Cum să nu mai fi leneș?

Probabil că nimeni din lume nu poate lăuda că ei nu au complăcut într-o astfel de stare de spirit și a corpului ca lene. Ne când și unde doriți pot depăși. În fiecare colț al orașului poate fi găsit leneș. Unii răsfățați-vă în orice mod care doresc să se simtă senină leneș, altele sunt în mod constant luptă cu această condiție. Succesul sau eșecul în lupta împotriva acestei „boli“ universale depinde numai de individ, nivelul pretențiilor sale și caracteristici fiziologice. totuși modalități de a face cu lene există. Și tu cu siguranță, ar trebui să încerce să le aplice în practică.

Nu mai fi leneș și folosind restul ritmurilor biologice

Faptul că nu vrei să faci, sau mai degrabă, nimic util (pentru lene - nu este lipsa de acțiune) ar putea fi pentru tine semnal de alarmă. Omul este făcut astfel încât el trebuie să facă în mod constant orice acțiuni active,. Dacă o astfel de dorință nu este acolo, ci dimpotrivă, se pare de nicăieri, care sa angajat, apatie, aceasta înseamnă că sistemul de lucru care funcționează bine corpul eșuează. În astfel de cazuri, orice stimulent nu va ajuta, cu toate acestea, după cum convingere. Cel mai bun dintre toate, într-un astfel de caz, consultați medicul dumneavoastră. Poate că aveți o lipsă de sezon de vitamine sau minerale din organism.

O altă problemă - oboseală banală. În prezent ritmul și ritmul de viață, mulți oameni uita complet despre un astfel de necesar pentru centrul de sănătate și wellness. Aici lene acționează ca o funcție de protecție a corpului, care amintește de faptul că noi nu suntem roboți. În astfel de cazuri, medicamentul dumneavoastră - somn sănătos normal. Dacă prea leneș vă complet din loc, încercați să utilizați naturale „putere“. De exemplu, ginseng, lemongrass, ginseng siberian. Și nu vă fie teamă să se odihnească, când ai nevoie de ea, în caz contrar nu va fi suficient de lung!

Multe importante și notoriu bioritmurilor, care toată lumea știe, dar din anumite motive, utilizarea puțin a acestor cunoștințe. Dar personalizate pentru ei înșiși cel puțin o parte din timpul lor este incredibil de necesar. Ei bine, dacă aveți un program gratuit. În acest caz, - regele timpului său! Dar, dacă ritmul de viață este condus de muncă, iar șeful tău nu-mi pasă cine ești, „Owl“ sau „pasăre“. Din moment ce lucrez la el, să fie un fel, fie la timp și nu iau timp liber. În acest caz, petrece un week-end pentru tine. Mai mult somn si odihna. La urma urmei, e timpul tau!

Eradicarea plictiseala si lupta cu lenea

Lenea și plictiseala merge cot la cot, mână în mână. De multe ori sub influența plictiseala primi oameni care sunt forțați să se angajeze într-un complet neinteresante pentru afacerea lor. Dacă dormi un potențial imens, dar nu se poate lucra, pur și simplu, deoarece nu un pic interesant, se gândească la schimbarea locului de munca. Nu este nimic mai rău pentru un om decât un loc de muncă pe care îl aduce satisfacție. Dacă sunteți obosit de toate: procesul de lucru, personal și chiar biroul unde lucrați, uita-te pentru un alt angajator. Atunci când caută servicii de primă determina ce doriți cu adevărat să faci. Dar, dacă ești prea leneș pentru a obține chiar și anunțuri de până acum cu posturile vacante, încercați Adăugați varietate de viață.

În cazul în care munca ta nu implică comunicarea constantă cu oamenii, să ia player-ul la locul de muncă, care este dotat cu o muzică veselă și veselă. Cu siguranță vă infecta cu ritmul lor. Și tu, așa că relaxați-vă de la hassles de zi cu zi și colegii enervant. Dacă acest lucru nu este posibil, cred în motivație. Numai că trebuie să fie foarte puternic. Promite-te, de exemplu, rasplateste-te, în sfârșit, pentru munca de șoc în căutarea de muncă, care nu va fi plictisit.

Kill disciplina lene

Uneori, prea leneș să vină, dimpotrivă, dintr-o lipsă de ritm în viață. Se pare că faci lucruri pe care le iubesc, programați un program gratuit și totul ar trebui să fie bine. Cu toate acestea, chiar și aici există o mulțime de capcane. Cel mai mare dintre ele - incapacitatea de a organiza timpul lor. Încercați să câștige un plan de acțiune clar pentru a doua zi, de mai multe zile pe săptămână. Puteți încerca să utilizeze un sistem de pedepse și recompense. Dar este mai bine și mai productiv o dată doar fă-te să facă acest lucru, și nu altfel, și de a trăi într-un astfel de ritm timp de mai multe zile. Apoi, iti vei da seama că acest lucru este ceea ce ai nevoie și de auto-disciplina nu este un lucru teribil, ci dimpotrivă, este foarte util.

Astfel, amâne toate gândurile lor apatica si trist, vom începe o viață nouă, vom face în culori luminoase și acțiuni neobișnuite. Ce leneș rezista o astfel de presiune!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Marie Matveyuk