Cum de a reduce durerea in timpul menstruatiei. remedii populare și medicamente

Atunci când o durere de stomac in timpul menstruatiei, o femeie tânără fată sau, uneori, devine inapt în totalitate. La fiecare 10 de femei sufera de dureri insuportabile in timpul menstruatiei, de multe ori ceea ce duce la stări de leșin sau chiar convulsii. Se crede că menstruația - un proces natural în corpul unei femei, care nu ar trebui să fie însoțită de dureri foarte puternice spastice în abdomen, în special, nu ar trebui să fie vărsături, greață, dureri de cap, diaree sau constipație.

Ginecologii recomandat pentru menstruație dureroasă intensivă, găsiți mai întâi motivul originii sale, deoarece aceasta nu poate fi doar o caracteristică a corpului și să fie simptome ale unei boli grave sau disfuncție a nervos, de reproducere, sistemul endocrin, sa fie un simptom al displazie țesutului conjunctiv, sau dezvoltarea anormală a organelor de reproducere etc. . In acest articol vom discuta despre modul de a reduce durerea în timpul menstruației fata sau o femeie, ce ar trebui făcut pentru a ameliora durerea in timpul menstruatiei si în adevărata cauză a stării anormale a corpului.

Cum de a usura durerea in timpul menstruatiei pentru fete tinere?

În ginecologie a făcut perioade dureroase împărțit în, menstruație primară atunci când fetele de la începutul stabilirii menstruației nu a fost niciodată nedureros și secundară, atunci când apar dureri severe in timpul menstruatiei apare la femei după 30 de ani, pe fondul diferitelor boli infecțioase și inflamatorii ale organelor de reproducere feminine, perturbarea hormonale, după o intervenție chirurgicală și altele.

Potrivit multor femei si medici, algomenoreya primare (dureri in timpul menstruatiei) poate suferi ea însăși o femeie după nașterea copilului, atunci uterul se va contracta mai putin dureroase in timpul menstruatiei. Dar dacă nu, în plus, în cazul în care tânăra femeie nu poate ramane insarcinata si vine o serie întreagă de simptome, cum ar fi inainte de menstruatie - sindromul menstrual, si in timpul menstruatiei, asigurați-vă că pentru a trece o examinare cuprinzătoare nu numai de un ginecolog, dar în aceste experți ca un gastroenterolog, medic TBC, ginecolog, neurolog, endocrinolog, osteopat, psihoterapeut.

din moment ce principalul provoacă dureri menstruale fetele pot fi boli sistemice comune, cum ar fi displazia de țesut conjunctiv, manifestate în dezvoltarea curburii coloanei vertebrale, violarea functiilor tractului gastrointestinal, entorse frecvente, varice la nivelul picioarelor și organele pelvine. De asemenea, motivul ar putea fi algomenoree primar Tuberculoza organelor genitale, rezultând anomalii ale organelor genitale, glandele mamare subdezvoltate, uterului si a uterului, care este o cauza de infertilitate persistente. Diferite boli ale sistemului nervos, tulburări psihice, instabilitate emoțională la fete poate fi o consecință a aceluiași tuberculozei genitale, sau poate fi o încălcare independentă de a avea origine ereditară sau congenitală.

Având în vedere cele de mai sus, trebuie să elimine mai întâi aceste boli, iar apoi, pe baza stabilirii sau excluderea acestor diagnostice pentru a lua o decizie cu privire la metodele de ameliorare a durerii in timpul menstruatiei.

Nu sunt de medicamente metode pentru a calma durerea in timpul menstruatiei

Pentru a reduce durerea in timpul menstruatiei la fete cu algomenoreya primare pot fi suficiente metode de utilizare nemedicamentoase de luptă cu perioade dureroase, cum ar fi:

• Confruntarea cu stresul

Este foarte ușor de spus, dar destul de greu să învețe să se relaxeze, calmează-te, nu fi supărat, pentru a face față stresului. În timpul nostru dificil, o abundență de informații negative, furia altor persoane, probleme financiare, eșecul în relațiile personale sunt supuse femeii moderne la tulburări emoționale constantă. Ideea - materialul, dacă știi cum să facă față și se adapteze la anumite val pozitiv, este posibil să se facă față oricărei probleme, este necesar doar pentru a lucra în mod constant pe tine, controla gândurile, nu să acorde o atenție la detalii, să acorde prioritate. Acest lucru ajută la yoga, meditație.

• Fumatul și alcoolul

Cum să nu sune banal, dar respingerea acestor obiceiuri pot reduce durerea in timpul menstruatiei. corp de sex feminin nu se poate face față cu atacul de nicotină și alcool, ca oameni. Fumatul este foarte dăunătoare pentru întregul corp de sex feminin, provocând îmbătrânirea prematură, perioadele dureroase, aducând climacteriu, determinând apariția diferitelor boli și creșterea riscului de cancer. In zilele noastre oncologie tensiune atunci cand cancerul afecteaza chiar si femeile tinere de vârstă fertilă, dacă mai adăugați de zi cu zi și de intoxicații nicotină și intoxicație cu alcool, se încarcă sistemul imunitar, care încetează treptat, pentru a distruge celulele canceroase și le permite să crească.

• clase Bodyflex, yoga

Cand durerea in timpul menstruatiei ar trebui să limiteze activitatea fizică și sex în a doua fază a ciclului menstrual, cu toate acestea, în prima fază este foarte util pentru a practica yoga sau Bodyflex. De ce? Aceste două tipuri de exerciții au un efect pozitiv asupra organelor genitale feminine, ca și atunci când practica yoga, iar atunci când există un puternic organe interne de masaj Bodyflex, și organele pelvine, de asemenea. Aceste exerciții contribuie la resorbția aderențelor, stimularea ovulației, și în general au un efect benefic asupra respirator și locomotor și cardiovascular ale corpului.

• dietă

nutriție adecvată are un efect pozitiv nu numai asupra ameliorarea durerii in timpul menstruatiei, dar, de asemenea, asupra stării generale de sănătate. În doar câteva zile înainte de menstruație ar trebui să mănânce cât mai multe fructe și legume, nu mânca prea mult, în special ar trebui să limiteze consumul de alimente grase și dulci, făină și alimente rafinate, elimina produsele alimentare, cârnați, carne și produse lactate rapide. Ar trebui să mănânce mai multe lichide, la 2 până la 2,5 litri pe zi, este mai bine dacă nu este ceai și cafea, apă minerală, sucuri de legume proaspăt stors și fructe - morcov, sfeclă, mere, portocale, ananas, precum și ceaiuri calde utile musetel, menta.

• evita hipotermie

Orice hipotermie, colanti subtiri in vreme rece, toamna rău și pantofi de iarnă, promovează obtinerea picioarele ude în sezonul rece și ploios, provoca procesele inflamatorii in pelvis, cauzand salpingita, anexita (a se vedea. inflamația fanere - simptome si tratament), perturbarea ciclului menstrual și care duce la menstruatie dureroasa, si chiar infertilitate.

• Când durerea severă poate fi presat picioarele la piept si a pus un tampon de încălzire pe abdomen

Cum de a calma durerea in timpul menstruatiei? Atașați sticla cu apa calda sau o sticla cu apa fierbinte de la stomac și se culcă strîngînd picioarele la piept, se îmbunătățește fluxul de sânge și reduce spasmele dureroase, pentru a păstra un tampon de încălzire nu ar trebui să fie mai mult de 15-20 de minute, în caz contrar acesta poate creste sangerarea.

• aer curat

Uneori, fiind într-o cameră înfundat agravează starea, crește durerea în timpul menstruației, dacă te duci în aer curat, să ia o plimbare în parc, sau pur și simplu au o ventila buna camera - poate atenua starea, reduce durerile de cap și dureri în abdomen.

• Este important să se păstreze prima sarcină în algomenoree primar

Primul avortul medicamentos (consecințele) la femeile cu menstruatie dureroasa poate declanșa dezvoltarea agrava și mai mult infertilitate si dureri in timpul fluxului menstrual. După sarcină, în cele mai multe cazuri, reduce durerea in timpul menstruatiei.

• Fizioterapie, masaj, acupunctura

Mai degrabă metodă eficientă de tratament fizioterapeutic este electroforezei pe zona plexului solar cu novocaină, medicul poate prescrie 6-8 sesiuni cu calculul la începutul tratamentului termina menstruației. De asemenea, este posibil să se efectueze o varietate de opțiuni pentru reflexoterapie, acupunctura - o comună, presopunctura, ventuze terapie, ventuze folosind girudoterapii asemenea, au un efect benefic asupra întregului organism și la organele sexuale, inclusiv, cu toate acestea, astfel de tratamente este mai bine să aibă încredere în profesioniști. Dacă nu există nici o posibilitate de masaj terapeutic inainte de menstruatie, in timpul menstruatiei poate face propriile lor masaj pasiv cu aplicatorul Kuznetsova, atașați-l la talie și se află pe spate, se află atât de 10-15 minute.

• Păstrați o evidență a metodei și care transportă menstruației calendarului

Fetele și femeile cu perioade dureroase ar trebui să păstreze un calendar de caracter si menstruatia simptome. Aceasta ar trebui să specifice durata menstruației, lungimea ciclului menstrual, cantitatea de sângerare, menstruații īntāmplări sau menstruație abundentă (hemoragie uterină), Precum și natura, localizarea durerii și a altor simptome care insotesc perioade. Femeile care doresc să rămână însărcinate, iar în calendar, puteți lua în considerare temperatura bazala, ajută la determinarea ovulatiei. În jurnal, costurile lunare pentru a fixa optiunile de tratament urmărite pentru a calma durerea, aceasta va ajuta în viitor, pentru a determina eficacitatea unui anumit mijloc sau metodă de ameliorare a durerii precum și ajuta să-și amintească și să descrie simptomele lor atunci când vizitează un medic ginecolog.

• Aderarea la culcare, relaxați-vă, locul de muncă

Full 8-10 ore de somn, aderarea la zi și a produselor alimentare, un obicei de a merge la culcare, la exact în același timp, pentru a evita oboseala sfaturi sunt simple, dar foarte eficient. Aderența in jurul - calmeaza sistemul nervos, ceea ce face viața măsurat și calm, ajută să facă față stresului.

Medicamente pentru a reduce durerea in timpul menstruatiei

• sedative

În cazul în care menstruatia la fete, însoțite de simptome neuropsihiatrice semnificative, cum ar fi o schimbare în sensul mirosului, gustului, slăbiciune nemotivata, isterie, iritabilitate crescută, stare depresivă, anorexie, utilizați sedative - tinctura de valeriană sau tablete, Relanium Trioxazine și alte sedative medicamente prescrise de un medic.

• Analgezice, antispastice, antiinflamatoare nesteroidiene

Dacă toate agenții non-farmacologice nu oferă ajutor, pentru a reduce durerea in timpul ciclului menstrual antispasmodice demonstrat, cum ar fi spazgan, No-spa, și non-steroidiene medicamente anti-inflamatorii - Ketanov, Ibuprofen, fenilbutazona Nise. Cel mai sigur dintre aceste mijloace este No-spa sau intern analog drotaverină gidlohlorid, papaverina, li se permite să fie utilizate chiar și în timpul sarcinii, poate fi aplicat direct la două comprimate de trei ori pe zi. AINS, desigur, au un efect analgezic pronunțat, cu toate acestea, ele au o serie de efecte secundare, având un impact negativ asupra tuturor sistemelor și organelor, în special la nivelul tractului gastro-intestinal, sistemului nervos central.

• pastile hormonale de control al nașterii

La recomandarea medicului ginecolog în algomenoree primar pentru a calma durerea in timpul menstruatiei, sunt numite de contraceptive hormonale, cum ar fi Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yasmin (vezi. o listă a tuturor contraceptivelor orale), Și utilizarea de droguri de progestine naturale, de exemplu, Djufaston.

• Vitamine si minerale

Este recomandabil să obțineți toate vitaminele cu alimente, fructe și legume, dar dacă treci analiza biochimică a sângelui și a stabilit un deficit de vitamine sau minerale specifice, poate compensa deficiența folosind complexe de vitamine sau preparate injectabile vitamine individuale. Cel mai adesea, femeile experimenteaza deficienta de calciu - pot lua D3 de calciu, vitamina B, vitamina E, Magne B6.

Tratamentul algomenoree secundar

Atunci când o femeie are deja copii incep sa experimenteze dureri in timpul menstruatiei, însoțită de complexe simptome suplimentare - greață, dureri de cap, depresie, leșin, palpitații, dureri articulare, mâncărimi ale pielii - acest lucru se datorează dezvoltării diferitelor boli ale sistemului endocrin, sistemului nervos, vegetativ-vasculare sau din cauza diferitelor patologii și boli ale organelor reproductive feminine.

Cel mai adesea, algomenoreya secundar apare in endometrioza, polipi in uter, procesul adeziv în boli infecțioase și inflamatorii ale organelor genitale - salpingită, ooforita, Salpingo, precum cancerul uterin, cancerul ovarian, varice la nivelul membrelor abdomen si inferioare, cu pelvine nevrită, cu cicatrici contracțiilor cervixului avorturi frecvente, intervențiile intrauterine, chiuretaj de diagnostic si alte proceduri chirurgicale.

Prin urmare, pentru a ușura durerea în timpul menstruației în tratamentul algomenoree secundar ar trebui să fie îndreptate către abordarea cauzelor, tratamentul bolilor cauzate de o astfel de încălcare. Dispozitivele intrauterine Uneori instalate necorespunzător, contribuie la dezvoltarea durerii în timpul menstruației, caz în care acestea trebuie să fie eliminate. Atunci când procesele adezive, endometrioza sau leziuni tumorale organele genitale recomanda un tratament adecvat sau o intervenție chirurgicală, și apoi repartizat un curs de reabilitare, fizioterapie si tratament balnear.

Cum să scapi de durere in timpul menstruatiei? Atunci când algomenoree secundar precum și primar și se poate încerca pentru a atenua durerea la metode lunare nemedicamentoase. Dacă nici un efect de la ei sunt prezentate metode, terapie simptomatică medicamentoase bazate pe reducerea durerii asociate cu menstruația și AINS prin antispastice, sedative pentru atenuarea simptomelor psiho-emoțională.

remedii populare - cum să scape de durere in timpul menstruatiei

mijloace tradiționale pentru reducerea durerii asociate cu menstruația bazat pe utilizarea diferitelor taxe de plante medicinale. Cu toate acestea, trebuie amintit că orice plante medicinale sau plante medicinale de colectare este același medicament sub formă de comprimate, cu posibile contraindicații și reacții alergice. Dacă o femeie are tendința de a reacții alergice, ar trebui să fie foarte atent pentru a utiliza taxele ierburile, testarea reactia organismului la fiecare agent. Perfuziile de plante este recomandat să ia cald și bea încet.

• Root devyasila- 1 linguriță de apă fiartă, insista 1 oră ia 1 lingura 3 r / zi.
• Coada-calului - Pentru a pregăti ai nevoie de 1 lingura. lingură se toarnă 300 ml de apă fierbinte, la o oră la fiecare oră consumat insista timp de 50 mg., pentru a mări intervalul de recepție ca remitere a durerii.
• Colectia - bloodroot gâscă, centaury, coada calului, iarbă troscot într-un raport de 5: 3: 1: 5, o lingura de amestec fiert apa, insista 1 1 oră ia gât pe tot parcursul prima zi a menstruatiei.
• țelină rădăcină parfumată - 2 linguri. linguri ar trebui să umple un pahar cu apă rece curată, se lasă 2 ore, se scurge, primește a treia duză 3 r / zi.
• Frunze de fragi - 1 lingura. lingura umplut cu 1 cana de apa rece, preparată 6-8 ore pe zi ar trebui să bea polstakana.
• Collection - radacina de valeriana, frunze de menta, flori de mușețel într-un raport de 1: 1: 2, 1 st toarnă apă clocotită. amestec lingură insista o jumătate de oră, ia 3 r / zi timp de 2 linguri. lingură.
• frunze de zmeur - 3 lingurite de frunze se toarnă 1 cană cu apă clocotită, infuzeze 15 minute, ia inghitituri mici pe tot parcursul zilei.