Cum de a câștiga în cele din urmă lene?

Da, lene - o problemă care strică viața multor oameni - împiedică muncă, să comunice, dragoste și doar trăiesc. Încearcă să înțeleagă - ceea ce îi motivează pe oameni și cât de leneș învinge în cele din urmă lenea lor.

Se crede că lenea - problemă psihologică: sufletul uman insuficient, energie și alte forțe pentru a efectua acțiunile necesare, precum și persoana este pur și simplu neplăcut de a face cu un caz specific, motiv pentru care îl pune în dulap și nu fac nimic. Pentru a putea face față lene, trebuie mai întâi să știm - cum „cresc picioare“, în lene.

Potrivit psihologilor, lenea este de mai multe tipuri, și să se ocupe de ea trebuie să știți - exact ce fel de lene este disponibil.

lene activă

Trebuie să faci ceva de lucru - de exemplu, instalați un gard în țară. În schimb, stai jos la computer și sub pretextul de a studia arta stabilirea a gardului incepe sa „urce“ site-uri, hapsân calea tuturor interesant articol de știri - legate și nu au legătură cu cazul. Apoi, vă amintiți că aveți încă nevoie pentru a rula la magazin pentru a mitui detaliile necesare. Și apoi să înțeleagă că la locul de muncă, aveți nevoie pentru a găti cu ceva de mâncare, etc. etc. Ca urmare, o acțiune rămâne neîmplinită. Întrebare - de ce. La urma urmei, în cazul în care foarte mult ca, să zicem, pentru a te soția sa, un gard nou, v-ar fi gândit totul dinainte și au făcut tot timpul. Concluzie: fie soția nu este interesat sau nu este interesat de tine cabana și tot în legătură cu acesta. Poate că se tem de volumul de muncă viitoare. Sau poate că se tem că nu face față, și soția ta frumoasă se va certa, Nag, putregai răspândit și așa mai departe.

Cum să se ocupe cu astfel de lene?

Trebuie să te punem întrebarea - în ce scop adevărat aveți nevoie pentru a face treaba. De exemplu: pentru a obține aprobarea și respect pentru oricine sau de tine si familia ta proteja de vecini, și așa mai departe. Numai după realizarea acestui obiectiv poate fi înțeles - dacă vrei cu adevărat locul de muncă și de ce sunt atât de leneș să-l îndeplinească. Apoi, trebuie să ne imaginăm în mod clar - în cazul în care pentru a începe și că, în acest proces va trebui să facă. Programați-vă ora exactă până la minut: cel mai bine este de a face acest calendar - ceea ce, unde, când și cât de mult vă va face. Ei bine, să fie sigur să se gândească - ce sunt în așteptare pentru tine-recompensă de locuri de muncă: acesta poate fi, de exemplu, apariția de sine.

lene profesională

Această lene este cel mai pronunțat clar în cei care merg la serviciu pe o bază de zi cu zi. Simptomele pot apărea în ajunul: duminica seara va aratati muci, începe să rănească urechile, gâdilă în gât, mă doare capul. S-ar părea - a fost luat SARS. De fapt, aceasta poate fi doar manifestări psihosomatice refuzul activ de a merge la birou, în cazul în care nu doriți să audă vocea contradicția șef (durere de urechi), va face un raport-raport oral (dureri în gât), pentru a sorta lucrurile cu un coleg (completat cap). Luni dimineața, trebuie să te depășească și du-te la locul de muncă. Ca urmare a oboselii mentale și fizice acumulate, vă lăsați forțele, există lene, apatie, si SARS, de asemenea, nu doarme - chiar acolo, într-adevăr se agață.

Ce se poate face în această situație?

Reconsiderarea legătură cu munca și colegii. Este întotdeauna posibil (și necesar) pentru a găsi aspecte pozitive în munca și oamenii din jurul lor. Nu poate fi că nu au fost, cred cu atenție. Atitudinea noastră personală - aceasta este de 99% din succes în orice afacere. De asemenea, vă puteți imagina eu un actor care are nevoie să se obișnuiască cu rolul unui specialist într-o anumită profesie - o tehnică foarte eficientă.

lene absolută

Am pierdut interesul în activitatea, de a comunica, la fostele hobby-uri, viața în general. Totul se face sub presiune, cu un efort, între timp nu vor să facă nimic - chiar și pentru a comunica cu familia și prietenii lor. Această lene este mai mult ca apatie și chiar mai rău - o depresie. O depresie - acest lucru este grav, și doriți să prezentați psihoterapie. Pentru a începe, încercați următoarele.

Pe o foaie de hârtie, scrie titlul „Prioritățile mele în viață.“ Am nevoie pentru a scrie toate obiectivele din viața mea o dată, foarte repede, fără ezitare, chiar dacă mai târziu va părea absudrom. Pe o altă foaie, deci, nu ezitati sa e-mail răspunsul la întrebarea „Cum vreau să-și petreacă următorii cinci ani.“ A treia foaie notați răspunsul la cea mai dificilă întrebare, „Cum am de gând să-și petreacă ultima lună a vieții mele.“ Ce vrei să într-adevăr, într-adevăr - veți înțelege răspunde exact la ultima întrebare.

Fiecare listă trebuie să aibă cel puțin cinci puncte. Evidențiați sunt cele mai importante trei și a patra foaie să scrie în toate cele nouă într-o coloană. Și ei, selectați cele mai importante puncte pentru tine. Această metodă ar trebui să fie efectuată de mai multe ori - mai bine decât de câteva ori peste două săptămâni.