Cum de a pierde in greutate fara dieta si fara consecinte acasă?

Având în vedere amploarea răspândirii obezității, este destul de clar faptul că mulți dintre noi vin în minte ideea luminos, nu dacă să-mi și câteva kilograme arunci? Mai ales ca excesul de greutate este nu numai defectele cosmetice și incertitudine în societate, ci mai degrabă o condiție potențial periculoase care promite proprietarul său o mulțime de probleme de sănătate oribile.

Printre acestea din urmă, trebuie scos in evidenta o astfel de stare teribil ca boala coronariană cardiacă, infarct miocardic, diabet zaharat de tip II diabet, hipertensiune, dureri la nivelul picioarelor și articulațiilor picioarelor și multe alte patologii.

Mulți oameni sunt îmbibate cu ideea de pierdere în greutate, ceea ce face o idee supraevaluată. Desigur, într-o astfel de stare mentală recunosc multe greșeli, dintre care unele sunt potențial periculoase sau fățiș dăunătoare sănătății. Mai jos acoperă cele mai frecvente greseli tin dieta.

Pierde zece kilograme în trei zile ...

Din păcate, nu suntem obișnuiți să aștepte. Vrem să obțineți totul dintr-o dată. Este acestea și multe alte argumente duce la majoritatea tin dieta pierde în greutate în grabă, absolut nici o înțelegere a ceea ce viața poate fi chiar mai scurtă dacă urmați aceste worldviews.

Gândiți-vă la asta, pentru că aceste kilograme același exces au fost salvate mai mult de o zi sau chiar câteva săptămâni. În cele mai multe cazuri, a fost nevoie de ani sau zeci de ani. Prin urmare, ei trebuie să-și piardă treptat.

Cât de des poate fi vazut link-uri ispititoare - „Am pierdut trei kilograme pe zi, faceți clic pe aici, mânca vor să știe cum.“ Te sfătuiesc să nu faceți clic pe aceste link-uri. Acesta este fie o minciună, care este probabil, sau - rezultatul utilizării drogurilor dure.

Poate că nu știți, dar omul nu are astfel de caracteristici fiziologice pentru a împărți cele trei kilograme de grăsime pe zi. Și dacă cineva a ajuns la o astfel de pierdere în greutate fără precedent, cel mai probabil a fost rezultatul unei pierderi semnificative de lichid.

Chiar dacă resping ideea că aceasta este o condiție foarte amenințătoare numită deshidratare, umezeala se pierde rapid și reveni cu ușurință la situația locul ei, și se va întoarce și kilograme cu ea. Aș sugera că nu vă așteptați un astfel de rezultat.

pierdere în greutate rapidă este o condiție potențial periculoase, care promite o mulțime de probleme în viitor. Pielea care a acoperit un impresionant falduri de grăsime nu poate fi redusă brusc, ceea ce poate duce la deformarea astfel. Spectacolul nu este cel mai plăcut. Uneori, chiar și necesită o intervenție chirurgicală pentru a elimina defectele pielii.

organele interne suferă, poate chiar mai mult. țesutului adipos din organism masiv dețin o dată autorităților la situația locurilor lor nu mai sunt în măsură să îndeplinească funcțiile sale. Care este rezultatul?

Omiterea și încălcarea multor organe interne. Și aici este chirurgia plastică nu va ajuta. Puteți sta pentru o viață de invaliditate.

Admitere „pastile magice,“ droguri

Atâta timp cât există o cerere, va exista de aprovizionare, iar industria farmaceutică împreună cu falsificatorii artizanale va oferi persoanelor care sufera de o mulțime de pastile „miraculoase“. Din păcate, aceasta este realitatea și această situație este puțin probabil să se schimbe.

Având în vedere nivelul extrem de scăzut de cultură medicală a populației, puțini se vor gândi cu privire la consecințele unei astfel de terapii, oameni de afaceri din nesigur că medicina si farmacologie. Și acestea nu ia mult timp să aștepte. Cele mai multe dintre aceste medicamente, atunci când recepția necontrolată, capabile să ducă la rezultate foarte dezastruoase, cum ar fi: boli de ficat, boli de rinichi, tulburări psihice.

După ce a primit aceste tablete este adesea returnat în greutate și, uneori, chiar mai mare decât ceea ce a fost înainte de primirea acestora. Adăugați la faptul că posibilele efecte secundare, și în fața ochilor tăi de acolo o imagine foarte proastă.

proceduri de curățare

Acum, numai leneș nu spune nimic despre așa-numitele proceduri de curățare. Că doar acum oamenii nu curata ficat, rinichi, vezica biliară, și, desigur, tractul gastro-intestinal. Această procedură este prezentată ca o pregătire necesară pentru orice dieta, este de dorit ca se repetă periodic.

Din păcate, experții tind să frâneze purjarea numeroase consecințe ale metodelor lor, ele sunt singura recunoaștere importantă societate analfabet în acest sens, și, probabil, o cantitate mică de bani.

Atunci când în viața de zi cu zi umană, încercând să-și piardă în greutate, aceasta include diverse clisme și spălături, nimic bun nu poate fi de așteptat. Tot ceea ce poate fi de așteptat, aceasta este o foarte grave probleme digestive asociate cu apariția dysbiosis. gastroenterolog specialist va petrece mult din timpul lor pentru a restabili microflorei intestinale normale ale procedurilor de curățare a ventilatorului.

înlocuitori de zahăr Admiterea

În acest moment, încă mai există o opinie care inlocuitori de zahar sunt absolut inofensive și, de asemenea, scăzut de calorii. Vă pot asigura acest lucru nu este adevărat. Ca urmare a sistematice care primesc aceste medicamente pot primi cu ușurință o încălcare a ficatului și rinichilor.

Trebuie remarcat faptul că mecanismul de acțiune al multor indulcitori artificiali nu este pe deplin înțeles. Știința medicală a fost încă să descopere adevărul deplin despre aceste „medicamente miraculoase“, și este mai bine să nu devină un cobai.

concluzie

Sper că ești pătrunși de ideea de inutilitate și nocivitatea de pierdere în greutate rapid, precum și pericolele potențiale care primesc medicamente anorexice si inlocuitori de zahar. Pierde în greutate în mod corespunzător, este mai bine dacă acest proces va fi supravegheat de un nutritionist profesionist, care va alege o dieta pe care este prezentat.

Nu vă așteptați la rezultate rapide, să fie pacient, iar apoi totul se va dovedi. Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru