Avantaje și prejudicii de scorțișoară și alte proprietăți utile

Aproape fiecare familie în bucătărie puteți găsi o pulbere maronie, cu o aroma puternica plăcută, ușor tarta. Acest scorțișoară - condiment din coaja uscată a unui copac vesnic verde tropical din laurul de familie. Se adaugă de obicei, produse de patiserie, băuturi calde, carne și cereale. De asemenea, scortisoara este utilizat pe scară largă în parfumerie - bazat pe aroma creează ape de toaletă, săpunuri, geluri de duș și mai mult.

Dar nu toate au informații că scorțișoară - nu este doar un condiment aromat, dar, de asemenea, un medicament foarte eficient. Acest lucru a fost proprietatea ei, cunoscută încă din vindecători antice chinezești. Scorțișoara este, de asemenea, menționat în vechiul tratat indian privind sănătatea „Ayurveda“ și Vechiul Testament. În secolul al XVII de scorțișoară menționat în referință medicală rusă „rece vie.“

Proprietăți utile de scorțișoară

În cele mai vechi timpuri, vindecători au cunoscut pentru proprietățile miraculoase ale scorțișoară, acesta a fost utilizat în tratamentul diferitelor boli. Medicina moderna a confirmat faptul că utilizarea acestui condiment afectează în mod pozitiv toate sistemele vitale ale organismului, ajută în lupta împotriva multor boli, crește tonusul general și întărește sistemul imunitar. Scorțișoara este bogat în minerale, cum ar fi potasiu, calciu, fier, magneziu, fosfor și zinc. Acesta conține vitamine B, vitamina C, A, PP. De asemenea, contine taninuri, uleiuri esențiale, fibre.

In medicina, scortisoara este folosit ca antiseptic, antimicrobian și anti-parazitare, precum și pentru controlul bolilor fungice, și pentru a îmbunătăți activitatea tractului gastro-intestinal. Cinnamon eficace ca lianți, ameliorează atât diaree și constipație, carminative. Datorită conținutului de fibre dietetice, scortisoara reduce riscul de cancer la colon. Acest lucru contribuie condiment sistem de purificare coleretică aromatice și ficat, afișează organismul de săruri biliare în exces. Deoarece asezonare și promovează excreția de lichid inutile din organism, atunci aplicarea sa va eficient și renale boli. Cand infectia in vezica urinara este, de asemenea, sfătuiți să ia băuturi cu scorțișoară.

Studii medicale recente au demonstrat eficacitatea scorțișoară în tratamentul diabetului zaharat. Polifenol, care face parte din condiment, ajută organismul să utilizeze mai bine insulina. Chiar si o jumatate de lingurita de scortisoara pe zi reduce semnificativ nivelul zahărului din sânge și colesterol, și previne dezvoltarea multor boli inflamatorii. Unii medici cred că utilizarea scorțișoară și este posibil de a lupta impotriva cancerului, cum ar fi cancerul osos. Poate că în viitorul apropiat va crea medicamente anti-cancer bazate pe aceasta.

Cu cât este mai util scorțișoară?

• Copiii, în special copiii de școală, scorțișoară poate aduce beneficii de neprețuit. Două sau trei ciupituri ale acestui condiment în ziua poate afecta în mod pozitiv capacitatea de concentrare, a spori viziune. Scortisoara are un efect pozitiv asupra memoriei si previne oboseala. crește în mod semnificativ rezistența organismului la copii virale și boli bacteriene.

• Scortisoara poate ajuta femeile la ameliorarea durerilor menstruale, imbunatatirea tonusului corpului in aceste zile, elimina iritabilitate. Cu utilizarea regulată a acestui condiment armonizat menstruație, sexualitatea este îmbunătățită în mod semnificativ. Reprezentanții jumătate „puternic“ al omenirii poate aprecia, de asemenea, proprietățile de scorțișoară, deoarece are nu numai un efect stimulator, trezirea dorinței, dar, de asemenea, afectează în mod pozitiv calitatea potență. scorțișoară aromă este capabil să crească simțitor sensibilitatea zonelor erogene și de a spori activitatea glandelor sexuale.

• Persoanele în vârstă care au modificări notabile legate de vârstă ale arterelor și venelor, este util să se folosească scorțișoară pentru a preveni un atac de cord. Acest lucru reduce condimentele in artere de colesterol, previne formarea de cheaguri de sânge. De asemenea, gătit regulat cu acest condiment poate întări inima musculare și normalizarea tensiunii arteriale. Scorțișoară și eficiente pentru artrita, inclusiv cronice - durerea dispare, mișcarea devine mai ușoară. Atunci când diverse tulburări de memorie, ateroscleroza, insomnie și depresie, acest condimente va avea un efect pozitiv.

• Absolut tot scorțișoară va ajuta la atenuarea stării de gripă și răceală. Băuturi calde cu scorțișoară slăbi dureri de cap, transpirație întăresc, facilitează respirația, ajuta la ameliorarea umflarea mucoasei nazale. Tonul general al organismului va crește considerabil slăbiciune, va avea loc, imunitatea va primi un sprijin considerabil. În plus, scorțișoară trata tuse cronică și angină severă. Mulți oameni folosesc acest condiment cu dureri dentare, chiar și cu pulpita.

De subiect: Turmeric: pulbere divină în loc de farmacie

rău scorțișoară

Ca atare, scorțișoară nu va aduce prejudicii sănătății umane. Condiția principală pentru punerea în aplicare a acestui condiment - .. să nu abuzeze, adică, nu este o mare lingura de mai multe ori pe zi. La prima vedere, este evident, dar faptul este că unii oameni cred: cea mai mare doza - mai pronunțată va fi rezultatul (în special pentru cei care doresc să piardă în greutate rapid). Din păcate, scorțișoară nu are loc. În doze rezonabile ale acestui condiment contribuie la îmbunătățirea mare - ar putea avea efectul opus. De exemplu, în cazul în care un vârf de cuțit mic de scorțișoară este capabil de a stimula creierul și a îmbunătăți procesele vizuale, cantitatea excesivă de asezonare provoca oboseală, stare depresivă și o durere de cap acută.

De asemenea, merită având în vedere faptul că scorțișoară conține cumarină - un parfum care poate provoca leziuni hepatice, care nu are nici un simptom. Deosebit de afectate de cumarina sensibilă la această substanță oameni și cei care suferă de boli hepatice severe. Cea mai mică cantitate de substanță conținută în scorțișoară Ceylon și China (numit cassia) poate cuprinde cumarinici de 100 de ori mai mare. De aceea, medicii recomanda înainte de a cumpăra un interes de la care a fost adus regiunea condimente. Și dacă aveți această informație nu este posibil, este cel mai bine să nu folosească prea des „nerecunoscut“ condiment.

Masca de par cu scorțișoară

Cinnamon - condimentele universale, ceea ce face posibilă nu numai pentru a schimba gustul feluri de mâncare, oferindu-le o aromă nobilă, cu un efect benefic asupra organelor interne ale sănătății umane, dar, de asemenea, utilizat cu succes în cosmetologie. Datorita proprietatilor sale antioxidante de scorțișoară stimulează circulația sângelui în foliculii părului și a pielii. Prin urmare, în Egiptul antic, condimentele folosite în masca de păr.

Cinnamon dă vitalitate părului, le conferă o strălucire mătăsoasă și stimulează creșterea, astfel restaurarea structura lor. In plus, masca cu scorțișoară da parului un miros plăcut, ușor de utilizat. Recomandați astfel de proceduri pentru cei care au părul fragil și plictisitoare. Dar, înainte de utilizare scorțișoară de dorit să se asigure nici o reacție alergică la acest condiment.

Iată câteva rețete pentru păr frumusete:

• eficienta de reducere Lovelym dă masca de scorțișoară cu miere și ulei de măsline. Pentru ca acest lucru să se amestecă 1 linguriță scorțișoară sol, 2 linguri ulei de masline cald si 2 linguri de miere lichida. Amestecul rezultat se aplică pe părul umed, apoi înfășurat folia de cap și un prosop. Păstrați masca aveți nevoie de cel puțin 45 de minute, după care părul trebuie spălat cu șampon și se spală în ușor acidulat cu agent de clătire cu apă oțet. Aceasta masca este eficient impotriva caderii parului.

• Pentru a mări volumul de păr, și pentru a preveni despicarea varfurilor masca adecvată de scorțișoară cu ouă și roșii. Pentru a face acest lucru, tomate coapte zdrobit în terci, se adauga o lingura de ulei vegetal, cum ar fi o lingură de miere, o linguriță de scorțișoară și ou bătut. Masca se aplică pe toată lungimea părului, timp de 20 de minute, după care părul trebuie spălat cu șampon și se clătește cu apă lămâie.

• Pentru cresterea parului mai repede utilizați o mască de scorțișoară, ceapă și usturoi. La această suspensie se amestecă un bec, 4 catei de usturoi ras cu două lingurițe scorțișoară și miere audio. Amestecul este frecat în rădăcinile părului, atunci trebuie să cap să se rostogolească de film, se acoperă cu un prosop sau batistă. O jumătate de oră mai târziu, capul trebuie spălat cu șampon și se clătește cu decoct cald de urzici.

• Pentru cei care doresc pentru a obține o eficiență hidratantăse potrivesc t masca cu iaurt. Trebuie să ia o cana de iaurt, se diluează o linguriță de scorțișoară și gălbenuș de ou. Atunci când se aplică o mască pe rădăcina părului, este de dorit să facă un masaj blând al capului. Masca este cel mai bine să păstreze cel puțin o oră, apoi se spală părul cu șampon.

După aceste măști nu se recomandă să se usuce uscator de par, t. Pentru a. Aerul cald face părul fragil și lipsit de viață. In schimb, floarea-soarelui sau ulei de măsline, dacă doriți, puteți folosi de ricin, brusture sau de porumb. efect magnific și regenerare este uleiul de nucă de cocos. Care ulei este potrivit pentru parul tau poate fi determinată empiric.

scorțișoară păr Lightening

Toată lumea, fără excepție, este cunoscut faptul că vopsele de păr pe bază de componente chimice strica parul, schimbarea structurii lor. Prin urmare, în ultimii ani femeile care au grijă de sănătatea lor, sunt de cotitură la o metodă mai ușoară de colorare. Una dintre aceste metode este trasnet scorțișoară. Masca pe baza acestui condiment nu se luminează numai parul maro pe 2-3 teren pentru o singură sesiune, dar le da o stralucire naturala, ceea ce le face mătăsos și mai sănătos. Cu parul colorat scortisoara va ajuta spala vopseaua veche, restabiliți ușor structura naturala a parului.

Pentru a prepara amestecul pentru a ușura nevoie:

• Balsamurilor sau balsam de par - 150 ml;

• miere lichidă natural (fara zahar) - 4 linguri;

• Scortisoara macinata - 3 linguri;

• Sticlă sau ceramică castron;

• Perie.

Toate ingredientele se amestecă bine și se lasă timp de câteva minute. În acest moment, spala parul, parul uscat, cu un prosop, astfel încât acestea au fost un pic umed. Apoi, pieptene pieptene parul, trebuie să utilizați pensula pentru a aplica amestecul pe toată lungimea firului de păr prin fir. Rădăcinile amestecului nu trebuie să-l freca - astfel încât să puteți obține ars. Odata ce parul este complet saturat cu compoziția, capul nevoie să-și încheie folie, cravată în partea de sus cu un prosop. În căldura de a păstra parul lung nu recomanda suficient de 40 de minute. Cu toate acestea, după îndepărtarea filmului cu un amestec de păr nu se spală de pe! Este necesar să dețină compoziția pe păr timp de cel puțin 4 ore.

După acest timp se spală părul cu apă caldă pentru a ieși boabe de scorțișoară. După aceea, acestea trebuie spălate cu șampon, se clătește cu apă cu lămâie. În cazul în care particulele rămân condimente, aceasta poate fi îndepărtată ușor cu o perie de masaj. Pentru un efect mai intens al procedurii se repetă de 2-3 ori la intervale de câteva zile. Parul va beneficia de ea.

De subiect: 8 masca acasă împotriva căderii părului

Cinnamon pentru pierderea în greutate

O altă proprietate miracol de scorțișoară este că aceasta contribuie la pierderea rapidă și sănătoasă în greutate. Cu acest condimente poate fi resetat la 2 kg de excesul de greutate într-o săptămână, fără a epuiza-te dieta monotona prelungit și exercițiile fizice grele. Acest secret, a fost mult timp cunoscute modele de top care cu succes și se aplică acestuia.

De ce scortisoara promoveaza pierderea in greutate?

Acest condiment are o capacitate de mai multe ori pentru a spori metabolismul organismului, grăsimi, prin urmare, a ars repede. Introducerea produselor alimentare va fi în curând transformate în energie, fără a fi nevoie să „rezolve“ în țesuturile grase. Cinnamon accelerează procesarea zaharurilor, normalizând nivelul glucozei din sânge. În plus, scorțișoară restabilește funcționarea normală a tractului gastro-intestinal, stimularea proceselor naturale de auto-purificare a corpului. Excesul de lichid toxinele acumulate sub influența de scorțișoară va fi, de asemenea, ușor pentru a ieși din organism. Trebuie spus despre efectele asupra sistemului nervos al aroma sosului: aceasta reduce semnificativ apetitul, permitand suficient chiar și o mică parte din alimente.

Ca rezultat, scorțișoară nu numai că grăsime efect de ardere, dar se va pune în ordine de sănătate, pentru a stabili funcția multor sisteme ale corpului. Este necesar doar să folosească scorțișoară în proporțiile corecte, a redus temporar în dieta de grăsimi și carbohidrați. Consumul de rulouri dulce, chiar și cu o mulțime de scorțișoară, din păcate, aceasta nu ajuta la procesul de pierdere în greutate, deoarece zaharuri și grăsimi afectează în mod semnificativ efectul acestei condimente.

Iaurt cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

Foarte popular printre cei care doresc să piardă în greutate și se bucură de o băutură delicioasă cu conținut caloric scăzut facut din iaurt si scortisoara. Succesul său constă în faptul că nu este dăunător pentru sănătate, acizi grași saturați pentru o lungă perioadă de timp, și, desigur, dă rezultate vizibile rapide. Imediat trebuie remarcat faptul că iaurt la acest cocktail este de dorit să se selecteze cel mai mic procent de grăsime și scorțișoară - de bună calitate. Se crede că chinez scorțișoară, cassia, este mai eficient, dar aici trebuie să se gândească la riscul de afectare a corpului, deoarece pentru a utiliza acest condiment au doze nu-așa-mici - ar fi înțelept să vă proteja de probleme inutile de condimente clasic cu Ceylon.

Există mai multe opțiuni pentru gătit și băut bea chefir cu scorțișoară:

• Cea mai rapida si mai simplu - este de a asigura o „zi de post“ pentru acest cocktail. Acest lucru necesită 1,5 litri de amestec de iaurt cu o linguriță de scorțișoară și pus în frigider. Va bea un pahar de băutură aveți nevoie pe tot parcursul zilei. foame acută, și, cu atât mai mult - de epuizare, nu apare, pentru că adăugarea de scorțișoară face iaurt mai sănătoasă și hrănitoare, asigură furnizarea de mai multe minerale și vitamine. In timpul o zi astfel poate pierde până la 1,5 kg greutate. Principalul lucru - nu se încarcă „din inimă“ a doua zi, în caz contrar rezultatele obținute dispar rapid.

• Puțin rezultate mai puțin vizibile pot fi atinse prin înlocuirea unei băuturi similare numai o masă pe zi. Cea mai bună opțiune - pentru a bea iaurt cu scorțișoară în loc de cină. În acest caz, pierderea in greutate va fi mai lent, dar rezultatul consolidează de încredere. O săptămână de o astfel de dieta este destul de posibil pentru a pierde 2-3 kg.

• Nu numai pierde in greutate, dar, de asemenea, îmbunătățirea intestinelor ajută cocktail de iaurt cu scorțișoară și mere. măr verde frecat pe o răzătoare și se amestecă cu un pahar de iaurt si un sfert de linguriță de scorțișoară. Datorită țesutului, care, în mare cantitate în mere, această băutură va ajuta la purificarea intestinelor și excreția de grăsime sale suplimentare.

• În aceleași scopuri în băutură Chefir, puteți adăuga tărâțe și prune uscate. Pentru un cocktail porțiuni va avea nevoie de o ceasca de iaurt, două linguri de tărâțe, două boabe de prune moi și un sfert de linguriță de scorțișoară. Toate componentele sunt amestecate într-un blender, iar amestecul rezultat se îndepărtează într-un frigider timp de 30 minute - timp in care tarate timp bombare și băutura este gata pentru consum. Aceasta reteta este adesea utilizat pentru tratamentul și prevenirea constipației.

Stop aportul de iaurt cu scortisoara ar trebui să fie, dacă au existat dureri abdominale, stomac deranjat, diaree. De asemenea, nu recomanda un astfel de regim alimentar pentru persoanele cu stomac si boli intestinale.

Iaurt cu scorțișoară, ghimbir și piper

În toate privințele o combinație perfectă este combinația de ghimbir și scorțișoară. În primul rând, cele două condimente adăugat efectul reciproc, și în al doilea rând, se obține o compoziție de aromatizare. Ginger accelerează în mod serios procesele metabolismului în organism, în mod activ de ardere de grăsime. piper rosu este de asemenea cunoscut pentru capacitatea sa de a afecta metabolismul și de a ajuta la o mai buna digestie si asimilare a alimentelor, acționează mai „agresive“ decât ghimbir. Fiecare dintre aceste mirodenii are capacitatea de a arde de grăsime, iar combinația lor nu a excesului de greutate lovitură puternică triplu.

Pentru prepararea chefir un cocktail cu condimente nevoie de un pahar de iaurt scăzut de grăsime, o jumătate de linguriță de scorțișoară și ghimbir, vârf de cuțit de ardei iute rosu. Bea pe stomacul gol, este mai bine să nu folosească, ideale - timp de noapte. Nu a fost sfătuit „să se implice“, într-un cocktail similar pentru cei care au probleme cu stomacul.

Scorțișoară și miere pentru pierderea in greutate

Miere, precum și scorțișoară, ajută la accelerarea metabolismului în organism. In plus, mierea are un efect benefic asupra tractului gastrointestinal, ficat și rinichi. Un amestec de scorțișoară și miere conține multe oligoelemente și vitamine esențiale, această combinație poate fi folosit chiar și de către persoanele cu diabet zaharat. Timp de o lună de utilizare regulată de miere și scorțișoară pot pierde până la 7 kg.

Pentru a prepara un amestec de scorțișoară și miere, o nevoie naturala nepasteurizat miere. Scortisoara poate dura mai mult pentru a se pisa, dar de înaltă calitate. Pentru o singură porție de băutură ar trebui să ia 0,5 scorțișoară linguriță și o linguriță de miere - această proporție este de dorit să se observe.

Seara, scorțișoară se toarnă apă clocotită într-un vas cu pereți groși, acoperite cu un capac. O jumătate de oră asezonare da substanțe utile apă și bulion pot fi filtrate. Lichidul trebuie să se răcească complet înainte de a putea adăuga miere (atunci când este încălzit peste 40 ° C miere pierde proprietăți utile, devenind o otravă). Jumătate din băutura produsă se bea înainte de a merge la culcare, restul dimineața pe stomacul gol.

Mai des decât de două ori pe zi, un decoct de utilizare nu ar trebui să fie - un efect mai mare poate fi atins cu greu. Greutatea va merge în mod regulat, dar după două sau trei săptămâni, veți observa că pierderea în greutate sa oprit. Acest lucru este destul de natural: organismul sa obișnuit cu faptul că metabolismul este accelerat, și ajustat la schimbarea. În acest caz, trebuie să încetați să luați băutura timp de două săptămâni, apoi reia cursul.

De subiect: Miracle băutură cu ghimbir ajuta să piardă în greutate rapid

scorțișoară Contraindicații

După cum sa menționat mai sus, scortisoara este sigur pentru un corp uman sănătos, dacă este folosit cu moderație. Cu toate acestea, pentru anumite categorii de persoane este strict contraindicată.

• Primul este femeile gravide. Motivul este ca scortisoara poate provoca contracții uterine, și ca rezultat - nastere prematura.

• Mamele care alăptează scorțișoară este, de asemenea, puțin probabil pentru a se potrivi, t. Pentru a. Gustul este transferat în laptele matern și nu le place copiilor.

• Atunci când nivelul de scorțișoară coagularea sângelui trebuie consumate cu extremă precauție, deoarece dilueaza.

• Nu recomandăm să folosiți boli scorțișoară și ulcer (faza acută), aciditatea din stomac.

• La temperatură ridicată și tensiune arterială ridicată din această asezonare de stat pot primi doar mai rău.

• O atenție deosebită ar trebui să fie, de asemenea, cel care are o idiosincrazie de scorțișoară înainte de a servi un număr mare de condimente, este de dorit să se asigure că organismul percepe în mod adecvat.

• In plus, scortisoara poate provoca reacții alergice, cum ar fi erupții cutanate sau edem.

Autor articol: Sokolova Nina Vladimirovna, un phytotherapeutist-medic naturopat