rum.ungurury.ru

Prevenirea și tratamentul obezității la copii

Prevenirea și tratamentul obezității la copii Obezitatea griji multe. Aproape jumătate din populație este supraponderal în țara noastră. dieta necorespunzătoare a părinților și modul lor de viață se reflectă în starea de sănătate a copiilor. Potrivit sondajelor, doar 30% dintre femei sunt în căutarea de a mânca copiii lor. Dar mulți încă mai cred că mai bine un copil, deci este mai sănătos. Vom intelege ce ar trebui să fie prevenirea și tratamentul obezității la copii.

motive

Un impact mare asupra greutății unui copil are o istorie de familie, obiceiurile alimentare și stilul de viață. Multi copii sunt supraponderali din cauza unor probleme cu sistemul endocrin și a altor boli, dar cele mai multe încă se ingrasa din cauza activitatii fizice reduse. Prin urmare, părinții ar trebui să acorde o atenție la plinirea nesănătoase de timp și pentru a reduce copilul la medic, care va avea grijă de cauzele excesului de greutate.

Pericolele de obezitate

Dacă nu există nici un tratament de prevenire a obezitatii si nu este luat, atunci copilul are următoarele simptome pot apărea în viitor:

Încălcarea inima sistemului, creșterea presiunii, ateroscleroza, angina pectorală. Aceste boli apar de obicei la persoanele de varsta, cu toate acestea, copiii pot suferi de ei.

Obezitatea este, de asemenea, un risc în dezvoltarea diabetului zaharat tip II pentru copii, în care organismul uman nu răspunde la insulină și de eliberare a glucozei la nivelul tesuturilor se produce, prin urmare, se acumulează în sânge uman.

Excesul de greutate devin cauza constipație, pancreatită, inflamația vezicii biliare. Aceasta crește probabilitatea de gepatoza caracterizata prin insuficienta hepatica, ca urmare a deplasării țesutului normal adipos.



Este sistemul de reproducere obezi. Băieții încetinit dezvoltarea organelor genitale, și perturbat menstruației la fete, ceea ce poate duce la infertilitate în viitor.

Copilul este deranjat sistemul nervos, există insomnie, dureri de cap frecvente, creșterea apetitului alimentar, modificări ale dispoziției frecvente. De multe ori excesul de greutate determină izolarea unui copil în lumea socială. Din moment ce nu comunică aceeași vârstă, el se retrage în sine. În viitor, acest lucru poate duce la alcoolism sau la dezvoltarea de anorexie sau bulimie.

Prevenirea obezității

Este important să se în primul rând pe porțiunile de alimente care mănâncă copilul. Dacă nu mănâncă cantitatea obișnuită de hrană, da-i o a doua porție de salată de legume sau supa. Acestea ar trebui să mănânce de cinci ori pe zi, copiii, a căror obezitatea este suficient de gravă, este recomandat pentru a comuta la mese mai mici și să mănânce de șapte ori pe zi. Pentru tratamentul obezității este important să rămânem la o dieta. Acest lucru ajută la îmbunătățirea procesului digestiv. De asemenea, este important să se distribuie în mod corespunzător produsele pe tot parcursul zilei. De exemplu, carne și pește sunt cele mai bune mâncat la prânz, la cină, de preferat alimente lactate. Prevenirea obezității presupune prezența obligatorie micul dejun. După un mic dejun strâns și adecvată pentru a evita supraalimentarea la prânz și cină.

In dieta copiilor obezi ar trebui să fie prezente fructe si legume bogate in fibre dietetice. Astfel de produse accelera digestia, contribuie la eliminarea corpul de substanțe nocive. Este de dorit să se reducă cantitatea de pâine consumată, produse de făină, griș. Acestea sunt destul de bogate in calorii, dar nu este în măsură să ofere copilului substanțele nutritive necesare. Copiii care sunt predispuse la excesul de greutate, încercați să nu brânzeturi grase, în special prelucrate. De asemenea, excluse din dieta, sau cel puțin, să reducă la un minim de cârnați din carne de grăsime, afumate. Încearcă să dea copiilor mai putine banane, stafide, nuci, date.

Gătitul a produselor alimentare, care este supus, de asemenea, joacă un rol semnificativ în profilaxia și tratamentul obezității. Fried alimente pentru copii sub trei ani nu poate fi dat. Și toate produsele sunt cele mai bune tocană, bucătar sau coace. Așa cum am menționat mai devreme, obiceiul de a părinților copiilor sunt copiate. Aceasta este, în scopul de a face față greutății suplimentare a copilului, trebuie să acorde o atenție la ei și să-și reconsidere stilul de viață și de nutriție a acestora.

tratament

Tratamentul depinde de direcția de cauzele acestei boli. Cele mai eficiente metode de combatere a obezitatii la copii sunt exercitii fizice si dieta. Este important ca dieta nu a fost rigidă și nu a permis un copil să piardă în greutate repede, pentru că după greutatea ei a crescut din nou. Nu este recomandat părinții se prescrie un tratament si dieta pentru copii. Dietician alege alimentar individual, în conformitate cu toate caracteristicile unui organism, calcularea ratei optime a tuturor substanțelor.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru