Remediu semne de oboseală

Apărut de nicăieri pe fața cercurile de sub ochi, culoarea pielii plictisitoare, riduri pe frunte ... Este momentul „loc de muncă“? Sau de îngrijire a pielii greșit? Sau doar obosit? În ultimele zile de toamnă și în primele zile ale primăverii, mulți dintre noi se plâng de oboseală. Cu toate acestea, unii se simt oboseala pe tot parcursul anului.

Oboseala a devenit o problemă majoră a omului modern. Nu este o coincidență în medicină a apărut diagnosticat cu „sindromul oboselii cronice“, care provoacă daune grave asupra sănătății. Și asta e ceea ce oboseala rău cauzează aspectul nostru fizic, mulți dintre noi nu se gândesc. Și este în zadar. Medicii știu că cel mai bun mod de a elimina semnele de oboseala - este un vis, exercițiu cu moderație, aer proaspăt și un ritm măsurat de viață. Pentru a verifica validitatea acestei declarații, oricare dintre noi este suficient pentru a compara fotografiile lor luate în vacanță și în mijlocul muncii de zi cu zi.

Deci, cum să evite apariția semnelor de oboseală pe fata?

cercurile intunecate de sub ochi

Ochii reacționează la stresul omului primul și dă-i condiția chiar și atunci când pielea nu prezintă semne de oboseală. Unul dintre motivele pentru o astfel de reacție rapidă este faptul că zona de vârstă sunt deosebit de sensibile, delicate și subțiri. Un alt motiv este faptul că tensiunile, cum ar fi „settle“ în fața ochilor noștri, ceea ce duce la spasme ale mușchilor oculari și tulburări circulatorii ale zonei situate în jurul ochilor.

În plus, zona din jurul ochilor reflectă activitatea rinichilor. Este cunoscut faptul că organismul se dezvolta asa-numita noradrenalina hormon de stres. Când se întâmplă acest lucru, vârsta zonei reacționează înroșirea și umflarea.

Moduri de a elimina cercurile intunecate de sub ochi includ utilizarea de cuburi de gheață. Cel mai bun lucru de făcut este să nu ia odoprovodnuyu apa si infuzie de musetel (o lingura la o cana de apa clocotita). Gheața este considerat cel mai eficient instrument împotriva unor astfel de semne de oboseala pe fata, cum ar fi umbre și pungile de sub ochi. Acesta promovează vasoconstricție, creșterea mikrotonusa, drenaj limfatic lumina si delicata întărire a pielii moale. Acesta din urmă este deosebit de important în timpul sezonului rece. O astfel de masaj cu gheata util ca un mijloc rapid de, de exemplu, după o zi stresantă înainte, cât și pentru utilizarea regulată în dimineața ca prevenire înainte de a aplica crema hidratanta pe piele pleoapelor.

deshidratarea pielii

Nu este un accident al unui om foarte obosit spune, „ca o lămâie stors.“ Oboseala poate fi caracterizată prin faptul că performanța oricărei acțiuni obișnuite este necesar să se consume mai multă energie. Astfel, mai obosit, resursele interne de energie mai mare a organismului și mai consumul de apă, care este în piele sub formă de fluid interstițial.

Chiar și în condiții normale de piele umană pierde zilnic cu cel puțin 800 ml de lichid. Valoarea pierderii perioadei de stres crește foarte mult. Nu este surprinzator, pielea este acoperită cu riduri vizibile.

Pentru a obține mai puțin obosit, o persoană ar trebui să bea mai mult în timp ce alegerea fluidelor potrivite: apă de băut cu lamaie, ceai fara zahar cu ghimbir si ginseng, sucuri de legume proaspete. Apoi, el nu va fi frică de nici oboseala, nici manifestarea ei cosmetice.

Remediu pielea deshidratat ar trebui să fie la îndemână. Aceste măști conținutul de acid hialuronic sau colagen. Acestea moderne, dezvoltate pe baza de celule și nanotehnologiei instrumente oferă un efect instantaneu și pielea netedă pe ochi. Dar, pentru a le folosi mai bine nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Restul sondei pentru a transporta spray-uri cu apă minerală fără gaz, este de dorit să conțină magneziu. Spray persoana care trebuie să fie la prima senzație de disconfort, dar nu înainte de a merge în vreme rece. nopti nedormite la calculator va avea nici un impact asupra pielii.

ten Dim pielii

Cheia pentru sănătate și frumusețe este un metabolism activ. Cu bună microcirculația pielii, cantități suficiente de substanțe nutritive la toate organele și pielea arata om mare. Dar când stresul si oboseala metabolismul nostru include funcționarea eficientă energetic. Și cu perspectiva creierului, culoarea pielii - aceasta este funcția nu-viață de sprijin, așa că dispare, care trece organismul are nevoie de oxigen si substante nutritive la alte organe.

Soluții la această problemă se numără pagina de start a unei măști pentru crema de piele uscată sau iaurt pentru combinație și tenul gras, la care se adaugă două linguri de grâu germinat boabe de cereale. Acidul lactic în combinație cu o doză de încărcare de vitamina E timp de 15-20 minute da un efect uimitor, ca și cum omul ar fi tocmai sa întors din stațiune, chiar dacă, în realitate, ea cade de oboseală a picioarelor.

kilograme în plus

Oboseala are un impact negativ nu numai pe fata noastra, dar, de asemenea, pe dimensiunile corpului. Acesta este unul dintre motivele pentru creșterea în greutate. Conform cercetărilor din cauza suprasolicitarii poate fi într-adevăr mai bine. Și este nu numai în „gripare“ de oboseala si stres.

Este cunoscut faptul că organismul percepe ca semnal de stres si oboseala pericol iminent, de la creier la sistemul lipostaticheskoy primește o comandă pentru includerea în modul de economisire a energiei, încetinirea metabolismului și de a construi „rezerve strategice de grăsime.“

Chiar mai rău se reflectă în starea corpului, atunci când o persoană este în mod constant obosit și, în același timp, să adere la dieta. Eficiența sa este redusă proporțional cu creșterea oboselii. Și, din moment ce restricție necorespunzătoare a aportului alimentar și reducerea consumului de energie la un minim de calorii in sine poate fi o cauza de oboseala. Astfel, un cerc vicios. Deci, dacă doriți să piardă în greutate, pentru a primi destul de somn și să mănânce pe deplin. Și oboseala se va evapora.