie și performanța organelor interne. O versiune le spune că cauza tuturor drojdie. Cu toate acestea, nici unul dintre oamenii de știință nu știu cu adevărat de ce există sindromul de oboseală cronică.

Cu toate acestea, medicii au fost capabili să identifice unele dintre simptomele bolii:

Starea de oboseală și slăbiciune, care nu pătrunde mai mult de 6 luni.

Durere în gât (iritanta, ardere, răgușeală)

slăbiciune musculară la nivelul brațelor, picioarelor și a mușchilor spatelui.

Dureri în articulații diferite. În acest caz, nu există nici un semn de inflamație și roșeață

insomnie;

Posibila deteriorare a memoriei de concentrare sau oportunități pe termen scurt în decât oricând;

Creșterea ganglionilor limfatici de col uterin sau axilare;

Sensibilitate crescută la lumină strălucitoare;

simptome pronuntate de depresie.

Toate caracteristicile de mai sus poate fi valabil și pentru alte boli, aceasta este perfidia sindromului oboselii cronice.

Cum se poate recupera de la această boală? Oamenii de stiinta dayutsleduyuschie sfaturi:

trebuie să eliminați cauzele care duc la această condiție, de exemplu, pentru a obține departe de zgomotul, opriți exercitarea sau schimba mediul emoțional. De asemenea, asigurați-vă că pentru a dormi cel putin 7-8 ore, nu se toarnă, pentru că de asemenea, este dăunător pentru sănătate. Este necesar de a crește aportul de fructe și legume și creșterea preluării minerale și vitamine. Vitaminele sunt, de asemenea, este necesar să se aplice în mod corect. Într-adevăr, dacă este prea departe cu vitaminele A, D și K, ceea ce poate duce la oboseala si letargie. Potrivit multor medici pentru a consolida sentimentul de letargie si oboseala pot numeroase diete la care femeile sunt atât de înclinate.

Medicina tradițională recomandă:

Este necesar să se prepare un amestec dintr-o ceașcă de miere și trei lingurițe de oțet de mere. Aceasta trebuie să fie luate înainte de a merge la culcare două lingurițe Dacă te-ai trezit în noapte. apoi câteva linguri accepta, ea va ajuta să dormi.

Din slăbiciune fizică

Este necesar să se amestece 200gr. sâmburi și 200gr. frunze de aloe si o lamaie. Tot ce trebuie să se pisa și se amestecă. Dacă aveți nevoie de un nutritiv, adăugați 150g. Ulei. Ar trebui sa manance dupa ce mananca o lingura de trei ori un curs den.V de tratament este de 10 zile. Dacă este necesar, se poate repeta de trei ori dacă toate oboseala nu este cauzată de rezultatul dietei și suprasolicitare fizică, precum și orice încercare de a face față nu este prohoditdolshe 3-4 luni, este deja posibil să se presupună că această SHU

Este necesar, în primul rând de odihnă, să încerce să se organizeze scurt răgaz, de exemplu 9, 13 și 17 ore, cu excepția, desigur, somnul de noapte, care ar trebui să fie o condiție prealabilă. Vambudet suficient doar pentru a lua un pui de somn, cel puțin timp de 10-15 minute. De asemenea, provoditelegkuyu de încărcare timp de 2-3 minute.

Medicina tradițională recomandă utilizarea diferitelor extracte de valeriana, usturoi, balsam de lamaie, germeni de grâu, și păducel.

Bulionul preparat din obladaetobscheukreplyayuschim tărâțe de ovăz și efect tonic. Nevoie de trei linguri lozhkiotrubey toarnă două cești de apă clocotită, urmate de 15 minute de căldură într-o baie de apă, infuza și să ia pe tot parcursul zilei.

Conținutul ridicat de vitamine găsite în cartofi: A, C și B, acestea sunt necesare pentru un organism slăbit. Din acest motiv, este recomandat să se bea de trei ori pe supa de cartofi cald săptămână (cartofi ar trebui să fie gătite în pieile lor) Această facilitate este eficientă atât fizică și mentală timp oboseala.