Cum de a pierde în greutate rapid în cazul în care părinții sunt obligați să mănânce

În fiecare familie, părinții de îngrijire pentru copii, si le doresc numai fericire și sănătate. Parametrii moderne de frumusețe sunt forțează mulți copii să ia o privire la corpul lor deja subțire. Dar aici, ei cumpara reviste, ma uit la TV și vizitați pagina - web cu fotografii ale stelelor și își dau seama că până la idealul este încă foarte departe și trebuie să mănânci mai puțin, scăzând cel mai mult, câteva kilograme în plus. Pentru că vrei să vezi mai multe și „cuburi“ pe presă.

Dar dieta nu este întotdeauna un plus, există într-adevăr este o categorie de copii care sunt la risc de a fi bolnav cu diabet zaharat si obezitate, din cauza obiceiurile alimentare proaste, iar apoi acestea sunt luate pentru simțurile lor și să înceapă un pic limitat. Părinții întotdeauna cred că în cazul în care copilul doarme destul de plimbări lungi, antrenament active, mananca mult, este un copil sănătos. Pot exista mai multe, dar aici nu este importantă suma, ca alimentul produs de organism. Și acum, mă uitam că copilul a început treptat să renunțe la a doua ceașcă de piure de cartofi, pulpe de pui cu maioneza si ketchup. Părinții au început să sune alarma și să facă revenirea la regimul alimentar vechi. Cum de a pierde în greutate rapid dacă părinții sunt forțați să mănânce? În cazul în care copilul este potrivit în mod corespunzător la procesul de eliberare de kilograme în plus, vei primi doar sprijin și înțelegere din partea părinților, dar are nevoie pentru a face un mic plan.

În primul rând, trebuie să se uite la ei înșiși în oglindă și să decidă dacă este nevoie să piardă în greutate pentru sigur, poate că toate stereotipurile care nu sunt necesare. Toată lumea este conștientă de faptul că înainte de a publica stelele de pe copertile revistelor de moda, au pus „kilograme“ de tot felul de uleiuri, creme, make-up. Asigurați-un bronz, și în cele din urmă folosesc, de asemenea, un program de calculator universal - Photoshop. Astfel, păcatele ascunse stele riduri, barbie dubla, acnee si cosuri, pistrui, gălbui dinți tentă, riduri. Nu e de mirare că mama și tata spune că, după o astfel de noapte furtunoasă și o viață obraznic, care sunt stelele, este imposibil de a obține rapid în formă și pentru a merge la sedinta foto. Star să fie foarte bine cheltuite în scopul de a „străluci“ în revista și Mad Men și să dea naștere la invidie femei.

În al doilea rând, gândiți-vă la ceea ce ai putea schimba in viata ta pentru a pierde in greutate. Poate că dieta ta este deja limitate și trebuie să acorde o atenție numai la mersul pe jos și educație fizică. Inscrie intr-un cluburi de yoga, dans, fitness și toate, problema este rezolvată. Dacă stai în mod constant la calculator sau televizor și mănâncă popcorn, bea Coca-Cola, apoi, desigur, problema nu este rezolvată. Amintiți-vă, mișcarea - asta e viata.

În al treilea rând, dacă vă dați seama că vă petreceți deja cele mai multe ori să-și exercite, nu se misca departe de bara orizontală, dar pentru a pierde in greutate ar fi necesar, apoi să acorde o atenție la produsele alimentare imediat. Părinții cu atenție monitorul pe care și forțat să mănânce tot ce este pregătit voi? Ei fac imposibilă să piardă în greutate, forțând să abandoneze obsesia? Apoi, există deja nevoie să vorbesc de către părinți și de a le oferi dovezi. De exemplu, este greu pentru tine a devenit implicat în activități care merg în mod progresiv de formă, fără lucruri care ar sta perfect, care de multe ori chin a devenit o presiune și prieteni ai școlii sau instituția a început să râdă în mod constant a veni cu porecle și obzyvalki. Numai atunci, putem spune că părinții să înțeleagă problema și va gândi cum să te ajute. Nu este nici un secret faptul că există părinți care cred copiii lor ideal. Chiar dacă în 11 ani cântăresc mai mult decât părinții lor proprii. Aceasta este boala. Gris dimineața, la prânz 2 feluri de mâncare, desigur primele grase și sărate principal cu aditivi, și apoi desert - prăjituri și compot de seara - repetiție, dar, de asemenea, în școală - coapte prăjituri, biscuiți, etc. Această putere va duce inevitabil la obezitate. Părinții trebuie să înțeleagă că copilul pur si simplu nu va renunța la ciocolată, role vafele, înghețată și delicioase picior maioneza coapte. Deci, există într-adevăr este un motiv bun, la care ar trebui să fie tratate cu înțelegere și pentru a asculta copilul prin intermediul.

pierde in greutate rapid este imposibilă, deoarece acest lucru poate afecta întregul corp. Imaginați-vă, mâncați este întotdeauna o anumită cantitate de alimente, iar corpul tau nu simte nici o „underdog“, și dintr-o dată o zi vă decideți să piardă în greutate, și sever sa limitat la putere. Acesta va fi un șoc pentru stomac și intestine. Această situație poate fi comparată cu lucrarea: primiți întotdeauna un venit stabil, și brusc capul obosit, și a decis să taie toate, având în vedere că atât de mulți bani sunt cheltuiți pentru personal. Ei bine, cum? Nice? Nu cred.

Deci, părinții au vorbit cu copiii lor și dau seama că au nevoie pentru a pierde in greutate, dar pur și simplu nu doresc să proces dieta numit deprindere într-un corp tânăr, pentru că atunci au doar o foarte, foarte dificil. De ce, atunci, pentru a începe? Nu este nevoie să forțeze copiii să mănânce atunci când nu doresc, aceasta este principala eroare făcută de către părinți. În primul rând, noi spunem că este necesar, este util și ar trebui să fie, pentru că este delicios, uitând de faptul că fiecare persoană are diferite gusturi și nevoi. Puțin mai târziu, vom începe să ia copiii la medic, care a diagnosticat - un ulcer gastric, obezitate, diabet zaharat.

Copilul a-și îndeplini visul său și a spus la revedere de la excesul de greutate, dar nu-și piardă încrederea și l-au învățat să mănânce dreapta - găti mâncăruri de casă, adăugând cât mai puțin posibil de sare, și folosirea grăsimilor vegetale. Cumpara copii fructe si legume proaspete. Învățați-i să mănânce alimente sănătoase, care este atât de gustoasă și hrănitoare. Învață să înțeleagă dorințele lor. În cazul în care copilul a decis să limiteze puterea un pic, aceasta nu înseamnă că el nu va fi acolo, la toate. Aceasta este o decizie inteligentă - să refuze de rău și de a satura organismul cu vitamine, preparate de tine. Încearcă să-l țină companie, arătând astfel un interes în alimente sănătoase, diete de proces Toga - pass alimente mai distractiv și mai productiv.