Expunerea la radiațiile ultraviolete soare și pe piele

Dezbaterea cu privire la beneficiile și pericolele radiațiilor ultraviolete mai mult de un an sunt efectuate. Susținătorii laudă capacitatea de a consolida sistemul imunitar și luminile pentru a inveseli, vizual face silueta mai subtire si aspectul - proaspăt și atractiv. Oponenții se plâng de perfidia razele solare care declanseaza melanom, photoageing, alergii. Să încercăm să clarifice situația și să afle cum lucrurile cu adevărat. Hai să vorbim despre efectele radiației solare și ultraviolete pe piele!

În doze moderate, soarele ajuta persoana. Sub razele sale în organism produce vitamina D, care întărește oasele și sistemul imunitar, favorizeaza absorbtia mineralelor. In doze mici de radiații ultraviolete are un efect antibacterian, un efect benefic asupra sănătății pielii: dispar cosuri, acnee, vindecarea ranilor, imbunatateste circulatia sangelui. Sub cantități consolidate UV de anticorpi în sânge, crescând astfel rezistența la infecții virale și bacteriene.

Soarele acționează ca „antidepresiv“: stimulează producția de „hormonul fericirii“, serotonina, din cauza care crește starea de spirit și melancolia ca un lift de mână. În timpul verii, puteți practica psammotherapy - tratament încălzit nisip. „Wrap“ în el întregul corp sau numai mâini și picioare. Încălzirea Picior utilă pentru prevenirea otitei, laringită și rinita, deoarece este un reflex al zonei piciorului, legat operabil la zona gâtului. Din păcate, în plus față de utilizarea de raze UV ​​prezintă o mulțime de momente neplăcute. Ceea ce ne confruntăm cu „supradoza“ de soare?

fotoimbatranire

photoaging Skin Vinovați sunt radicalii liberi - molecule lipsite de un electron. Ei iau electronul lipsesc din moleculele „normale“, transformând cei în radicali liberi. Moleculele de oxidare intră în reacții chimice. Confruntați cu radicali de oxigen, moleculele de colagen sunt atat de activi încât acestea să poată comunica între ele. Un colagen „reticulat“, astfel, mai puțin elastică decât în ​​mod normal, astfel acumularea de astfel de compuși conduce la imbatranirea pielii si ridare. Experții estimează că aproximativ 80% dintre toate modificările la nivelul pielii, accelerarea ofilirea ei apare atunci când vina soarelui. Prin urmare, este necesar să se protejeze pielea întotdeauna - în fiecare zi, tot timpul anului. Eu o fac destul de ușor. Producătorii moderni, împreună cu ingredientele active includ scuturi (SPF 15 - SPF 50) în obiceiul mozaicului zilnic creme cu pulbere și rujuri.

Un alt flagel al sezonului de vară - fotodermatit: boala cauzata de sensibilitate crescută a pielii la lumina soarelui și efectele sale. Ea se manifestă sub forma unei erupții cutanate senzația de mâncărime, vezicule, roșeață. Oamenii fotodermatit adesea numit „alergie la soare“, care, de fapt, incorecte. La urma urmei, ca atare componenta alergica la soare acolo. Efectele toxice apar atunci când interacționează cu orice substanță, cum ar fi emulsii multi-component. Alege produse cosmetice de protecție solară pentru tipul de piele, și acordând o atenție la structura sa. Este cunoscut faptul că uleiurile esențiale de bergamot, portocale și alte fructe citrice posedă fototoksichnostyo și pot provoca reacții nedorite.

melanom

Cel mai puternic impact negativ soarele are asupra persoanelor cu primul și tipul de piele doilea (există 5). Lumina de piele, păr și ochi, o abundență de pistrui - deținătorii de „nobil“ set să fie deosebit de atent. Pielea lor este mult mai sensibile la formarea de melanom. Pentru a minimiza riscul, puteți folosi „gărzi de corp puternice» (SPF 50,50+). Nevii sunt tinta excelenta pentru lumina UV. „Sub arma“ sunt cele care sunt frecvent răniți - centura, haine guler, lenjerii de pat, decoratiuni. Dacă aveți o aluniță asemănătoare, este mai bine să fie în siguranță și sigilați-l prin înregistrarea pe bandă sau elimina laserul. Estheticians sunt îndemnați să acorde o atenție deosebită birthmarks! Întotdeauna aplicați pentru a le mijloacele cu SPF 30-50, indiferent de intensitatea soarelui și timpul petrecut pe plajă.

Dacă doriți să vă bronzați a mers fără probleme, începe să coaja. Cel mai bun loc al procedurii - Hammam. Spre deosebire de baie ruseasca si baie de sauna cu aburi este caracterizat de căldură nu este puternic (46-48 ° C) și foarte ridicată (până la 100%) umiditate, care permite atât „apă“ hidratarea pielii. În China antică, de exemplu, procedura de bronzare, cuplat cu masaj de preoți, instruiți în școli speciale de vindecare. ritualuri similare au fost destinate numai nobilimea. peeling masaj folosind exfoliante naturale completate aplicarea uleiurilor. Pielea este bine pregătită pentru a primi plajă. In zilele noastre, multe statiuni oricine poate te pentru a aprecia farmecul acestei formări speciale. Este cunoscut faptul că melanina pigment este produs imediat, și în câteva zile. În acest moment, da-te în mâinile capabile mijloacele „după soare“. Acestea conțin, de obicei tirozină (un aminoacid - predecesorul melanina). El „arată“, îmbunătățește și păstrează culoarea bronzului.

Aparțineți unui oponent ferm de un bronz natural, dar, cu toate acestea, doresc să aibă un ton de piele de bronz? In timp ce bronzare - este cel mai bun prieten și ajutorul tău. Efectul ei durează până la 12 zile. Cu toate acestea, saune, piscine și scăldat în mare reduce durata acestuia. Este alternativa moderna la soare - aerozagar nu acționează în detrimentul pigment de colorare. Componentele incluse în ea, reacționează cu aminoacizi localizate în straturile superioare ale pielii prin imitarea actiunea luminii solare. Reacția pielii produce melanina si efecte întunecoase natural și negative asupra epidermei sunt eliminate. Acest lucru este absolut sigur de culoarea bronzului. El nu pătează hainele, acesta rămâne neschimbat până la 10 zile și spălate treptat.