Cum de a depăși lene

Apartamentul este o mizerie în chiuvetă de bucătărie plină de vase murdare, un birou presărat cu elemente inutile. Se pare că este timpul pentru a ajunge la locul de muncă, dar nu știi de unde să înceapă. Tu du-te la Internet, răsfoiți site-urile preferate, blogurile prietenilor tăi. Tu du-te în rețeaua socială, dar toate mesajele Citește prieteni pentru o lungă perioadă de timp, și noi încă. În general haos, totală, a atacat niște blues. Poate viziona un film? Dar, din păcate, nimic nou. Ce să fac?

Pentru mulți, o situație foarte familiară, din păcate, aceasta se numește lene. A fost lene, și te câștigă. În primul rând, leagă mâinile, pretinzând că doar pentru relaxare, dar este nevoie de tine, treptat dețin complet, și nu aveți timp să clipească un ochi, așa cum suntem în întregime la mila lene. Lenea - motivul pentru care începe de multe ori bufneala, aducând disconfort. Din aceasta este necesar, deoarece este de a scăpa de. Să încercăm să facem acest lucru.

Cum recunoaștem lene? Să presupunem că vacanta, pe care doriți să dedice o zi, a durat trei sau patru, iar dacă aceste zile ai făcut practic nimic în valoare de sunet alarma. Cel mai adesea însoțită de crize de lene bolii imaginare. Dacă începeți să vă iritat pentru nici un motiv, si doriti mereu ceva de făcut, dar nu pot înțelege ce este - este, de asemenea, unul dintre semnele de lene. Pe lângă apatie începe să te bântuie, devenind un companion credincios. Dacă vă aflați în simptomele de mai sus, ar trebui să obțineți imediat din această situație până când a fost prea târziu. Scapă de lene nu poate fi decât un singur fel - o lucrare completă. Trebuie doar să înceapă să se lucreze fără să observe, începe să se implice. Dar cel mai greu lucru este doar pentru a începe să facă ceva, mai ales într-o stare de indiferență. În acest caz, aveți nevoie pentru a începe mici, și de a face totul în pași mici.

La locul de muncă - este primul pas lupta cu lenea. Pentru a te forta sa faci ceva, aveți nevoie pentru a elibera spațiul de lucru. Se scoate din tabel toate nedorite și nu au legătură cu lucrurile directe de lucru. Adună și pliați în loc toate cărțile și documentele. Când ați adus la locul de muncă, în ordine, am sfătui să acorde o atenție la aspectul general al camerei. Este foarte important ca ordinea completă a fost în jur, nimic nu ar trebui să te distragă. Scoateți gunoi de cabinet, tul corect și perdele. se Încingeți în haine confortabile, se spală cu apă rece și asigurați-vă că pentru a mânca micul dejun. Dar micul dejun nu trebuie să fie la un birou de calculator, inarmati cu o lingură și o tastatură, în același timp, și într-un loc special desemnat.

pasul doi lupta împotriva lene: este necesar să ne amintim că avem timp. Este una dintre capcanele de lene, încetăm de multe ori pentru a ține evidența timpului și a uita cât de valoroasă este pentru noi. Sarcina noastră principală în această etapă - este stabilită pentru a calcula și de a planifica timpul. Determina ce sunt obiectivele și obiectivele necesare pentru a efectua astăzi. Primul pas este de a efectua importante probleme urgente, pentru că ele sunt cel mai trage în jos. Dar nu uita de probleme minore, deși nu o astfel de important, ci să le facă toate aceeași valoare. În cazul în care timpul este planificat corect, atunci toate problemele vor fi făcute la timp. Și pentru timpul leneș pur și simplu nu rămâne. La sfârșitul zilei, dacă în ea ați lucrat din greu, este în valoare de a te lauda, ​​chiar dacă ai făcut totul. Cumpara ceva frumos, sau du-te în parc. Lauda imbunatateste starea de spirit și promovează eficiența.

Ultima etapă finală a luptei împotriva lenei.

După finalizarea celei de a doua etapă, este posibil ca ne-am ieșit din mocirla lene, dar, de asemenea, nimeni nu ne va împiedica să ajungem acolo din nou. Și pentru că nu va mai cădea în starea de parazit, trebuie să urmați regulile. Lenea are loc atunci când, după o vacanță, pe care doriți să vă relaxați un pic mai mult. Putin efort, această situație va fi rezolvată ușor, pur și simplu face orice loc de muncă mici, dar, în orice caz, nu înțelege doar în spatele cazului principal, din moment ce ai obosit foarte repede.

Foarte des, lenea poate fi doborât cu regimul de zi cu zi. acest lucru se întâmplă de multe ori, la sfârșitul săptămânii de lucru, știind că mâine este o zi liberă, putem sta la calculator până dimineața.

Mizerie în jurul valorii de - aceasta este o lacună majoră pentru lene. Apartamentul, în timp, în planurile tale. Este foarte dificil de a lucra în aceste condiții, și în cele din urmă nu știu ce să înceapă mai întâi. Cea mai buna decizie ar fi planificarea de zi cu zi, precum și dorința de a menține ordinea pe tot parcursul.