Pot să bronza gravidă?

Multe mame insarcinate îngrijorat cu privire la întrebarea - Pot ei bronza? La urma urmei, razele soarelui au părut a fi un efect pozitiv asupra organismului. Acestea contribuie la producerea de vitamina D, care este o garanție suplimentară că copilul după naștere nu va suferi de rahitism. Cu toate acestea, nu toate razele soarelui sunt utile. Ultraviolet chiar periculos pentru piele, deoarece provoacă arsuri și pot declanșa cancerul. Pentru a proteja împotriva razelor UV este necesară:

- nu pentru a merge la soare strălucitor de la 11 la 17 ore. In acest interval de timp razele ultraviolete si cel mai agresiv dintre ele nu protejează copertine plaja sau ciuperci. Mai mult decât atât, lumina ultravioleta poate pătrunde apă până la o adâncime de o jumătate de metru, astfel încât nu există nici o scăpare de la ea. Prin urmare, ar trebui să fie numai în cameră și nu ies în după-amiaza.

- folosi creme fotoprotectoare. Aceste creme pentru a lubrifia pielea ar trebui să fie atunci când soarele strălucește, și când este acoperit de nori, deoarece razele ultraviolete nori nu sunt un obstacol. creme fotoprotectoare sunt de diferite protectie SPF. Crema ar trebui să aleagă în funcție de tipul de piele, este mai întunecată decât spun mai puțin SPF. Cea mai mare - SPF 30. Numărul 30 indică faptul că crema de la 97% protejează de radiațiile solare periculoase. bărbați și negricios cu el aproape imposibil de a obține o piele de culoare cafenie, alb va fi salvat de la eroziune.

O femeie gravidă poate bronza pe plajă, dar numai în dimineața și seara, în umbră, cu aplicare la crema fotoprotectoare pielea - în cazul în care este posibil, desigur, să zagaraniem nume. Să se relaxeze pe plaja crema rezistent la umiditate adecvată, care să nu se spală imediat la intrarea în apă. După strat de loțiuni pentru scăldat trebuie să fie actualizate. Fără să se scalde și actualizarea mijloacelor funcționează de la una la trei ore, în funcție de puterea de transpirație. În plus, puteți utiliza un spray de crema de soare sau jeleu. Se aplică de protecție solară înseamnă belșug necesar, timp de 30 de minute înainte de a merge în afara de a proteja lansat.

Pentru femeile gravide, nu toate dispozitivele de protecție sunt sigure. În cazul în care conțin coloranți, conservanți, arome diferite, mai bine pentru a alege o altă opțiune, cât mai multe gravide și așa sunt predispuse la alergii.

De la solar în timpul sarcinii trebuie evitată.