Proprietăți utile de smochine

FIG este cel mai vechi copac domesticit. Fructele acestui copac a început să mănânce în urmă cu aproximativ cinci mii de ani. Fructe: copac Peach, sau un smochin, un număr foarte mare de ori menționat în Biblie. Util în cazul în care același fruct numele acestui copac? Și dacă este așa, Care sunt beneficiile lor?

Cât de util smochine?

1. În smochine Acesta conține un număr mare de vitamine - C, PP, A, B1, B2 și B9. Cele mai multe dintre ele sunt esențiale pentru activitatea umană normală.
2. În smochine este suficient de mare și conținutul diferitelor elemente urme - calciu, potasiu, sodiu, fosfor și magneziu.
3. Figurile este cu conținut caloric scăzut și produsul scăzut de grăsimi.
4. Fructe: copac piersici pot fi consumate proaspete, conservate sau uscate. Din gatiti gem, compoturi, jeleuri nu, gatiti jeleu, gemuri.
5. Din smochine face vin, adăugate la prăjituri, salate, plăcinte și chiar preparate din carne.
6. Din cele mai vechi timpuri, fructul smochinului Este cunoscut sub numele de diaforetic și antipiretice. Dacă vă simțiți primele semne ale unei rece - nu se grăbesc să ia droguri sintetice. Încearcă să scape de boala cu ajutorul fructelor fig.
7. Figurile care pot ameliora boli cum ar fi palpitații (aritmie), astm, dureri în piept, tuse, boli cardiovasculare, boli ale sistemului nervos central. Un spectru larg de boli incredibil, nu-i așa?

A se vedea, de asemenea: Cum să mănânce smochine - cu sau fără coajă?

Proprietăți smochine

Sirop de smochine capabil să normalizeze funcționarea tractului gastro-intestinal. Aceste fructe lupta cu succes chiar și cu boli unele femei, boli ale sferei sexuale. FIG are un imens ajutor organismul în lupta împotriva reumatismului musculare, boli de rinichi si unele boli de piele.

• smochine uscate - instrument excelent pentru a combate constipația.
• Figurile pot aduce prejudicii organismului uman numai în cazul în cazul în care există o inflamație a intestinelor si guta. În toate celelalte cazuri, det nu are nici un rău, numai beneficii.
• smochine proaspete se deteriorează destul de repede, astfel încât să ne este cel mai adesea vine în deja uscat. Dar nu vă faceți griji, smochine uscate cel puțin la fel de multe substanțe nutritive. Prin urmare, este de asemenea eficient, precum și în stare proaspătă. zaharuri naturale, celuloză și acizi organici sunt direct participarea la prevenirea bolilor de inima.
• Cu utilizarea regulată de smochine vine la tensiunii arteriale la normal. Dacă aveți tensiune arterială ridicată, sau invers, hipotensive, intră în smochine dieta ta, și veți vedea destul de repede pentru proprietățile sale benefice.
• smochine uscate are o mare un efect pozitiv asupra organelor digestive. Dar fii atent, smochine poate provoca flatulență. Prin urmare, cel mai bine este să-l folosească pentru a primi alimente de bază.
• Figurile utile și, practic, indispensabil în lupta împotriva gripei, amigdalita, bronsita si chiar pneumonie! Ce ar putea fi mai bun decât un medicament gustos?
• Dacă, din orice motive, nu mănâncă pește, cum ar fi preferințele personale gust, sau renunți la pește cu altă ocazie, știi - privind structura și conținutul smochine Se poate înlocui complet pestele din dieta ta. El a satura organismul cu un set complet de nutrienți și minerale pe care le-ar primi atunci când consumatoare de pește.
• Smochine capabil să elimine excesul de colesterol absolut totul!
• In timpul sindromului premenstrual la femei, este suficient să mănânce câteva bucăți de smochine, și apoi starea de spirit se va îmbunătăți, și iritabilitate du-te departe!
• Consumul regulat de smochine previne formarea de edem.
• După cum știți, controlul nașterilor pastile ucide complet in vitamina unei femei C. Deci, Consumul de smochine se va restabili complet această pierdere!

Dacă ați cumpărat smochine proaspete, amintiți-vă că trebuie să respecte reglementările de depozitare. În timpul-prima, smochine ar trebui să fie păstrate nu mai mult de două sau trei zile. Și, în al doilea rând, veselă, care va fi depozitat în smochine sunt închise ermetic.

smochine uscate devine inutilă delicatețe. Acesta este salvat de până la 80% din nutrienți! Și nu e atât de puțin!

Conform Ayurveda, smochine este produs „binefăcătoare“. Asta este, utilizarea sa, în sine, har, și el „dă bine“!

Dar nu fi pasionat de smochine. Ca orice alt produs - El este bun cu moderație. Dacă mutați din acest fruct minunat, veți obține tulburarea tranzitului intestinal. Asta deja, în sine, nu este una plăcută.

Se recomandă să luați procesul de a mânca smochine în dimineața. În acest caz, efectul va fi maximizat și rău - nr. În plus, amintiți-vă că nu este recomandat să mănânce fructe: Piersicul după 18. În caz contrar, riști să-și petreacă o noapte de nesomn, în afara dormitorului.

Ne întoarcem la subiectul măsurii. Cât de mult trebuie să mănânce smochine, pentru a obține beneficii maxime, și nu experiență efecte secundare? Este norma o sută de grame pe zi, cantitatea maximă de smochine, care nu va aduce consecințe negative - o sută șaizeci de grame de zi cu zi.

Pe pericolele de smochine, și chiar mai mult de proprietățile sale benefice, a se vedea articolul Avantaje și prejudicii de smochine.

Smochine - o delicatesă mare, care combină proprietăți excelente de vindecare. Prin urmare, vă puteți dori în condiții de siguranță - lakomtes, pentru sănătatea ta!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Vitalina