Utilizarea de smochine uscate este bun pentru sănătate

Smochine este considerat unul dintre cele mai vechi plante cultivate, deoarece este menționată chiar și în Biblie. Astăzi, putem cumpăra în orice supermarket sau de piață. Utilizarea de smochine uscate de ajutor vom afla mai multe detalii pentru sănătate, și în acest articol, care sunt proprietățile utile ale fructelor uscate.

Cum de a alege smochine? smochine proaspete au o culoare deschisă, fără pete negre. Figurile trebuie să fie moale, poate fi simțit direct prin apăsarea tastei. Cumpara mai bine să nu ambalate fructe uscate și în vrac, astfel încât să puteți vedea îndeaproape modul în care el este într-adevăr. Principalul lucru este de a găsi un vânzător de conștiință care vinde întotdeauna produse proaspete. smochine uscate se pot stoca într-un borcan de sticlă în frigider, este păstrat destul de mult. Dar este mai bine să cumpere un pic la picioare mult timp, deoarece aceasta poate fi cumpărat în orice moment.

100g smochine uscate contine 257 de calorii, 1,5 grame de proteine ​​și 4,9 g carbohidrați. Acesta conține, de asemenea, vitamine (A, B) și oligoelemente (potasiu, calciu, magneziu, fier, cupru).

Proprietăți medicinale de smochine uscate. Decoctul de fructe uscate, care are acțiune antipiretică și diaforetic. Pentru a prepara supa necesare 3-4 bucati. smochine se toarnă 200 ml de apă și se fierbe la fierbere timp de câteva minute la foc mic. laptele poate fi folosit în loc de apă. În medicina populară, un decoct de smochine folosite pentru a trata dureri în gât, răceli, tuse, bronșită și inflamații ale gingiilor. De asemenea, este util să se folosească smochine oameni cu stomacul și boli de rinichi. Deoarece smochine conțin o mulțime de potasiu, care este util pentru persoanele cu boli cardiovasculare. Potasiul contribuie la extinderea si relaxarea vaselor de sange. Prin urmare, smochine trebuie să folosească în mod regulat pentru persoanele cu hipertensiune arterială și insuficiență venoasă.

smochine uscate elimină tahicardia, și facilitează curățarea trombilor vasculare. In plus smochine au un efect laxativ ușor. Furnizarea unui efect diuretic, smochine util de a utiliza pentru persoanele cu boli de rinichi. El este considerat un bun remediu pentru obezitate, mahmureala, stres și tuse. Acest fruct uscat incetineste procesul, atunci când zahărul este transformat în grăsime. Prin urmare, cei care au grija de greutatea lor trebuie să utilizeze în mod sistematic smochine proaspete sau uscate. Ea are o mulțime de fibre, așa cum este bine cunoscut de fibre ajută cu constipație, deoarece îmbunătățește peristaltismul. Este util pentru persoanele care au depresie sau daca depresia sine ca smochine înălțătoare.

De asemenea, smochine folosite ca un remediu natural pentru tratarea reumatismului, mutilarea genitală a femeilor și ateroscleroza. Figurile prezintă, de asemenea, corpul de colesterol rau, ceea ce este foarte important pentru sănătate bună.

Precauții privind utilizarea în produsele alimentare. Persoanele cu diabet zaharat și obezitate ar trebui să mănânce smochine în cantități mici. De asemenea, oamenii au smochine gută imposibil de utilizat, deoarece conține acid oxalic, care, dimpotrivă, promovează formarea de gută. Prin modul în care alunele conține, de asemenea, acid oxalic, și, prin urmare, suma necesară pentru a limita strict persoanele care au această problemă.

Având în vedere cele de mai sus trebuie să se concluzioneze că fructele uscate smochine uscate este foarte benefic pentru sănătate, care este capabil să organizeze activitatea organelor interne. El este, de asemenea, o alternativă utilă pentru zahărul alb. De aceea, ceaiul de smochine uscate va fi un complement ideal, mult mai util decât orice patiserii. Deci, în mod regulat mânca smochine uscate, care îmbunătățește sănătatea.